1.疾病综述
风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病，是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏。风湿性关节炎的典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，以成人多见，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热，剧痛部分病人也有几个关节同时发病，关节功能因疼痛轻度受限。如累及膝关节则行走、上下楼及蹲站时困难。呈反复发作，遇天气变化（刮风、下雨、阴天）时加重。不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2～4周消退不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。我国《黄帝内经》把风、寒、湿三气合称为痹。因为风湿病大多累及关节而引起疼痛，所以，风湿性关节炎一词一直沿用至今。中医认为，该病的病因病机是先天不足、营血亏虚、卫气不固、风寒湿热等病邪侵犯机体，阻于经络，留注关节，累及内脏而致。
2.民间验方
⑴桑枝猪脚治疗风湿性关节炎
小江今年17岁，患有风湿性关节炎，病情严重，甚至都无法正常行动，经过多方求医，可是效果都不怎么理想，后用本方治愈。具体方法：新鲜桑枝2两，干品则只需1两，切成小段后备用，猪前脚1只洗净后剁成小块。将桑枝和猪脚一起放入大碗，倒入米酒1瓶，盖上盖，在锅中炖至猪脚熟透后即成，喝汤吃猪脚，分成2～3次吃完。如果患者有血脂高或高血压糖尿病病史者，可以多做些汤，少放点猪脚。连续服用几剂，即能收到良好的效果。另外，自己也可以到郊外采折一些没有喷洒过农药的桑枝，粗细随意，但要注意的是在煮猪脚时，要连木质一起使用。
⑵热水浴法治疗风湿性关节炎
陆先生在几年前患了关节炎，每到冬天天气寒冷的时候就痛苦难忍。在半年前他听说每天到浴室在热水池中泡一泡可以治疗关节炎，他便一直从不间断地泡热水，坚持了一年多，关节炎果然没再复发。具体做法：在每次浸泡时开水不要太热，最好能够感觉温热舒适即可。可以一边浸泡一边加入热水，在自己能够适应的情况下，让水温尽量热一点，可有针对性地浸泡患病的局部位置，而且，要在浸泡的同时按摩患处，直到全身微微出汗为止。如果时间充裕的话，还可以中止浸泡，稍微凉快一会再接着继续浸泡，多反复几次。也可以进行全身浸泡，同样浸泡和按摩要同时进行，直到额头上开始沁出汗珠之后，这时可以改为局部浸泡。经过一段时间的中场休息以后，再全身浸泡，反复多次。
在浸泡的过程中，有一点要尤为注意，无论是局部浸泡，还是全身浸泡，每次的持续时间不要少于半小时。但是，对于有高血压病、心脏病的患者要注意时间不宜过长，水温也不宜过热。
⑶炒粗食盐治疗风湿性关节炎
风湿性关节炎困扰了赵大爷很多年，就连夏天都不敢换下长裤，有一回他在一本治疗慢性疾病的丛书上，看到了炒粗食盐可以治关节炎的方法后，便马上就去买来一大袋粗食盐，自己在家尝试着用了起来。一开始并没有感觉到有什么明显的变化，只是感到热乎乎的挺舒服。但是，就在他坚持了1个月之后，奇迹果然出现了，赵大爷的病症开始逐渐地好转，腿也不疼了，冬天就是不穿厚厚的棉裤也不会复发了。具体方法：用棉布缝1个书本大小的双层口袋，中间用棉花絮好，每天晚上把1000克的大粒食盐用锅炒几分钟，炒出噼叭的响声即可，然后，把食盐倒进棉布袋里，将封口封好。每晚睡觉前把口袋放在关节疼痛处，再盖好棉被，每晚敷1小时左右，一个周为1个疗程。注意口袋里的棉花厚度要适中，太薄或者太厚效果都不好。
⑷羌活加天麻治疗类风湿关节炎
张女士在7年前发现膝盖疼痛红肿、全身微热，疼痛呈游走性，有时膝关节痛，有时腰椎、颈椎也痛。经医院检查后，被诊断为风湿性关节炎，用抗生素及激素治疗，病情基本得到了控制。但是，不久之后又复发了，反复了好几次。后来用了一个中药偏方，一周后感觉疼痛明显减轻。连续服用了2个月以后，病情痊愈，并从此未再复发。具体药方羌活、天麻、川芎、当归、秦艽各10克，红花6克，白芥子3克，用水煎煮成汤药后服用。
3.民间偏方
⑴金银菊花茶：茶叶、金银花各10克，菊花12克，将茶叶研磨成细末，与金银花、菊花一块用沸水冲泡，每日多次饮用。适用于关节疼痛、发热、发红的患者。
⑵辣椒瘦肉汤：瘦猪肉200克，辣椒根180克，将猪肉和辣椒根一起煮成汤，调味后食服，每日1次，连服7～10日。适用于风寒湿痹。
⑶赤小豆粥：赤小豆60克，粳米30克，白糖适量，先把赤小豆煮熟，再加入粳米一起煮粥，快熟时，加入白糖即可，日常食用。能除湿热。适用于风湿性关节炎。
⑷猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各120克，猪脚1～2只，苡米、木瓜、伸筋草、千年健用纱布包裹好后，与猪脚一起放入锅内，用文火炖至熟烂，过滤掉残渣，但要注意不放食盐。喝汤吃肉，分两餐食用。本方适用于风湿性关节炎。
⑸白木耳桂圆汤：白木耳400克，桂圆肉200克，先将白木耳泡发后洗净去蒂，加水煮沸后，用文火煮至半酥，加入桂圆肉，一起煮至白木耳熟烂、桂圆肉出味即可，每日早上2匙，加热服用。用于风湿性关节炎与寒热错杂者。
4.外用偏方
⑴坎离砂熨剂：用铁屑和醋混合后会产生放热的化学效应，用它直接熨敷局部患处，对风湿性关节炎有良好的效果。适用于肢体关节冷痛、重着或痛处有肿胀者。注意，铁屑和醋在混合后会强烈刺激皮肤，所以，应及时更换药物，不可长时间热敷。
⑵仙人掌外敷法：取适量的新鲜仙人掌，削去尖刺后，冲洗干净，盛入一小碗里，捣烂成泥状，把仙人掌泥涂敷在患处。适用于风湿性关节炎，且疗效显著。
5.其他疗法
⑴搓手指疗法：简单的搓指运动可以改善血液微循环，并且有利于调适指骨关节的活动机能。具体方法：先用左手依次搓右手的五个手指关节，然后再搓掌心面，之后反过来搓手背，如此完成一遍后换成右手搓左手。每日早晚各1次，每次10分钟。
⑵伏天晒太阳疗法：在夏季的三伏天晒太阳，对膝关节有风湿病的患者有很好的治疗效果，可以取鲜姜1000～1500克，捣碎之后，滤取姜汁，再用适量的棉花浸泡在姜汁里面，晒干后，做成护膝。在晒太阳的时候戴上，尽量穿黑色或者深色的长裤，并且备好遮阳伞、水等防晒解暑之物，找一个阳光充足的地方，晒疗双膝。时间应该掌握在0.5～1.0个小时为宜。
6.生活建议
风湿性关节炎是最常见的一种慢性病，严重者可造成软骨破损，使关节产生功能障碍。所以，在平时的日常生活工作当中，应积极地预防本病。
⑴经常参加体育锻炼：保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等活动，都对于人的关节大有好处。但凡坚持体育锻炼的人，身体一般都比较强壮，机体的抵抗能力、免疫能力也都很强，特别是对于其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般不经常做体育锻炼者要高许多倍。经常运动还能维持正常的体重，可减少患骨关节炎的危险。
⑵避免风寒湿邪的侵袭：大部分患有风湿性关节炎的病人在发病前或疾病复发前，都出现过被雨淋湿、接触冷水、出汗后被风吹干等情况，这些因素决定着患者患有此病或者诱发本病的复发。
⑶注意劳逸结合：想要保持身体的健康健壮，就要做到劳逸结合。过度的劳累可以使关节长时间承受超负荷的压力和负担，增加患关节炎的几率。而过量饮酒等不良的生活习惯，也不利于预防和治疗关节炎症。所以，要保持一个健康有序的生活习惯。
⑷要注意防寒、防潮：注意在阴雨天气时，要备好雨具，防止淋雨；要注意关节处的保暖，垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥，劳动和运动后出汗，应及时更换洗净被汗浸湿的内衣内裤。
⑸保持正常健康的心理状态：心理因素对本病也可以产生一定的影响。现代免疫学研究证明，神经和内分泌系统同样也可以调节机体的免疫机能。因此，心理状态要保持稳定和健康，这一点对维持机体的正常免疫功能非常重要。
⑹预防和控制感染：患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病也可以引发风湿性关节炎，所以，预防感染和控制体内的感染病蔓延，对于预防风湿性关节炎来说也是很重要的。
