一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。
这一天，他来到一座山脚下。只见一片绿草丛中，一位牧童骑在牛背上，忘我地吹着横笛，逍遥自在。
年轻人走上前去询问：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”
年轻人试了试，不灵。于是，他又继续寻找。
年轻人来到一条河边。只见一位老翁坐在柳阴下，手持钓竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐。年轻人走上前去鞠了一个躬：“请问老翁，您能赐我解脱烦恼的办法吗？”
老翁看了他一眼，慢声漫气地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”
年轻人试了试，还是不灵。于是，他又继续寻找。
不久，他来到一个山洞里，看见有一位老人独坐洞中，面带满足的微笑。年轻人深深鞠了一个躬，向老人说明来意。
老人微笑着摸摸长髯，问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
年轻人说：“对对对！恳请前辈不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“没有。”
“既然没有捆住你，又谈何解脱呢？”
我来告诉你
在生活中，我们的烦恼都是自找的，我们捆住了自己，却将埋怨的言语散向了周围的生活。我们的世界——无论自然界还是社会，都有其运行的规律，可偏偏就有人喜欢杞人忧天。好多人都这样假设：假如变成这样怎么办？假如变成那样又会如何？这样做会不会变得更差呢？其实，烦恼要来的时候自然会来，但我们没有必要为之而整日担忧、苦恼。我们所需要的，先是认真地把每一件事情做好，然后是等问题出现的时候着手解决。空自烦恼，徒劳无益。
