一天，美国陆军部长斯坦顿来到林肯总统那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他，偏袒一些人。
林肯听后建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞激烈的信，然后拿给总统看。
“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”
“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹。”林肯大声说：“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封吧。”
快乐宣言
把情绪发泄到一封信里去，然后投进炉子烧掉，于是，情绪平复，事情过去。这是一个多么绝妙的主意。不良情绪得到了发泄，保证了健康，又能恰当地处理积怨和火气。我们在学习、交友和生活中，要学会巧妙地排解内心的积怨，控制自己的情绪，这样才能无往不胜。
