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第75章 豆腐煮牛肉

原料

牛肉200克,大豆腐150克。

调料

葱花、姜末、精盐、酱油、绍酒、蚝油、水淀粉、色拉油各适量。

1 牛肉剔去筋膜,洗净、沥水,切成大片,放入碗中,加入少许精盐、酱油、绍酒拌匀,腌渍入味;豆腐片去老皮,洗净,放入碗中,上屉用旺火蒸约5分钟,取出晾凉,切成小块。

2 锅中加油烧热,先下入姜末炒香,添入清水烧沸,再加入精盐、酱油、绍酒、蚝油熬煮片刻,然后放入豆腐块和牛肉片,用中火煮10分钟至入味,用水淀粉勾芡,撒上葱花,倒入碗中即可。

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