在南极的冰面上，一位科考队员看到了一只漫步的企鹅。
科考队员问企鹅：“南极如此冰冷，到处都是白色，一点都不美丽。你在这里生活，不觉得很寂寞吗？”
企鹅说：“我从来也不觉得自己的生活很寂寞，相反我很喜欢这种寂寞。虽然这里只有白色的冰块，但这里很安宁。你们人类虽然生活在热闹的世界，但你们却总有甩不掉的烦恼、怨恨……”
科考队员非常惊讶，他竟然也有些羡慕企鹅了。他问：“如果我也留在南极，是不是也能如此幸福？”
企鹅果断地答道：“不会！你们人类六根不净，就算让你生活在最寂静的地方，你的心仍然是乱的。我的这一份清福，人类是很难享受到的。”
在人类眼中，生活在南极的企鹅是寂寞的，但对于企鹅来说，这种寂寞并不是孤独，而是一种享受，一种幸福。企鹅的故事提醒女人：如果把寂寞当成一种享受，就不会为名利和琐事斤斤计较，也不会因为他人无心的过错而生气，甚至想到报复。把寂寞当成一种享受，人生就会减少许多烦恼。
然而，女人类似于群居动物，她们喜欢有人作陪。在寂寞的日子里，女人总会想办法让自己解脱，她可能会迷恋上香烟，在吞云吐雾中释放内心的孤独；也可能会迷恋上酒精，在酒醉微醺中让自己感到满足；她还可能会迷恋上夜生活，在特别的时刻因为忧伤而投入某个男人的怀抱；她甚至会迷恋上某个熟悉的画面，让自己沉醉在回忆之中。这种迷恋会渐渐成瘾，让女人难以戒掉，她们会深陷在其中，直到内心平静下来才恍然，原来自己犯了一个错误，那就是没能在寂寞的日子里好好地品位生活，享受安宁的幸福。
她如同一个双面人，白天是写字楼里的白领，夜晚就变成了酒吧里的寂寞女人。每个晚上，她都会来一家酒吧，总要到凌晨两三点才会离开。她来酒吧只是喝酒、唱歌，从不与男人有过多的接触。
淡定 女人 幸福
仿佛永远分离，却又终生相依。这才是伟大的爱情，……不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，足下的土地！
——舒婷
其实，两年前的她并不是这样。那时候她有一个爱自己的男友，日子过得很幸福。她从来没有喝过酒，也没有去过酒吧，更不会到深夜才回家。可是，男友的抛弃让她彻底变了，她开始酗酒，恋上酒吧。她经常一个人坐在吧台前，有时候会去唱歌，一个人唱着自己的歌，享受看台下男人们对她的称赞和大呼小叫；如果有人邀请她跳舞，高兴的时候她会欣然接受，不高兴的时候看也不看他一眼，再纠缠她就会端起酒杯让他尝尝葡萄酒的味道。
一次，她被一个男人吸引了。她看得出那个男人也是酒吧的常客，虽然与服务生调侃，但并不暧昧。他在她的对面坐了下来，主动和她攀谈，她没有回应，然后他不再说话，陪着她喝酒。她不知是因为心情不好，还是为何，一杯接一杯地喝，在她头几乎抬不起来、快要倒下的时候，他走过来抱住了她，然后把她带出了酒吧。
当她醒来的时候，发现自己躺在陌生人的床上。这时，她面前出现了一个熟悉而又陌生的面孔：“睡得好吗？”她红着脸没说话。他发现她与酒吧时的样子完全不一样：清秀，楚楚动人。他看到她用被褥裹着，才想起手中的衣服，说道：“这是你的衣服！吹了一夜终于干了！”她接过衣服，说了声“谢谢”，又问：“昨晚你睡在哪里？”
他指了指沙发，这下她才放下心。看着他准备好的早餐，她说：“我是寂寞的女人，不值得！”
他坐下来吃早餐，并对她说：“我不会因为寂寞而爱，更不会爱上一个寂寞的女人。”
她离开了他的家，没有吃饭。此后，她也再没有去过酒吧。
生活需要点缀才会多彩，心情需要调节才不会寂寞。寂寞的女人很容易犯错，她们会因为空虚而冲动，甚至做出令自己后悔终生的事。故事中的女人是幸运的，她没有因为寂寞而失去太多，陌生男人的话也点醒了她。她不去酒吧之后做了什么，没有人知道，但她一定悟出了之前从未想过的东西。在孤单的日子里，要懂得把空下来的时间补充上，让生活变得充实，忍着自己的性子，做一个耐得住寂寞的女人。只有耐得住寂寞，才是真正的爱自己，也才值得别人去爱你。
活在世上，谁都会寂寞，只不过有些女人会寻找消除寂寞的办法。意大利电影明星索菲娅·罗兰是个耐得住寂寞的人，也是一个懂得在寂寞中修缮自我的人，她说：“在寂寞中，我正视自己的真实感情，正视我真实的自己。我品尝新思想，修正旧错误。我在寂寞中犹如置身在装有不失真的镜子的房屋里。”一个男人，想要成大事必须耐得住寂寞；一个女人，想要过得幸福也要耐得住寂寞。
耐得住寂寞是人生的一种自我超越，是人格完善的一种机缘。女人不妨在一个人的时候，用寂寞做一次短暂的小憩，抖落满身的尘埃，把整个心沉浸到轻松悠闲的宁静中去，留下一份清纯和潇洒，再作出新的抉择。
