孕妈妈生活注意事项
很多人因为没有明显的早孕反应，直到怀孕两个月才发现自己怀孕，因为害喜严重、需要长的睡眠时间，加上知道自己怀孕，还要好好保护腹中的胎儿，生活可不能像怀孕前一样自由自在，怀孕两个月的孕妈妈在生活中需要注意很多问题。
要保持愉快的情绪
孕妈妈和胎儿的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，孕妈妈的情绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食物。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。
继续摄取叶酸
怀孕后，会因为营养问题而苦闷。因此而乱吃营养药也绝对不是正确的做法。医院的综合补铁营养剂也应该在3～4个月后再服用。因为孕妈妈服用的药物会积聚在体内，基本来说会通过脐带输送到胎儿，而对于身体功能还未具备的胎儿来说，再好的药也可能会伤害到他。
但是，叶酸或是钙，碘成分的摄取则是重要的。叶酸在怀孕前服用有助于预防畸形儿，特别是对于预防与神经系统相关的疾病有效果，比如无脑症。
注意出行安全
孕2月是胎盘不稳定期，很容易发生流产。孕妈妈一定要注意了。上班时留出足够时间，不要不顾一切地追赶即将启动的汽车，以免造成危险。出门时尽量避开高峰时段，路况就会好很多，人也不会那么多，使出行更便利。如果你是有车一族，在这一阶段还是把丈夫当“免费司机”吧。要知道由于体内激素的变化，孕妈妈的心理状态不稳定，而且注意力分散，容易突然间产生困倦。
孕妈妈洗澡要注意什么
注意安全
浴室的安全防滑设备必须完善，可以在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免隐藏太多污垢；墙壁四周要设置稳固的扶手；洗脸槽安装要稳固；浴室内尽量减少杂物，如椅子、盆子等，以免绊倒；若需放置则靠边集中放好。
沐浴用品要温和无刺激
沐浴用品的选择，应该遵循中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性质的原则，以免伤害孕妈妈敏感的肌肤。香味太过浓烈的沐浴用品不要使用，因为其不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕；此外，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妈妈及胎儿都有刺激性，只需将浴室打扫干净，没有异味即可。
时间不要太久
在浴室内沐浴，孕妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妈妈脑部的供血不足，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妈妈在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
洗澡的温度不能太高
据临床测定，孕妈妈体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死胎儿脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可造成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，所以孕妈妈洗澡时，水温一定不能太高，应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。
