科学理解“三翻六坐”
“三翻六坐”意思是宝宝三个月的时候会翻身，六个月的时候会坐，这个说法是根据样本人群测查得来。是针对大部分宝宝来说的，其中不乏有个别宝宝会出现三不翻六不坐的现象，父母们也不应该过分担心。
“三翻六坐”是描述宝宝发育状况的民间说法，但具有一定的科学依据。一般来说，宝宝到了三四个月时，神经系统应发育到一定程度，宝宝能够自己翻身，到6个月的时候，宝宝能够直立坐起来，脊柱能够把头撑得很直。
“三翻六坐”也只是一个大概的时间段，在某些条件限制下，有时宝宝的发育会偏离这个范围。如冬天宝宝穿得太多，裹得太严实，因此有的宝宝过了四五个月才会翻身，而有的宝宝到了8个月才会坐，这也都属于正常范围。
但是，如果宝宝的运动能力明显低于同龄的宝宝，而且经过训练也没有明显的效果，例如宝宝手脚运动不灵活、协调能力差，或者4个月后俯卧时还不能抬起头等，则很可能是宝宝神经系统发育存在问题，甚至可能是脑瘫。
因此父母要注意观察自己的宝宝，如果宝宝的能力远远落后于宝宝的月龄，那就该带着宝宝到医院去检查了。
训练宝宝的翻身练习
翻身主要可训练宝宝腰背部肌肉的力量和脊柱肌肉的力量，及训练宝宝身体的灵活性。同时，翻身也扩大了宝宝的视野，能提高宝宝的认知能力。一般从宝宝3个月开始，就可以训练他翻身了。
如果宝宝有侧睡的习惯，学翻身比较容易，只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，再将他一只手放在胸腹之间，轻托宝宝右边的肩膀，在背后轻轻向左推，宝宝就会转向左侧，练习几次后，只要帮助宝宝把腿放好，不必推动，用玩具逗引宝宝，他会自己翻过去。逐渐地，不必帮助宝宝放腿，只用玩具吸引就能让他做90度的侧翻。用同样的方法帮助宝宝从俯卧位翻成仰卧位。
如果宝宝没有侧睡的习惯，可让宝宝仰卧在席子上，拿一个有趣的新玩具逗宝宝，当他伸手想拿取玩具时，将玩具向左侧移动，这时宝宝的头会随着玩具转，上肢上身也跟着转，最后下身和下肢也转，全身就翻了过来。开始时妈妈可帮助宝宝，但最好还是鼓励宝宝自己翻身。然后用同样的办法引导宝宝从仰卧姿势向右侧翻。每当宝宝翻过来后，就要抱抱或亲亲他，以表扬宝宝。在翻身的时候妈妈还可以用一些愉快的语言来刺激宝宝，例如“宝宝真棒，真能干”等。当宝宝能够自由地由仰卧位变俯卧位之后，就大大开拓了宝宝的视野，开始进入了认识世界的一个新阶段。
如果宝宝能够完全独立地翻身，从仰卧翻到侧卧，或从侧卧翻到仰卧，那么就可让宝宝练习俯卧翻身。练习俯卧翻身时，父母必须保护好宝宝。父母可以用一些玩具逗引宝宝，将玩具放在宝宝的头上方。当宝宝翻成俯卧姿势后，帮助宝宝把双手放成向前趴的姿势，给宝宝一个安全舒适的玩具，让宝宝趴着玩一会儿。然后妈妈将一只手插到宝宝胸部下方，让宝宝由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。在这一过程中家长要注意宝宝手的摆放姿势，不要别住和扭伤了宝宝的胳膊。
宝宝已经基本上学会翻身了，可有的时候还是翻不过去，这时妈妈可用手抓住宝宝的两个小脚腕，轻轻地扭动，直到宝宝翻过身来。
宝宝一般先学会从仰卧姿势翻到俯卧姿势，再学会从俯卧姿势翻到仰卧姿势，一般每日训练2～3次，每次训练2～3分钟。注意在练习翻身的时候千万不要扭伤宝宝的手脚。
训练宝宝的感知能力
对于一个3个月宝宝来说，认识世界主要的方法就是通过感知、触摸和品尝。宝宝喜欢有人逗他，给他东西碰，遇到任何东西都想用小手摸一摸，放到嘴里舔一舔。
宝宝也喜欢被抱到外面看看周围的世界，而且为周围的有趣景象感到惊异，会以愉快的微笑来回应父母。这时父母应该多和宝宝一起游戏玩耍，为宝宝挑选一些玩具，充分锻炼宝宝的各种感知能力，帮助宝宝认识陌生的世界。
以下推荐几种可提高宝宝感知能力的玩具：
可选用一些大的彩圈、脚环、手镯、软布球和木块，及一些可击打、抓握的，或能发声的塑料玩具，或五颜六色的图画卡片，让宝宝去任意去动，引导宝宝观察。
3个月的宝宝会抓住眼前的玩具，但还不能准确地拿取。因此可给他准备一些便于抓握的玩具，色彩要多样，质地也要丰富，如摇铃、拨浪鼓、小毛绒动物、金属小圆盒、核桃、小方块积木、乒乓球、边缘光滑柔软的小匙、不倒翁、橡皮动物、绒线球或毛线球等。
这时期的宝宝很喜欢小镜子，他的视线会追随着镜子的移动而移动。
因此父母可给宝宝准备一面有柄的小镜子，拿到宝宝眼前，宝宝看到镜子中的自己，会认为镜子中有一个小宝宝在看自己，会张嘴向这个小宝宝发出亲昵的声音，或伸手想摸摸镜子中的小宝宝。
实际上，这就是宝宝对周围环境的信任感和安全感的体现，对培养宝宝的亲和性和对丰富宝宝的视觉体验都很有好处。
3个月的宝宝就能握着“响环”自己玩耍了，他开始通过触觉、听觉、视觉或味觉等感受周围的世界。
宝宝喜欢摇动“响环”，让响环发出声音，倾听声音的变化与自己手部感觉、动作等之间的关系；宝宝会好奇地用手摸摸，体会小手碰触物体的感觉；宝宝喜欢用眼睛看看玩具的各种色彩，用口尝尝玩具的味道，这类最简单的玩具是开发宝宝智力的第一步。这些看似简单的听听、看看、摸摸、闻闻的动作，对宝宝来说就是探究与感知世界的最好途径。
当宝宝对周围环境表现出兴趣时，可选一些容易抓握、图案丰富、颜色鲜艳、能发出不同响声的玩具，如哗铃棒、拨浪鼓、八音盒、小闹钟、颜色鲜艳的小袜子、可捏响的塑料玩具及小丝巾等。
宝宝从呱呱落地便开始感知陌生的世界，并努力分辨周围的一切。还可给宝宝准备红色、蓝色、黄色皮球各1个，拿着红皮球在宝宝面前轻轻晃动，并告诉宝宝“红皮球”，再换上黄色或蓝色的皮球告诉宝宝“黄皮球”或“蓝皮球”。
儿歌体操让宝宝更强健
被动操不仅可以促进宝宝体格的生长发育，有助于神经系统、大脑、肌肉的发育，还可以促进宝宝动作的发展。
虽然宝宝很小，但仍然可以做体操。只要母亲们积极地辅助宝宝，并借助优美的歌曲，宝宝便会随着美妙的节奏摆动四肢，这就是宝宝的被动儿歌体操。
婴儿被动儿歌体操有一个完整的过程，具体可分为五节，下面对每一节的动作做以详细的分解，同时附有相应的儿歌。母亲们可一边帮助自己的宝宝做肢体运动，一边唱着这些简单的儿歌，按着儿歌节奏做操，相信宝宝一定会喜欢这种活动。
预备姿势：让穿着宽松衣服的宝宝仰卧在床上，身体自然放松，母亲和宝宝说说话，吸引他的注意力。然后开始做操：
1 第一节 扩胸运动
分解动作：轻轻握着宝宝的两只小手，顺势拉起双臂，在胸前交叉；慢慢拉起双臂，向左右两边伸展；动作反复若干次，还原预备姿势。
搭配歌曲：
太阳当空照
太阳当空照，花儿对我笑；
小鸟说早早早，你为什么背上小书包？
我去上学校，天天不迟到，
爱学习爱劳动，长大要为人民立功劳！
2 第二节 伸展运动
分解动作：将双手拇指放在宝宝掌心，其他四指轻握宝宝手腕，轻轻地将宝宝的两臂向两侧拉平，掌心向上；将双臂慢慢拉起，前伸，掌心相对；再顺势上举，贴近宝宝的耳朵，掌心向上。还原预备姿势。
搭配歌曲：
我有一头小毛驴
我有一头小毛驴，我从来也不骑，
有一天我心血来潮，骑着去赶集。
我手里拿着小皮鞭，心里真得意，
谁知哗啦啦啦，摔了一身泥！
3 第三节 下肢运动
分解动作：双手握住宝宝的两条腿，慢慢地交替伸展膝关节，做骑车式动作；慢慢将宝宝的一条腿向腹部弯曲，然后伸直，再弯曲另外一条腿；轻握脚腕，使两腿伸直，慢慢向上抬起，与平面成45度；还原预备姿势。
搭配歌曲：
两只老虎
两只老虎，两只老虎，
跑得快，跑得快，
一只没有眼睛，一只没有尾巴，
真奇怪，真奇怪！
4 第四节 翻身运动
分解动作：轻轻地把宝宝从仰卧姿势转为俯卧姿势，从上到下抚触一遍；用指头有节奏地在小屁屁上“弹跳”；将宝宝的胳膊掂在胸前，让宝宝的小脑袋撑一会儿；再将宝宝由俯卧姿势还原到仰卧姿势。
搭配歌曲：
三只熊
有三只熊住在一起，
熊爸爸，熊妈妈，熊宝宝。
熊爸爸胖胖的，熊妈妈真苗条，
熊宝宝非常可爱，唔呼唔呼，好棒啊！
5 第五节 放松运动
分解动作：将宝宝的左臂、右臂、左腿、右腿分别上举45度，还原；用手指轻轻地从头部到脚板，为宝宝进行抚触；抱着宝宝，拍拍后背，结束。
搭配歌曲：
满天都是小星星
一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星，挂在天空放光明，好像许多小眼睛。一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。
训练宝宝的社交行为能力
3个月的宝宝已经能表现出主动与人交往的能力了，当父亲或母亲站在宝宝面前，宝宝看到后，虽然无人逗引，他也会开心地笑起来，以吸引亲人的注意，和亲人交流。当有人走近宝宝时，他便会笑脸相迎，和他逗笑或轻触前胸、肚皮时，他会咯咯笑出声来，表现得很愉快。
这个时期的宝宝已经开始用“微笑”和人谈话，他会通过笑声引起别人的注意，如果有人对他笑，他也会以喜悦的笑容作为回应。同时宝宝的整个身体参与这种对话，上下肢可以随着说话的音调进行有节奏地运动。
此时父母要多给宝宝交往的机会，满足宝宝的需求，不能漠视宝宝，否则宝宝可能会觉得周围环境对自己没有任何反应而以后很少主动表现出这种交流交往的热情了。这对宝宝将来的发展有害无益。
训练宝宝这方面能力的方法很多，首先父母要经常通过各种方式，逗引宝宝发笑。如抱着宝宝，亲吻、抚摸宝宝，和宝宝说话，给宝宝唱歌等。
在宝宝心情愉快时，父母可用愉快的口气和表情，或用玩具让宝宝发出”呃”、“啊”音，或“咯咯”的笑声。一旦宝宝主动发声，父母一定要用富有感情的拥抱、抚摸、亲吻或语言称赞他，以示鼓励，并及时回应宝宝的话语。
还要尽量给予宝宝更多的感觉刺激，让宝宝多听、多看、多触摸，有利于同宝宝建立起良好的亲子感情。
还可进行“三浴锻炼”。即在条件适合的情况下，定时带宝宝进行水浴、日光浴、空气浴，让宝宝有更多的机会感知周围环境。
1 小宝宝也会耍脾气
宝宝已经开始学会耍脾气了。或许，许多母亲都曾发现，自己的宝宝会突然无缘无故地哭闹，抱着也哭，给奶不吃，放下不行，给什么东西都不理，就像有针扎似的，使劲打挺，几乎让母亲无法抱住。
经常情况下父母会赶紧把宝宝带到医院，可宝宝在车上还哭呢，但还没下车就不哭了，等医生进行检查时，宝宝不但不哭，有时还冲医生笑，这使得父母很不理解。
遇到这种情况，最好的方法就是换一个人哄宝宝，最好让爸爸抱一抱宝宝，会使宝宝变安静，如果爸爸不在家，就带宝宝到外面去，换一换环境。
2 宝宝也会认生了
三个月的宝宝，有的开始认生了，尤其是家里人少，只有母亲或奶奶照顾宝宝，一旦有陌生人来到，宝宝会看着生人大声啼哭，不让生人抱。
有人说宝宝认生是聪明，其实宝宝认生和他平时见的人太少有关，也与宝宝的性格有关，这样的宝宝长大后可能不太喜欢与人交往，因此父母要从小丰富宝宝的生活环境，多和宝宝做些亲子游戏，让宝宝慢慢开朗起来。
