生活质量最主要是取决于生活的观念。轻居就是乐活。“乐活”是全球最“in”的生活方式，只有你自己才能决定你的生活方式，没有任何人能代替你决定。除了一些特殊情况，人的一生，三2/3的时间是在家里度过的。随着生活质量的日益提高，“绿色环保”作为新一季家居潮流的最新主张，日渐被业界有识之士所推崇，被深居闹市的人们所重视。对于乐活一族来说，他们倡导的就是健康、自然、环保的生活本源。
环保装修，享受健康快乐
现今，越来越多的人提倡环保装修，对于室内空气质量有了更高的要求，在进行环保装修的同时，既要考虑美观，又注重健康。但是，仍有许多细节，需要人们注意。环保装修，是指以人为本，在环保、节能的基础上追求高质量生活空间的装修方式。装修后的家居没有污染，使用过程中也不会对人体和环境造成污染。这里所说的污染是指空气污染、视觉污染、噪音污染、水污染、光污染、排放污染等。
装修过程中要避免污染，家装饰材的选择非常重要，选用健康型、环保型、安全型的装修材料，才能称为是环保装修。一般来说，大部分无机材料是安全环保的，如通型木材、地砖、玻璃等传统装修饰材。但有机材料中的部分化学合成物对人体有一定的危害，比如现代装修中大量使用的复合板材、黏合剂和油漆，都是甲醛、苯、氨、TVOC、甲苯、二甲苯等有毒气体的主要来源。尤其是其中的黏合剂，是毒气的最大来源，而大多数家装建材都有黏合的成分，目前市面上出售的各种刨花板、中密度纤维板、胶合板中，均使用以甲醛为主要成分的脲醛树脂作为黏合剂。这些毒气对人体的危害是很大的，据统计，中国每年有逾十万人就死于家装污染。
因此说，一定要注意一些装修的误区。装修一般有八大误区：
误区一：自己感觉没有气味就认为室内环境中没有污染。
误区二：只重视装饰装修造成的污染，忽视了购买家具造成的室内环境污染。
误区三：只要装修时使用的材料是符合国家标准的，室内就一定没污染。
误区四：只重视室内装修造成的污染，不重视其他方面的污染，如生物污染。
误区五：只重视家庭的室内环境污染，不重视单位、办公室和公共场所的污染。
误区六：只知道通风有利于净化环境，不知道怎样合理通风。调查显示：1000户家庭中，装修半年内检测超标的占70.6%，6至12个月超标的占10.8%，即使装修了2年仍超标的还有7.5%。
误区七：只知道空气净化剂能够净化室内空气，但不知道怎样合理使用。
误区八：知道室内环境应该进行检测，但不知道选择什么样的检测单位。专家提醒，选择检测单位，一要看是否通过了省级以上计量监督部门的计量认证，即出具的检测报告是否有“CMA”标志；二要看计量认证证书规定的项目是否是室内环境检测项目；三要看在检测中使用的是不是国家《室内空气质量标准》中规定的检测方法和检测仪器；四要看检测人员是否有国家劳动部门和质量监督部门颁发的室内环境检测职业资格证书；五要看是否有自己专门独立的室内环境实验室。
家装污染如此可怕，装修时该怎样预防呢？
专家告诉我们，鉴别环保材料时要眼鼻一起上阵。木制建材和家具是否环保要先过鼻子这一关：拿一块木板，闻一下边槽部位，若是家具就闻家具表面和柜子内部，如果味道比较刺鼻，说明甲醛的释放量比较高，绝对不要买回家。
光是过了鼻子这一关还不够，下一步的鉴别就得靠眼睛了。任何木料，如果宣称环保，一定要有相关部门颁发的绿色建材认证标志。
除了装修材料，市面上的油漆更是琳琅满目，种类繁多得让人无从下手。要确保自己选到环保健康的油漆，首先要好好看看油漆外包装的标签标识。标识中应该有产品名称、执行标准号、生产地、型号、规格、使用说明等内容。然后将油漆桶提起来，摇一摇晃一晃，如果里面发出稀里哗啦的声音，说明油漆包装不足，缺斤短两或者黏度过低，品质好的油漆真材实料，摇晃时几乎听不到声音。
在人们对环保家居日益重视的今天，健康、内敛、自然的环保装修方式越来越成为更多都市人的理想。从市场行情上来看，环保产品的价格往往比非环保产品高一些，因此，如果要追求环保，消费者就要多花一些钱，但是买来的却是健康，享受的却是健康快乐的生活。
环保家具，环保生活
在21世纪的中国，随着市场的进一步开放，出现了越来越多样式新颖的家具。在基本的生活需求得到满足后，一些人开始注重家居生活的质量，特别是家居产品对于健康的影响，因此环保家具渐渐被人们所重视，绿色消费风潮也推动了环保家具的发展。
“绿色产品”、“绿色建材产品”、“绿色环保产品”……走进家具卖场，健康的生活当然要享用环保家居，在布置房间时更喜欢选择环保家具。环保家具是指那些能够满足消费者的特定需求，有益于人体健康，没有伤害人体的隐患，按照严格的尺寸标准生产、按照人体工程学原理设计的家具。选择家具时，人们不再完全被款式、价格所左右；装修房子时，也不再为新潮、前卫所迷惑。相反的，在舒适、美观之外，一个健康环保、与自然和谐共生的居住环境成为我们每个人孜孜以求的夙愿。
再说得详细一点，环保家具应具备以下特点。
在家具设计上，符合人体工学原理，不但重视人体在静态条件下的生理状况，而且着力于研究人体在动态条件下的生理状况。具有科学性，减少多余功能，即使在偶尔误用的情况下也不会对人产生不利影响或者伤害。
在原料的选用上，环保家具倾向于选择天然的、符合有关环保标准要求的，不含有害物质的材料。在家具的使用过程中，没有任何危害人体健康的有害物质出现。
在家具的生产过程中，尽可能地提高质量，做到延长产品的使用周期，让其更为结实耐用，减少再加工中的能源消耗，并且对生产环境不造成污染、节能省料。
家具外包装使用洁净、安全、无毒、易分解、少公害、可回收的包装材料。
环保家具要非常注重细节上的安全可靠性，例如，衣柜要有足够的深度；上下组合的家具要结合严密；搁板要有足够的承重能力，负重时不会被压弯；抽屉不能整个拉出，避免掉落伤人；对餐台和桌子的平衡要求也很高，台边受力30kg时桌子不能翻倒，台面如有玻璃板，应有同定胶垫用以防滑；为防儿童被夹，折叠台应有开关锁等安全措施。
在尺寸上，环保家具也必须要做到有利于人体的健康。目前对于桌椅类环保家具的高度，已有明确的标准规定。桌子高度尺寸标准为70～76厘米四个规格，椅凳类的座面高度为40～44厘米三个规格。另外，还非常人性化地规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在28～32厘米之间，这种落差使用起来人才会感到最舒适。
至于沙发类家具的尺寸，标准是单人沙发座前宽不应小于58厘米，座面的深度应在48～60厘米范围内，座面的高度则应在36～42厘米的范围内。
符合人体工程学原理的环保家具，不仅仅是使用时感觉更加舒适，最主要的好处还是可以最大限度地保障健康，减轻或者缓解肌肉的疲劳、疼痛与劳损，还能够预防近视，保护视力。
环保家具当然好处多多，从消费者的角度来说，怎样才能正确选择环保家具呢？心中牢记五个关键词，保证选不错。
关键词一：平稳
好家具底部较宽阔，能够严丝合缝地平稳贴地，左摇右晃的绝不合格。
关键词二：耐用
家具做得结实才能耐用并安全。单薄的家具虽然可能在价格上低一些，却容易造成木档断裂，引起严重事故。
关键词三：装配
配件也是家具的重要组成部分，应该妥善装嵌，螺丝要旋紧，开关、锁具使用起来都要便捷。
关键词四：紧密
环保家具应是榫槽结构，不应在结合部位使用钉子。接合部分应紧密，不应有出头的螺钉，否则安全性就会大打折扣。
关键词五：安全
家具有尖角和利边，或有一些可能会令人磕碰受伤的间隔、空位，都是使用中的安全隐患。这样的家具与“绿”毫不沾边，绝不能买。
所以说，使用环保家具，就能够为自己营造出一个有益于健康的工作、学习和休息环境。
视觉污染，危害健康
在城市建设中，色彩从来不是一个孤立的话题，大到历史文化传承、社会文明发展程度、人文环境，小到建筑技术的进步都影响着城市色彩。随着社会文明的提升，色彩的设计规划越来越引起关注的原因。很多人在家庭装修的时候都遇到这样的问题：装修好的房子，怎么看都觉得不协调、不舒服。发生这种情况的原因，很有可能是因为家居设计的用色不当。
色彩在人们的生活中无处不在，漆彩概念在现代装修中被越来越多的人应用，以体现主人的个性气质和审美风格。但是，五彩缤纷的墙面涂料却有可能深藏环保陷阱，造成视觉污染。
造成视觉污染往往是因为主人对于色彩的把握不到位，把家当成一个调色板，只要是喜欢的颜色就往上堆，各种色彩的家具都往家里搬，没有一个统一协调的风格。直到把家装满了之后，才会觉得怎么看都不顺眼。钱是花了，可就是没有好的视觉效果，色彩污染也就由此产生了。
视觉生态学家警示人们，色彩造成的视觉污染不能等闲视之，因为它会引发健康问题，不仅能够造成神经功能紊乱，体温、心律、血压等失调，还会令人头晕目眩、烦躁不安、食欲下降、注意力不集中、失眠等。
其实，拥有一个漆彩环保的空间也不是多么难的事情，采用正确的色彩搭配方案就好。想要避免视觉污染，在进行装修之前心中一定要有一个整体的概念，比如家居的整体风格、色调的完整去向等。做到胸有成竹，根据房子整体的风格进行装修并购买家具，才能有效地避免色彩污染。
根据视觉生态学家的介绍，红、黄、橙色能使人心情舒畅，但也会产生兴奋感，不宜大面积用于卧室；而青、灰、绿色等冷色系列则使人感到冷静，甚至有点忧郁。白色和黑色则是视觉的两个极点。科学研究证实，黑色会使人的注意力分散，大脑中出现郁闷乏味的感觉，若长期生活在这样的黑色房间中，人的瞳孔极度放大，感觉麻木，久而久之，会对健康、心情产生不利影响。而把房间都布置成白色，有素洁感，但易刺激瞳孔收缩，诱发头痛等病症。
如此看来，色彩中蕴含的学问还不小，所以在购买墙面漆的时候，最好先听一听专业色彩设计师的意见，在满足个人喜好的同时，也要兼顾色彩的搭配法则。千万不要乱用色，否则就真的是既不美观又不健康了。
大部分人都没有家居装修的专业经验，所以通常会听从设计师们的方案。有些设计师为了增加室内装修的成本或是水平有限，会尽其所能地在家居中运用各种平面造型、立体造型，而家里就变成了造型展览馆，在某种程度上造成了造型污染。
在请设计师进行设计的时候，主人要多与之沟通交流，把自己所需要的造型的特点说清楚，要求要有统一的风格。
家居中的光污染，就是到处设光源，使视觉产生混乱。有些人在装修时把用光理解成到处设光源，这就大错特错了。造型一多必然会出现视觉疲劳，再加上交错的光影、无序的色彩，视觉上给人感觉非常杂乱。所以适当地运用光影，创造更舒适的居住环境，也是在家装当中需要多加注意的。
色彩、景致和光运用得当，可以说是一场视觉盛宴，给人以美的享受。每天置身于美的视觉享受中，犹如听一首好歌，品一壶好茶，无疑对身、心、灵都是一种净化。还有，置身于美的视觉享受中，无疑会极大地提升自己的品味、身份和价值。
诗人歌德曾说过这样一句耐人回味的话：“不是通过科学，而是通过感觉来管理色彩，就像小孩子弹钢琴，没有乐谱胡乱按琴键一样！”没有乐谱的弹奏只能是噪音，我们生活在“躁色”、“躁景”、“躁光”污染中，会让人心理受到极大的伤害。那么，想拥有乐活，一定要摒除视觉污染，追逐环保生活，享受健康。
消除听觉污染，享受安逸祥和
随着人们生活现代化的发展，家庭中家用电器的噪声对人们的危害越来越大。据检测，家庭中电视机、收录机所产生的噪音可达60～80分贝，洗衣机为42～70分贝，电冰箱为34～50分贝。近几年家庭卡拉OK机广泛流行，有些人不顾他人的幸福，沉醉于自我的享受之中，这无形中又增加了噪声的污染强度。再加上汽车鸣笛声，过往的人流声，嘈杂的叫卖声，楼上的装修声，下水管的冲水声，推拉门窗声……这些都是城市里人们熟悉的噪音。在都市里生活，每个人都饱受这些噪声的打扰。
室内噪声污染对人的身心健康有着极大的危害。具体来说，其危害表现为以下八个方面：
1.强的噪声可以引起耳部的不适如耳鸣、耳痛、听力损伤。据测定，超过115分贝的噪声还会造成耳聋。据临床医学统计，若在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋者可达50%。医学专家研究认为，家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一。
2.使工作效率降低。研究发现，噪声超过85分贝，会使人感到心烦意乱，人们会感觉到吵闹，因而无法专心地工作，结果会导致工作效率降低。
3.损害心血管。噪声是心血管疾病的危险因子，噪声会加速心脏衰老，增加心肌梗塞发病率。医学专家经人体和动物实验证明，长期接触噪声可使体内肾上腺分泌增加，从而使血压上升，在平均70分贝的噪声中长期生活的人，可使其心肌梗塞发病率增加30%左右，特别是夜间噪音会使发病率更高。调查发现，生活在高速公路旁的居民，心肌梗塞率增加了30%左右。调查1101名纺织女工，高血压发病率为7.2%，其中接触强度达100分贝噪声者，高血压发病率达15.2%。
4.噪声还可以引起如神经系统功能紊乱、精神障碍、内分泌紊乱甚至事故率升高。高噪声的工作环境，可使人出现头晕、头痛、失眠、多梦、全身乏力、记忆力减退以及恐惧、易怒、自卑甚至精神错乱。在日本，曾有过因为受不了火车噪声的刺激而精神错乱，最后自杀的例子。
5.干扰休息和睡眠。休息和睡眠是人们消除疲劳、恢复体力和维持健康的必要条件。但噪声使人不得安宁，难以休息和入睡。当人辗转不能入睡时，便会心态紧张，呼吸急促，脉搏跳动加剧，大脑兴奋不止，第二天就会感到疲倦，或四肢无力。从而影响到工作和学习，久而久之，就会得神经衰弱症，表现为失眠、耳鸣、疲劳。
6.对女性生理机能的损害。女性受噪声的威胁，还可以有月经不调、流产及早产等、如导致女性性机能紊乱，月经失调，流产率增加等。专家们曾在哈尔滨、北京和长春等7个地区经过为期3年的系统调查，结果发现噪声不仅能使女工患噪声聋，且对女工的月经和生育均有不良影响。另外可导致孕妇流产、早产，甚至可致畸胎。国外曾对某个地区的孕妇普遍发生流产和早产作了调查，结果发现她们居住在一个飞机场的周围，祸首正是那飞起降落的飞机所产生的巨大噪声。
7.噪声对儿童身心健康危害更大。因儿童发育尚未成熟，各组织器官十分娇嫩和脆弱，不论是体内的胎儿还是刚出世的孩子，噪声均可损伤听觉器官，使听力减退或丧失。据统计，当今世界上有7000多万耳聋者，其中相当部分是由噪声所致；专家研究已经证明，家庭室内噪音是造成儿童聋哑的主要原因，若在85分贝以上噪声中生活，耳聋者可达5%。
8.噪声对视力的损害。人们只知道噪声影响听力，其实噪声还影响视力。试验表明：当噪声强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长；噪声达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视模糊；而噪声达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。所以长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。同时，噪声还会使色觉、视野发生异常。调查发现噪声对红、蓝、白三色视野缩小80%。所以驾驶员应避免立体场音响的噪声干扰不然易造成行车事故。
消除居室内部噪音，令心境宁静的有效方法，包括以下几“点”。
分区明朗点：将家划分成喧闹的活动区，如客厅、餐厅和厨房，和安静的休息区，如卧室、书房，实现“动静分开”，两大块保持独立、互不干扰。
光线柔美点：天花板、地板、墙壁太过炫目闪亮，会令人心烦意乱，导致对噪声格外敏感。所以，在选择装饰材料和灯具时要注意光线柔和，不要太雪亮。
窗户厚一点：如果安装双层玻璃窗，可使外面传进居室的噪声立刻降低一半，中空玻璃的隔音效果更好。如果条件允许，尽量选择平开窗，而不是推拉窗。
墙面粗糙点：墙面如果特别光滑，房间里就容易产生回音，进而增加噪音的音量。可以选用壁纸等吸音效果较好的装饰材料，将墙壁表面弄得粗糙一些，以减弱居室噪音。另外，墙壁、吊顶可选用隔音材料装饰，如矿棉吸音板等。
临街隔音点：如果家里有一面窗户临近马路，可以把它改装成“隔音窗”。临街那一面的墙壁，在装修时也可以多加一层纸面石膏板，墙面与石膏板之间填充吸音棉，再粘贴墙纸或涂刷墙面涂料，总之墙越厚越隔音。
窗帘密实点：质地厚实、褶皱多的大窗帘，能吸收大部分噪音。悬垂与平铺的织物，吸音效果几乎相同，所以，在地面上铺设地毯也有吸收噪音的作用。
木质多用点：木质家具具有纤维多孔性的特点，这种特点使它能吸收噪音，所以购置家具时可考虑多选点实木家具，使用软木地板也有吸音效果。
植物栽种点：在阳台和窗台上栽种绿色植物，不仅能降低窗前的噪声，还能调节心情，带来安逸的宁静感。
静谧的家居生活，不仅包含听觉上没有噪音，更是一种心境的安宁。在避免外界噪音传入方面，装修前期只要和设计师做到充分沟通，并不是特别难以解决，因为现在的装修材料、工艺等都能很好地解决这一问题。从居室内部来说，“消化”噪音的任务无疑就落到了装饰上，这就需要主人花点心思了。
绿色植物净化空气
家庭空气污染，主要是指在室内空气中含量超过一定标准就会损害健康的几种有害气体的污染。绿色植物对居室的污染空气具有很好的净化作用。美国科学家威廉·沃维尔经过多年测试，发现各种绿色植物都能有效地吸收空气中的化学物质并将它们转化为自己的养料：在24小时照明的条件下，芦荟消灭了1立方米空气中所含的90%的醛，常青藤消灭了90%的苯，龙舌兰可吞食70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯，垂挂兰能吞食96%的一氧化碳、86%的甲醛。绿色植物对有害物质的吸收能力之强，令人吃惊。事实上，绿色植物吸入化学物质的能力大部分来自于盆栽土壤中的微生物，而并非主要来自叶子。在居室中，每10平方米栽一两盆花草，基本上就可达到清除污染的效果。
引发居室空气污染主要有两大原因：下水管道是始作俑者之一，管道内的微生物分解生活污水时产生了一些有害气体，如硫化氢、氨气、粪臭素等，这些气体发出强烈的刺激性气味，使人头晕恶心；另一个罪魁祸首是甲醛超标的建筑材料或家具，长期吸入被甲醛污染的空气会引发鼻咽癌、喉头癌等疾病。
浴室出现空气污染，一般是因为洗手台的下水管道没有做沉水弯，安装一个沉水弯，再定期对下水管道进行清洗及消毒杀菌，基本就可以解决问题。
如果是甲醛污染，就需要用仪器对居室空气进行检测，确定污染程度和具体的污染源，然后对症下药，制订针对性的解决方案。
绿色植物对居室的空气有很好的净化作用。植物是地球上唯一能利用阳光合成有机物的伟大创造者，在24小时照明的条件下，植物对有害物质的高超吸收能力令人惊奇。家里种些郁郁葱葱的绿色植物，不但具有观赏价值，还能把居室打造成一个“天然丛林”。
夏林是一位从英国留学归来的“海归”女博士，在一家外资企业任职，收入不菲。在常人想来，注重生活质量和情调的她家里一定非常奢华。可真的走进夏林的家时，却令人大感意外，映入眼帘的不是金碧辉煌的豪华装饰，而是满目“绿”！
在夏小姐家里，每个房间的每个角落都点缀着不同的植物，沙发前的小茶几上有清雅淡香的姜花，书房的工作台上有一排小盆栽，墙角和玄关处摆放着阔叶竹子。每种都长得茂密青翠，清新喜人。敞开式的厨房与客厅相通，墙上挂着一串嫩黄的小葫芦，房间中问摆放一张铁艺小餐桌，周围是几张藤椅，颇有英格兰田园风情。
走进主卧的浴室，别有一种如梦似幻的美好感觉。倾斜的天花板上有一个小小的天窗，丝丝阳光透过天窗洒到浴缸中，又折射回天花板，幻化出粼粼的光影。浴缸上挂着的绿色小盆栽和浴缸里悠闲漂浮着的玫瑰花瓣，把浴室妆点得如同19世纪的欧洲乡间别墅一般。
昂贵的家饰与有生命的鲜活植物相比，确实会黯然失色。含苞欲放的花蕾、青翠欲滴的枝叶，都为夏小姐的家增添了大自然的勃勃生机。夏林忍不住介绍起自己的绿色心经来：绿色植物叶片上的纤毛能截留空气中的灰尘与杂质，有时甚至能吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。并且通过植物枝叶的漫反射，降低室内噪音，还能调节居室的温度与湿度。做好自己家里的绿化，不仅能使主人赏心悦目，消除疲劳，还能减少焦躁与忧虑，缓解压力，让人保持一种平静快乐的心境。
可见，在家居理念方面，夏小姐是一个典型的轻居主义者。与夏林一样，对于房间的布置，轻居主义者的想法很简单：根据自己喜欢的风格来设计，不一定要摆放什么华而不实的奢华摆设，但绿色是绝对不能缺少的颜色。可以在庭院里栽种一些植物，让家中充盈着大自然气息。如果没有庭院，也可以在阳台或窗台上适量地养点植物，就连计算机前、书桌上、电视机旁也能见缝插针地补上绿色。总之只要自己喜欢，觉得舒服就好。
适合家居且有助于环保的植物很多：常青藤、铁树可吸收苯和有机物；茶花、石竹、牵牛花、仙客来，可通过叶片吸收有害气体；吊兰、芦荟、虎尾兰能够吸收甲醛等有害物质；袖珍椰子能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，有“高效空气净化器”之称，又容易照料，非常适合摆放在新装修的房间里。
如果居室内的采光不太好，喜阴又能除污染的植物不太多，不过还是有几种的，比如黄金葛，即使在阴暗的环境中也能长得很好，并且能在大多数室内植物无法适应的环境里“工作”。通过类似光合作用的过程，可以分解家具、墙面和烟雾中释放的甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁等有毒物质。
白掌也是一种喜阴植物，它可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，还是抑制氨气和丙酮的“专家”。不过它的叶子需要经常喷水，需要主人费点心思照顾。
能净化空气的植物有好多，选对了植物，我们就能呼吸到更加健康清洁的空气，但也不是所有植物都能往家里搬的。比如夹竹桃，种在路边是好的，但不能养在家里，它的叶、花都含一种叫强心苷的物质，久闻会使人心律加快，并会出现幻觉或晕厥。夜来香也不能登堂入室，它的香味对人有较强的刺激作用，晚上还会释放大量废气，对人的健康不利。此外，万年青、郁金香都是需要提防的植物。
家居绿色植物装饰不仅可以清除室内污染，调节空气的温度、湿度，吸收和减弱电磁波辐射。而且比其他任何装饰更具有生机和活力，它可丰富剩余空间，给人们带来全新的视觉感受。因此绿植往往成为家居生活中必备品。
推崇“乐活”，加强环保理念
就像一首歌所唱：“我和你，同住地球村……”我们只有一个地球，地球是我们人类共同的家。但是，如今，地球上的环境问题越来越严重。作为生活在地球上的一分子，我们一定要保护好我们的生活环境，那就是等于保护好自己；我们破坏了居住环境，就是在危害自己。当周围的环境受到污染的时候，我们怎么会健康？当周围的环境遭到破坏的时候，我们如何能“乐活”？
有人把民间的环保力量比喻为“草根力量”，其实环保真正的力量还就是这些草根，只有作为个体的每个人的环保意识增强了，才能从真正意义上实现环保，否则治理环境的速度远远跟不上人们破坏环境的速度，环保也就沦为表面文章。
在北京师范大学附属实验中学有一个“自然之队”，他们曾经做过一个调查，结果显示：一个三口之家，平均每个月的用水量是10吨左右，而洗澡水和冲厕用水占到家庭用水的50%～70%。更严重的是，绝大多数的人们都不知道其用量的大小。如果这种状态持续的时间长了，就会浪费掉巨大的水量。
为了应对这个问题，“自然之队”发明了一个“自动家庭节水综合装置”。这个装置开动起来之后，就会将洗澡用水回收来，储存到蓄水箱里；再通过水泵，将洗澡水抽到马桶蓄水箱里；当洗澡水进入马桶蓄水箱之后，浮球就会将原有的进水管封住。
这样一来，就大大节省了水资源，实现了节水的目的。这个装置在试用中获得了巨大的收益，现在，他们正在学校附近的生活小区进行更多的推广工作。
团队的负责人周老师说：“其实，节水并不是一件很难做到的事情，只要我们能够从身边做起，能够从点滴做起，就可以节约出相当可观的水资源。长期坚持下去，一定会成为一种习惯。”
在周老师家，为了节约用水，他们使用的脸盆是按照大小分类的，她和丈夫用大盆，女儿用小盆。在他们手中，一盆水往往会经历这样的一个过程：清水——洗脸水——洗脚水——冲厕用水。洗衣服剩下的水，他们也会留存下来，随后用于拖地。
周老师的女儿虽然只有9岁，对于环保的深刻内涵并不十分了解，可是，环保理念已经成了她生活的一部分，每时每刻她都在认真实践。
其实，早在多年以前，世界就提出了环保的理念。可是，又有多少人真正理解了呢？又有多少人真正实施了呢？
新民网曾经在网络上做过一项调查数据显示：对于环保表示“很关心”和“有点关心”的人数，加起来的总和已经占到了76%。可是，明确有经常性环保行为的人数却仅占了其中的15%……
“关心不用心”的口头环保派占据了人群的大部分，这是个尴尬的事实。
章小姐每次在外面吃饭，都从手提包里掏出一个细长的盒子，这是她的环保筷。对她总是随身带着筷子，有人觉得新奇，她就借、着机会向大家宣传环保意识。她说，因为工作需要，她平时应酬多、饭局多，自己带筷子就可以不使用饭店提供的卫生筷，因为使用一次性用品是最浪费资源的行为。
章小姐是，她乐观地说：“现在身边不少朋友在我的带动下，都会随身带双筷子去，这样很环保，我们能做多少就做多少，环境肯定会一天一天好起来的。”她希望以自己的行动告诉大家，环保需要大家一起长久地坚持来做才能有效。
可见轻居主义者并不是仅仅局限于自身的环保生活，而是更希望用自己的行动去感染身边的人，让人人都成为“乐活”。“乐活”（LOHAS）是“Iifestyles of Heath and Sustainability”的缩写，意思是以健康及自给自足的形态生活，强调“健康、可持续的生活方式”，也就是我们所说的轻居主义者。
轻居主义者乐于和朋友分享这种健康、可持续的生活理念，然后再南朋友向外逐渐扩散传递，小小的努力也可以掀起环保的“蝴蝶效应”。
环保的宣传力度一年比一年加大，社会用于环保的资源一年比一年增多……可是，我们的生活环境，却没有按照人类预想的去发展，而是变得一天比一天更为恶劣。
据参考消息报道：当前，在一百多个国家中，可耕地的肥沃程度都在降低。在非洲、亚洲和拉丁美洲，由于森林植被的消失、耕地的过度开发和牧场的过度放牧，土壤剥蚀的情况十分严重……
专家预计：随着全球的变暖，海平面将会升高，气温的升高会给农业和生态系统带来严重的影响……
环保既是关系到我们自身安危的大事，也是影响后代的重要之事。对于这样的事，我们一定要用心参与，积极行动，千万不能有心动没行动。
我们要保护好人类的居住环境、生活环境，使之更适合人类生存和劳动的需要。在衣、食、住、行等方面，都要做到科学、卫生、健康、绿色。
环保的精神不该是一种标榜，而是一种自律。轻居主义者的环保理念和行动，在这种自律中加入了快乐、轻松和分享的元素，让环保不再沉重和高不可攀。轻居主义者奉行的是“主动环保”，在追求自身完善的同时积极践行环保。他们深知，一个人的力量虽然渺小，但只要每个人一点一点做起来，就可以迸发出不容小觑的巨大能量。
假如有一天，地球上的资源被人类用尽，环境极度恶化，发展到了不可遏制的地步，人类的生存也将会受到威胁。所以，保护环境，人人有责！环保要从我做起，环保要用心做起，唯有如此，才能获得生活的快乐，才是真正的“乐活族”！
