过胖或过瘦是由于营养不良或缺乏锻炼造成的，准备怀孕的女性，无论是过胖还是过瘦都应该及时进行调整，力争达到正常的状态。
体重测量方法及标准
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高的平方（m 2）
体质指数在18.5～23.9范围内，正常体重
体质指数在15～18范围内，体重过轻
体质指数小于l5，严重营养不良
体质指数大于24，超重
体质指数在25～30范围内，轻度肥胖
体质指数在35～40范围内，中度肥胖
体质指数大于40，重度肥胖
你的体质指数：
过胖或过瘦对怀孕的危害
过胖或过瘦都会影响内分泌功能，不利于受孕。过胖的孕妈妈在孕期患妊娠期并发症的概率比正常体重的孕妈妈要高好多倍，而且会增加产后恢复的难度。如果体重过轻，可能看上去身材很苗条，但面临的风险可能比体重过高更加严重，同时还会增加宝宝第一年患呼吸道疾病和腹泻的概率。
