1.疾病综述
雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背部的黄褐色或暗褐色的色素斑点。雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其他影响。对雀斑的评价不同，有些人认为雀斑影响美观，有些人则认为雀斑可以使女孩显得活泼可爱，并使成年女性显得亲切、自然。欧美国家常把雀斑看成女性美的一个标志。本病多在6岁以后出现，并随着年龄的增加而增长。
传统的中医文献中的“黑干黑曾”、“面皮干黑黾”就是指本病。而发病原因，中医认为是由于肾水不足、虚火上炎，以及郁于孙络血分、风邪外搏、肝肾阴虚、阴不制阳以致亢盛于上所致。因此，治疗宜采取疏导、调理于内法。
2.民间验方
⑴水牛角加升麻治疗雀斑
王女士今年29岁，一向皮肤很好。然而，就在3年前，她怀孕后期脸颊和鼻根部皮肤开始生长出烦人的雀斑。而且，数量越来越多，密度越来越大，于是王女士便狠下心来就去美容院花大价钱做了一次整容，同时也吃了些除斑的西药。但是，除斑的效果并不理想。所以，她在老公的推荐下去找中医治疗，老中医经过望闻问切之后断定，她属典型妇女产后雀斑，是由于怀孕期间体内分泌的大量雌性激素引起的。并开了一剂药方：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克，将上述各药一起研磨成细致的粉末，上锅蒸熟后，制作成小丸，每晚服10克，用温开水送服，半个月为1个疗程，经过两个疗程的治疗，一直以来困扰王女士的雀斑竟然全部消失，并且她的皮肤也较以前光泽了许多。
⑵茵陈加生地榆治疗雀斑
家住北京的孙小姐今年28岁，本来脸上就有一些雀斑。因为颜色较浅，所以也就没有特别在意。但是，就在几月前，因为公司工作的安排调动，她从北京移居到内蒙古，就在这之后的几个月里，斑点颜色日益加重，数量也明显增加了不少。孙小姐来到医院寻求帮助，中医认为孙小姐的症状主要是由于高原反映导致体内激素分泌紊乱，所以脸上色斑数目才逐渐增多的。给她推荐了一剂药方：茵陈20克，生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各15克。医生建议孙小姐加水煎煮成汤药，每日1剂。服药半个月后，孙小姐脸上的色斑全部消除，人也更亮丽可爱了。
3.民间偏方
⑴黑木耳红枣汤：黑木耳60克，红枣40枚，将黑木耳洗净，红枣去核，加入适量的清水后，蒸煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。驻颜祛斑、健美丰肌。
⑵黄瓜粥：粳米200克，鲜嫩黄瓜600克，食盐4克，生姜20克，将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，粳米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加水约2升，放于火上，下粳米、生姜，大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时，再下入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入食盐调味即可。每日早、晚餐后各一次。驻颜祛斑，健美丰肌。
⑶金针云耳鱼头汤：金针菜30克，云耳20克，生姜6片，红枣10枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，食盐适量，先把金针菜、云耳用水泡发、洗净，鱼头一分为二，洗净后，先下炒锅煎一下，然后，将上述材料一同放入砂锅，加入适量的清水，在火上煲煮1小时。最后用食盐调味即可。每日早、晚餐后各1次。驻颜祛斑，活血祛淤。
⑷柠檬冰糖汁：柠檬汁、冰糖各适量，将柠檬绞成柠檬汁，加适量的冰糖即可。随量饮。驻颜祛斑，健美丰肌。
4.外用偏方
⑴柠檬黄瓜敷：每天洗完脸之后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持约40～50分钟，然后洗掉。
⑵绿叶外敷：先将香芹菜的绿叶剁碎成为细末，与一杯酸奶混合，放2～3小时后，再把糊状物抹在脸上，建议每日做2～3次。
⑶胡萝卜柠檬敷：将2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，搅拌均匀后，均匀地敷于脸上约20～30分钟后洗掉，再涂上一些护肤霜即可。
5.其他疗法
⑴体部按摩法：肝俞、肾俞、心俞、脾俞、三焦穴，将双手搓热，然后，用手指由上到下分别按摩上述穴位，每穴约1～3分钟，按摩15～30分钟。
⑵蒲公英水洗脸：向一把蒲公英花中倒入一杯煮好的开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里留以备用，每天早晚用蒲公英水洗脸。适用于各种雀斑。
⑶足部按摩法：沿足少阴肾经，用手掌从上到下做轻微的摩擦，每次5～10遍，再用拇指指尖按揉三阴交穴20次。
6.生活建议
雀斑多发生于青春期的女性身上，所以，为了自身的美丽和健康，建议广大女性朋友应以预防为先，而预防的重点应放在日常生活的保健上。因此，应时刻注意以下几点：
⑴及时发现病源：女孩子在平时如果雀斑数量增多，那么要查看正在使用的化妆品，若有问题应该及时停用。
⑵多吃水果蔬菜：新鲜的水果蔬菜能促使营养均衡，因此，平时要多吃像芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨等营养丰富的瓜果蔬菜。
⑶少食辛辣食物：辛辣刺激性食物尽量少吃，容易引起内分泌的紊乱，导致雀斑的滋生，这类的食物包括有可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
⑷忌酒：酒精也是细嫩皮肤的大敌，故而不宜多饮。
⑸注意劳逸结合：要保持健康积极的心态，心情要愉快，多参与运动锻炼，但同时也要注意多休息。
⑹治疗相关疾病：要尽快及早治疗慢性肝肾疾病。并且还要纠正月经不调、调节内分泌功能紊乱等病症。尽力避免使用口服避孕药。可以改用其他的避孕方式。
⑺防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
