01 表现病症
小儿肥胖症一般是单纯性肥胖，多是由于能量的摄入大于消耗，导致体内热量过度堆积而形成脂肪所引起的疾病。
一般认为体重超过身高标准体重平均值20%即可称肥胖。
肥胖分单纯性肥胖及继发性肥胖，继发性肥胖是由内分泌、遗传或脑疾病引起。小儿肥胖症大多属于单纯性肥胖。
02 专家指点
小儿肥胖应从饮食方面注意，应以清淡为主，少吃含脂肪过多的食物，并且要避免过量饮食，小儿不宜吃过多的淀粉类食物、油炸类食物和甜食，多吃蔬菜水果。应均衡饮食，不宜一顿饭吃得过多。
肥胖的小儿要注意在日常生活中需要多进行运动，以消耗身体内多余的热量。
03 禁忌提示
对于减肥药物的疗法，小儿是不可取的。
有些肥胖并不是单纯性热量摄入过多所造成的，还有的是因为疾病引起的称病理性肥胖病。病因复杂，必须去医院接受诊断和治疗。
04 食疗方案
桂圆花生煲
材料：桂圆干15克，花生米（不去红皮）100克，红糖50克，
做法：将桂圆干，花生米（不去红皮）和红糖共煮至枣熟半烂，每日早晚食用。
芝麻粥
材料：黑芝麻15克，粳米30克。
做法：先将黑芝麻洗净，晒干炒熟，研粉，同粳米煮粥即可食用。
