按照服用益生菌活化剂的要求，我必须“断食七天”，在“断食七天”内，每日喝1.5公斤益生菌活化剂，万不得已情况下，可以吃一根香蕉与一个苹果。
2008年1月5日，我开始了“断食七天”疗法。断食七天，是生命的极限，许多人都不敢尝试。当时，我也担心，为此还写了遗嘱。那七天，是我感觉到最漫长的时间了。
这七天，喝下去的东西，也是便出的东西。
肚子里，时而，如雷声隆隆，时而，嘀咕嘀咕鸣叫，在灿烂的阳光下，我抱着一个热水袋还觉得浑身发冷。
“断食七天”前，很有些犹豫，但七天还是坚持下来了，这是对生命的渴望，对未来生活的原动力在支撑着我熬过了这艰难的七天，共喝下10.5公斤药液，仅吃了三根香蕉、5个苹果，再未进食任何食物。
至少去卫生间上百次，每去一次，都等缓几分钟才能挺直腰板。
后四天，没有出过门，只在房间走动。
听了许多音乐，从佛乐、交响曲、流行歌曲，到评剧唱段。
这七天，晒太阳的时间总数，大概是我前半生的总量。
平时的七天，与“断食”的七天，绝对不是同一个时间长度，尽管，我知道这是同一个168个小时，但在生命与生活中却不是……
