虽然我希望本书可以帮助你清理情绪上和物理上的杂乱，但有时你需要的不只是一本书。有一些强大的因素会导致人们囤积或杂乱，如果你不能自己作出改变，或者想要获得更多的支持，那去看治疗师将会很有帮助。如你所知，强迫性囤积症可能是由许多因素造成的，并且许多因素会进一步恶化它，比如一个人的生理因素、童年创伤、过去的虐待、重大的损失或是剥夺。这些问题可能很难自行解决。
你如何知道自己会从治疗中收益？如果下面这些陈述有任何一条符合你，就应该考虑去见治疗师。
● 当你尝试清理房屋，而没法应对随之产生的情绪，且你经历的悲伤和焦虑会干扰你日常生活。
● 与你住在一起的人不支持你改善环境的努力，甚至可能试图阻碍你成功。
● 你与家人的关系不健康，你不知道如何回到正轨。
● 你处在危机当中（比如房屋不安全），需要立即的援助。
我希望你会发现本书提供的工具和信息对你有帮助，让你对于自己和物品的关系，以及你在杂乱方面的水平，有更深刻的理解。虽然我相信，我们都会同意物品是有用的，而且可能成为生活中令人愉悦的一部分，但太多的物品会带来物理上和情绪上的不良后果，对我们造成负面影响。我知道，如果你采取一些措施，来处理你的杂乱问题，这会带给你一种更加快乐的、情绪上更少杂乱的生活。
最后请记住，对自己宽容一点，耐心一点。改变需要时间，所以多给自己一些时间。将目光集中于更长远的好处，这会给你一个新的方向，最终带来好的回报，为此付出的努力都是值得的。
§§？致谢
我希望对下面这些人表达感激之情，没有他们，我可能一个字都没有写出来。
丽贝卡·格拉丁尔（Rebecca Gradinger），我的文学经纪人，她一直对我有信心，鼓励我写完这本书。
罗布 · 夏尔南（Rob Sharenow）、马特 · 陈（Matt Chan）和戴夫·西弗森（Dave Severson），他们信任我，给了我一次绝佳的机会，参与到电视节目《囤积者》中去，这个节目带来了本书的灵感。
乔治·巴茨（George Butts），在过去两年的时间里，他一直保持着耐心和好脾气，帮助我探索一些非常复杂的情况。
艾丽斯 · 池田（Alice Ikeda）和帕特· 巴恩斯（Pat Barnes），在我们的拍摄过程中，他们提供２４小时的全天候服务。我们一起分享的欢笑和喜悦，冲淡了许多最艰难的囤积情境带来的挫败感。
迈克尔·汤普金斯（Michael Tompkins）、琼·戴维森（Joan Davidson）和弗雷德·彭泽尔（Fred Penzel），他们在整个写作过程中提供了宝贵的反馈意见、支持和鼓励。
A&；amp；E电视台的安迪·伯格（A ndy Berg），他的智慧、建议令人赞叹，感谢你对我的信任。
吉娜·诺塞罗（Gina Nocero），带给我许多成功的媒体活动。
斯蒂芬妮·多戈夫（Stephanie Dolgoff），她经常工作到深夜，帮我编辑这本书，没有她这本书不会面世。
多萝西·布雷宁格（Dorothy Breininger），她贡献了她的专业知识，为那些希望生活变得更有组织的人，制定出有效的策略。
马特 · 帕克斯顿（Matt Paxton）和科里 · 查默斯（Cory Chalmers），我们是一支不可忽视的力量，伟大的三人组！
史蒂芬妮（Stephanie），我最好的朋友，从不让我失望。
我的母亲，她总在那里，在我不知所措时安慰我、鼓励我。
最后，我深爱的丈夫———迈克（Mike），他给了我无条件的爱，忍受我疯狂的旅行安排，以及写作和编辑的漫漫长夜。
§§附录A
