第306章 运动后不宜大量喝水

本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。20种地方风味食品的制作及其营养分析，280组图片为您介绍如何科学的挑选食材，让您在健康饮食的同时获得更多的日常生活必要的信息。

不同体质的人，身体有不同的秘密，本书帮你挖掘藏在身体里的那些秘密，自己掌控自己的健康密码。更为重要的是，本书根据四季节气提供了大量的民间保健秘方，内容短小精悍，方法简便实用。

本丛书作为综合性的现代时尚家庭生活必备读物，文字通俗易懂，内容丰富新颖，详细地介绍了现代家庭生活中所涉及到的各种小知识、小经验、小技巧和小窍门，具有知识广博、实用性强、针对性强、现用现查等特点。翻阅本丛书，您会从中找到良方，轻而易举地解决生活中的许多问题，您的生活也会因此变得简单而轻松，您将成为一个“家庭生活万事通”。

这是一本教您识别身体疾患信号和规避自然界致病煞气的健康实用手册。书中详细介绍了如何根据手部、面部耳部、舌部等特征判断身体疾患，如何识别因风、寒、暑、湿、燥、火六邪导致的种种身心不适，总结了近百种常见病的自诊方案及调理方法，简单实用，让您和家人在了解人体风水的同时，掌握防病治病的简易之法。

这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。

《女尊盛世》是一个女子为尊的异空世界，在永盛朝的盛京官道相遇的一对说不清道不明两个人，然后展开的爱情故事，和一系列发生在他们身旁的事情！给大家打造一个古代女尊世界的唯美恋情！

仙域之神在神战中覆灭后，神魂化为千万，投入轮回，每十年转世为人，成为人族莲花弟子，莲花弟子潜力无穷，往往能够成长为超级强者，为各方势力所争夺。莲花弟子姜小凡出身贫困，成年之后，进入原本是妖族一界的玄元境的人族领地。成为了修道院的学生。因无灵根便修炼了已经式微的武道，然而凭借优良的天赋，武道在他身上绽放出了新的生命力，随着莲花弟子身份的公布，各方势力开始探究他的身世，随即姜小凡的身世之谜逐渐展开。而与此同时，妖族开始大规模进攻人族，而地元境的封印也开始松动......（新书发布，需要兄弟姐妹的支持，希望能收藏的尽量收藏下，拜谢了）

歇后语是俗语的一种表达形式，也被人们称为俏皮话。它是因为“歇”下前半部分丰盈而生动的表述“后”，我们可以很轻松地猜想和领会它的实质本义而得名的。本书主要介绍了各种歇后语的字面解释。

知音难觅，她自以为找到了知音，却不知在他心中，她只是个轻浮的青楼女子；万念俱灰，她跳崖却被救起，那个男子着一身黑袍，面具狰狞，笑着问她：“恨吗？把你的灵魂给我，我帮你报复他。”再次相见，他却早已记不清络兰阁的那个倾箬；出卖灵魂，她将他软禁，对外却宣告他已驾崩，她登上了皇位…

她21世纪第一杀手“殺神”，第一医毒双绝，救人，可以把你从死神手上拉回来，死人，尸骨无存，神仙也救不了。一朝穿越，变成刚出生的小娃娃，她遇见了一天机老人，才得以生存。她是他的劫，他为独对她温柔似水腹黑如鬼。她冷漠对待任何人，无视任何人可偏偏对他没有办法，打也打不过，骂也骂不过，跑也跑不过悲哀啊下流无字，腹黑，都是他对他的印象。他唯独对他那么...他与他的相遇是偶然？还是天注定...还是...

重生到与地球平行的世界！没有李白，没有杜甫，没有前世网文诸神。他以《盗墓笔记》开山，惊艳了整个网文圈。他以《少年中国说》开讲，惊醒了多少少年。他是无数大神嫉妒的存在，无论网文或者诗坛，无数明星想要他的作品，无数读者想要他的书籍，他叫苏晨，21世纪唯一一个被称为文娱之王的男人……

终于回到这里了。眼前便是九层台阶……台阶后面便是那个高高竖起的石牌，龙飞凤舞地雕刻着“飞尘山庄”。左右各是一个粗大的石柱，刻有龙凤纹饰，普天之下，除却皇城，便是只有这里才会有。然而迎接她的却不是以往训练有素的庄客，而是素白的灯笼，萧条的大院。不远处，那三匹马正在悠闲的吃草，似乎于这样的场景格格不入。--情节虚构，请勿模仿

本书从基本理论体系上分析了中小企业创新发展过程中的核心问题；重点分析了西部中小企业发展的一系列难点，针对西部中小企业发展的现状，提出了相应的对策与建议等内容。

魑魅魍魉，鬼王地煞，百鬼横行，这是一个鬼的世界。

佛说：前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。遇见你是缘，爱上你是缘，可惜，我们有缘无分，因为你不爱我…