斯宾塞·约翰逊指出：逆境是人生最深刻的教科书，逆境培养出难能可贵的意志力。
人生的强者都是从风雨中走出来的。透过风雨中迷蒙的雾霭，方能看得到成功和幸福之光在那里闪烁。人生的风雨其实是一种跋涉于泥淖之中的境遇。
生活道路并不总是洒满阳光、充满诗意，常常也会遇上沼泽、寒风或面临荆棘丛生的小道。逆境，应该是人生的一门必修课。
也许你一心报国却伤身毁容，又遭女友的绝情遗弃；或者屡考大学不就，招来周围的闲言碎语。也许你呻吟床褥，病魔缠身，陷在深深的孤独之中；或者思改前咎，奋力向前，不仅不为人所理解，反遭冷落挖苦。也许你不满旧的生活方式，向恶习旧俗挑战，一时得不到安慰和支持；或者身遭陷害，命运莫测，受尽委屈。
没有人能给生活贴上永久顺利的标签，但有些人面对逆境却安之若素。懦弱者尽尝烦恼，度日如年；畏难者磨去锐气，把逆境作为安逸的摇篮；有志者自强不息，面对似乎是毫无希望的境遇，在逆境的荒野上开垦孕育价值的沃土。
逆境是一部深奥丰富的人生教科书。它吞噬意志薄弱的失败者，而常常造就毅力超群的成功者。贝多芬的数部交响曲，都是忍受着失恋的伤痛，靠着对事业的追求不息谱写而成。丹麦的安徒生一贫如洗，全家睡在一个搁棺材的木架上，但后来他却成为世界文坛的名流豪杰。英国物理学家法拉第出身贫寒，当过学徒卖过报，吃了上顿缺下顿，但却百折不挠，发现了电磁感应定律，为人类敲开了电气时代的大门。逆境并非绝境，在人类历史的长河中，具有“坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路”的豪迈情怀为科学和文明作出贡献的前驱者可谓翻览即见。
处于顺境，往往八方应酬，事务羁身。相比而言，身处逆境却有“时间优势”，可集中精力，数年如一日地进行思索追求。而且逆境还往往能使人更加深刻地理解时间的价值和意义，更好地督促人去珍惜利用。时间是“逆境”转为“顺境”的神奇的纽带。究其原因是逆境能激起人的紧迫感。一个人如想尽快摆脱逆境，往往会最大限度地发掘出平时蓄积的生命势能，加快生活节奏，增强“潜能散发效应”，提高学习与工作效率。
逆境可以使人产生清醒的自我意识。一个人进行自我反思往往需要时间与环境。在逆境中，人常常能相对比较冷静，会比较客观地分析自己的利弊，并能够在较短的时间里选定聚焦突破的方向。已经付了的“学费”，比较容易转化成对生活的真知灼见。因此，逆境是一所学校，它教人聪明，给人学问。身处逆境却能认真总结生命的足迹，可以缩短主客体相适应的时间。
逆境能培养人难能可贵的意志力量。长期的逆境生活可以锻炼出耐心、恒心、韧性和悟性。在人生的搏击中，毅力往往比智力更宝贵。身处逆境者应该时时想到，思想的波涛已到了悬崖口上，再前进一步，就会变成宏伟壮观的瀑布，以此不断自励，终能迎来光明的未来。
此外，逆境还能加快人的各种必备素质重新组合的速度。作为一个现代人，应该具备自信、自主、决断、创造性等素质，这些素质都会一个接一个对身处逆境者提出挑战。如何超越历史的陈迹、环境的束缚、社会的不如人意处、自身的弱点等，需要你在孤独的沉思中作出判断抉择。因此逆境不仅能培养出人的各种素质，而且能加快各种素质重新组合的速度，并产生新的组合的合力。
正如任何一个徽章都有反面一样，从时间学上来探讨逆境的时效，并非是宣传逆境优于顺境，鼓励大家都去创造逆境，也不是说身处逆境者的时效利用一定高于身处顺境者。不言而喻，优越的工作、顺利的工作局面、宽绰的经济状况、健康的体魄、欢愉的精神状态，对驾驭时间自有众多的优越之处。
生活中的不幸者，应当懂得多难兴才。时间从来公允无私，时间不欺逆境人，只是在逆境中需要付出成倍的艰辛劳动，才能取得时间的回报。
