霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中宝宝。如何远离霉菌，做个健康完美女人？看看以下10条健康小贴士吧！
1.不滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，抗生素不可滥用，尽量不用。
2.切忌过度清洁
俗话说，不干不净，吃了没病。这说明，太爱干净会降低人体天然的免疫力。类似的，频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏人体本来的环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
3.单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗，最好用手洗。
4.重视怀孕时的护养
女性妊娠时期需要有别于平时的保养。这时候，性激素水平、身体内分泌环境会和平时有很大差别，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5.注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸或采用蹲式等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
6.警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且洗衣机用得越勤，霉菌越多。对付洗衣机里的霉菌可用60℃左右的热水清洗洗衣桶就可以了！
7.正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。建议尽量不要使用药物避孕。
8.穿全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用优质的浅色的全面的内裤吧！
9.伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，不要忘记了需要治疗的不仅是你，还有你的他，双管齐下的治疗才会治愈。
10.控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
