在你的眼中新生儿是那么脆弱，时刻需要有人保护他免受外界的侵扰，而事实也的确如此。和身体其他部位一样，孩子的免疫系统也是全新的，尽管很健康，但不够强壮。免疫系统逐步发育，往往在数月之后才能发挥作用，但刚开始时抵御外敌入侵的能力还是很弱的。免疫系统发育成熟通常需要几年的时间。
出生就携带了一些抗体，它们是从母体中获取的，这些抗体能够为孩子筑起第一道防护体系，从以下几个方面提升新生儿免疫力：
母乳喂养
母乳中富含增强免疫力的物质。母乳喂养的孩子得某些疾病的几率比较低，如脑膜炎、肺炎。母乳喂养至少4个月的孩子，得儿童期癌的情况也相对较少。
仅在母乳喂养的头4天里，孩子就能获取40亿个白细胞球。此外，她还能获得T细胞和免疫球蛋白A，前者能帮助免疫系统工作，后者则附着在喉咙和肠道内，从而构筑起抵御细菌的屏障。
健康食品
孩子需要摄取维生素和矿物质，来构建强壮的免疫系统。但是我们自身除了维生素D和维生素K以外，并不生成其他营养素，因此我们必须从食物中摄取所需的营养。
健康食品包括富含维生素A的红薯和杏，富含维生素C的猕猴桃和哈密瓜，能够提供维生素E的菠菜。所有的谷物，如燕麦、大麦，因为它们含有各种各样的矿物质。
必要时应向医生咨询你的孩子的营养需求，包括是否有必要给她喝维生素补充剂，什么时候起给她吃固体食物等。
定期做运动有助于孩子循环系统的运转，而且能帮助消化，改善胃口。运动还有助于孩子的休息，这是提高免疫功能的关键。
体内循环的改善能够使得淋巴在身体内大循环。锻炼身体还能减少对免疫系统有害的激素的生成。
你要确保他每天至少花半小时让孩子做一些运动。运动强度不必很大，简单地滚爬就可以。
充分休息
充分休息能使孩子的身体做好准备应对任何问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。
如果孩子的休息不充分，没有规律，那他就会分泌更多的激素，这对体力的恢复和生长发育都不利。
保证孩子睡眠充足，新生儿每天睡16～20小时，6～12个月的孩子每天睡14～15小时。如果孩子无法安睡，你应该向医生咨询。
色彩运用
孩子比较喜欢明快的色彩，这会让他们心情愉快，从而对大脑发育起到积极作用，而且还会促进免疫系统的发育。
尽管并未对孩子进行这一试验，但是在孩子房里刷上柔和的颜色会有助于孩子放松。玩具可以使用明亮的原色，从而让孩子受到鼓舞，并且从中享受乐趣。
注射疫苗
疫苗能够刺激孩子的身体产生抗体，从而保护他免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。
免疫接种不仅能够保护你的孩子，而且还有益于整个人群的健康。如果社会中的大多数人都注射了预防某种疾病的疫苗，病菌就很难找到源头，也就无法再传播。一定要遵照医生的嘱咐按时给孩子注射疫苗。
天生的免疫力
刚出生的小孩子，当他还在妈妈身体里的时候，就可以直接从妈妈体内获得某些抗体，但是这些抗体只能在孩子体内维持很短的一段时间。
可维持2～3个月的抗体有白喉、破伤风、百日咳、脑灰质炎、脑膜炎；能在孩子体内维持1年的抗体有麻疹、腮腺炎。
专家提醒
在孩子出生后的头半年里只喂母乳，然后在添加辅食的同时继续喂母乳直到1岁。母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就有益于孩子的健康。
