你的哪些职业价值观能够激发你，鼓励你奔向自己的职业方向？
你做得哪些工作，能够让你感到鼓舞和精神上的更新？
你的工作是否和你的职业价值观一致？
列出你想的的精神更新活动。
计划
现在，你已经基本确立了自己的目标，再一次静下心来，检查自己的目标，哪些目标更适合你？哪些目标更具可操作性？
制订完成这些目标的计划，计划中应包括行动的频率，日期和时间安排。
评价
两周（或者你认为适当的评价周期）以后，你可以对自己的执行情况做一个评价。你觉得自己执行得怎么样？你取得了哪些进步？你的进步与你的哪些执行相关？你还存在哪些不足？你的不足原因是什么？写下你成功的心得和不足的感受。
调整
你需要对自己的检查反省、目标、计划、执行做出哪些调整？
