第4章 概述

《常见病食疗菜谱丛书》精选了近千种常见病的食疗菜谱，内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类常见病患者以及家属使用。

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且。糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用。而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起到47％的防治作用。有鉴于此，《糖尿病食疗与养生》从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离糖尿病！

《老年人应该这样养生(医学专家给老年人的养生良方)》在吸收古今中外老年人养生经验的基础上，结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了老年人养生的良方；——拥有一颗青春的心态。青克不是人生某一时期的标志，它是人应有的心理状态，人老心不老，让心境青春又快乐是老年人养生的第一良方。——自信人生正当年。拥有了自信，才能拥有健康；拥有了自信，使人忘却年龄，从心理上不老，从而焕发出蓬勃生气，青春活力。这些养生良方集古聚新，筛选精华，内容充实，简便易行，具有很强的实用性和可操作性，将为老年朋友科学养生提供有益的帮助和积极的指导。

这是一本“用”的书，而不是“读”的书，它会给你一个全方位的健康理念，进而改变你的命运。

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情之殇，多难忘。洛洛被情所伤，被亲人所骗，为了师父唯一留下的遗物，被逼之下，带着遗物跳入万丈深渊。在将要掉入深渊之底的前一刻，师父所留的遗物突然散发出淡紫色的光晕，待光晕消散后，洛洛已然不见。幽林相遇邂逅妙缘她徒手斩杀2级魔兽，被一个妖孽男看见，妖孽男从此穷追不舍。“你谁，为何穷追于我”她疑惑看向妖孽男只见妖孽男迷人一笑“小媳妇，我是赫连夜魅。”“有多远滚多远，谁是你的小媳妇”洛洛生气的说。“小媳妇可是我不想滚，只想在你身旁。”从此便一发不可收拾。废材之身，上世之仇，爱恨恢恢，今生她必要站在苍穹之巅，俯瞰众生。愿得一心人，白首不分离，今生他定不负她。

青楼娘亲，庶女之身，为仆十四载。悲苦绝境，绝处逢生，得永生之权。报仇雪恨，却无辜中陷入三国动乱。谜底揭开，蝴蝶令出，她却成了众矢之的的妖魅，癫狂天下。阴谋与权力的斗争，爱与仇恨的血泪，永生的诱惑······她又是怎样的扰乱了武林？如何自处！她又是怎样的迷惑了天下男子？只求真心！她又如何从阴险谋略中拯救自我？但求一世平凡简单······

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当丈夫与庶妹勾搭在一起后，上官妍卿终于明白了，这一切不过是一场骗局。含泪服下毒酒，发誓来生要他们血债血偿。一朝重生，看她如何护亲人周全。昔日拥有圣母心的清纯小百合已无，地狱罂粟粉墨登场！

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