外表所涵盖的范围相当广泛，包括衣着款式是否合宜整洁、鞋子是否光亮、衬衫是否笔挺、发型如何、化妆是否得体等等。
每个女人都希望自己天生一副好的外表，这样不论是在男朋友面前、老公面前还是在同事面前、朋友面前，都是一种不言自宣的荣耀。走在大街上居高不下的回头率，更是让拥有美丽容貌的女人，赚足了面子。于是，女人就以为，只要长得漂亮，几乎就可以要风得风、要雨得雨，就可以拥有自己想要的一切。
那么，如果不幸没有拥有天生而来的美丽容颜呢？是否从此人生将黯然失色？果真如此吗？
让我们来听听美国北卡罗莱纳州的艾迪·奥瑞得太太的经历吧，或许可以从中找到答案：
当我还是小孩子的时候，就非常的敏感且害羞，那时我的体重远远超过正常标准，加上圆圆的脸颊，使我看起来更显得胖而笨拙。
我从来没有参加过派对，也没有自己的娱乐。当我在学校的时候，我从来不加入同学们的游戏中，更别提体育活动了。那时候我就发觉到我的害羞几乎是一种病态，大家都用异样的眼光来看我，很显然，我已经不受大家的欢迎了。
长大成人之后，结婚并没有改变我。我的婆家是一个大家族，为了能和他们打成一片，我尽力去改变我自己，想成为一个像他们一样的人。可是，我却无法达成心愿，每当他们想要帮助我脱离生活阴影时，却往往使我的内心更为紧缩。
从此，我的性情变得非常地紧张与暴躁，不再和朋友接触。此后，我的情况愈来愈糟，甚至连听到门铃都会害怕。但是，我又害怕我的丈夫知道我的隐痛，所以，每当我们一起出现在公共场合时，我刻意表现出我是多么得乐于与人相处。但是，很不幸地，我却常常因为表现过度而适得其反。
我的日子愈来愈难过，我的内心产生一种强烈的感觉，就是不想再在这个世界上多待一分钟，自杀的念头也出现在我的脑海中。
有一天婆婆和我谈到她对教育孩子的方式，她说，不论遭遇什么事情都要“坚持自我”。
“坚持自我”……它到底是什么？
突然间我醒悟到，这些年来，就是因为我一直在想成为一个不是自己的人，才使我陷入痛苦的深渊。第二天我就整个改变过来了，我开始有了自我的生活，我试着去了解自己的个性、去了解自己到底是一个怎样的人以及自己的优点。我绞尽脑汁在服装的配色与样式上把“自我”给穿出来，我伸出我的双手走向人群，我还加入了一个小规模的社团。当他们第一次安排我演出的时候，我在台上手脚不听使唤，内心慌乱得不知所措。但是，就从每一次的演出中，磨炼出我的勇气，经过一段相当长的时间，我终于尝到了以前做梦也不敢想的快乐滋味。
艾迪·奥瑞得太太的讲述让我们明白了一个道理：如果我们没有得到天生的优越条件，如果我们没有迷人的外表、完美的身材、洁白的皮肤，那么就让我们“坚持自我”，活出自己！不要一味地活在无法去改变的现状中痛苦，怨天尤人。
我们可以让自己自信、乐观、幽默、积极、健康、上进，可以去努力学习知识来充实内心世界，我们的人生一样会充满美丽的色彩。
虽然生就一张美丽的面孔的确会让所有的女人感觉有“面子”，但是没有美丽的容颜也不代表我们的人生将会黯然无光。也就是说，外表的光环虽然夺目，但毕竟是浅显而短暂的，只有一个人内心世界美好而富足，才会由内而外散发出光彩照人的魅力。
