登陆注册
15075500000086

第86章 01 怀孕9个月细节提醒

我和你的爱成为一种等待,一种约定。

宝贝儿,让我们共同期待吧,我们幸福的未来,我爱你。

怀孕33周

要以良好的心态面对分娩

孕妈妈在分娩前学会调适自己的心理和情绪很重要,可以和丈夫寻找一些轻松浪漫的话题,以一个良好的心态去面对分娩。

开始确定产后护理的人选

一般来说,从娘家、婆家、亲戚中挑选一位具有产后护理经验的人,拜托其进行产后护理的情况比较普遍。最近,利用月子中心或请产后护理员上门服务的情况也越来越多了。选择月子中心时,要仔细比较环境设施,选择服务等条件都比较完善的地方。尽量多向曾经在该中心享受过服务的人了解服务水准。

孕妈妈要注意出行安全

孕妈妈随着体重的增加,身体会越来越沉重,孕妈妈要减少独自上街的次数和时间,在购买日常生活用品最好选择附近的商店,避开高峰期。而且不要忘了找个人陪伴。

怀孕34周

及时进行臀位的矫正

进入怀孕后期,胎儿头会转向骨盆准备分娩,如果方向相反,基本上无法自然分娩。因为如果腿先出来,最大的头部后出来,会有窒息的危险,还可能由于造成呼吸困难而引发后遗症。所以为防止倒产,进行矫正是为了能自然分娩的而进行的第一个任务。如果现在方向不对,其实还有时间来进行矫正。不要放弃,为防止倒产进行努力,就会收获胜利的果实。

防止臀位的矫正姿势

1 把被子或是坐垫摞高,腰放在上面,仰卧后竖起膝盖。

2 四肢着地,抬起臀部,保持此姿势。

3 习惯后逐渐延长坚持的时间,并随时进行此种训练。

怀孕35周

选择适合自己的分娩方式

怀孕和分娩是一个家庭的喜事,同时它也很特别。为了减少痛苦及保证母婴的安全,实行分娩方法多种多样,找一个适合自己的分娩方式是最重要的。

分娩最好的方法莫过于自然分娩,但是如果孕妈妈有健康方面的问题,或者怀孕进行过程不顺利,或者胎儿的健康有问题时,为了孕妈妈和胎儿的健康,不得不进行剖宫产手术。对于分娩来说,最重要的是产妇和胎儿的安全,所以决定要实施剖宫产手术以后,心理上不必有太大的负担。主治医生会根据分娩前孕妈妈和胎儿的状态决定是否进行剖宫产。

怀孕36周

每周定期检查

怀孕的最后一个月,每周要接受一次定期检查,若定期检查没有出现异常,预产期前后两周内就能分娩。

这时期的孕妈妈身体接近最笨重的时候,很容易感觉疲劳,所以要保证足够的休息时间,使孕妈妈有一个饱满的精神状态和充足的体力。但休息并不等于整天躺着静养或者坐着不动,每天除了适当的休息以外,还要有一定的运动时间。

同类推荐
  • 最新孕产妇保健百科

    最新孕产妇保健百科

    本书详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识,深入浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身进行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。本书内容包括妈妈宝宝的变化、生活指导、饮食营养、健康护理、胎教保健和运动保健,让孕妈妈全面了解孕期各阶段的身体变化、生活的注意事项和保健要点,让准妈妈度过一个健康快乐的孕产期生活。
  • 西点军校培养优秀男孩的22堂人生课

    西点军校培养优秀男孩的22堂人生课

    西点军校成立于1802年,从成立第一天起就把培养一流的军官作为办校宗旨。200多年来,这里不但培养了无数的一流的军官,还培养了无数的政治家、企业家、教育家和科学家。被誉为“精英人士的摇篮”、“各界明星的制造厂”。它所奉行的理念和信条影响着一代又一代人,它的光芒照耀了全世界。本书把西点的理念、精神和中国的教育结合起来,将西点军规与培养孩子之道结合起来,解读西点案例、征引世界典型,点拨为人之道、讲说人生哲学。为男孩的父母一一解答从男孩到男子汉“父母要为他做什么?为何做?怎么做?”的问题,为培养出最优秀的男孩提供最好的借鉴和参考。
  • 小升初,这样的爱最给力

    小升初,这样的爱最给力

    作者用小学老师和妈妈的双重身份剖析孩子的行为和心理,将教育的"度"明明白白地呈现在读者眼前,何时跟紧不放,何时做个"懒妈妈";哪些错误要严厉批评及时纠正,哪些弯路可以让孩子走一走,吃一堑长一智——教育的时机、方式远比教育实施的长度和力度更管用。100分孩子的身后必然站着120分的父母,父母同样需要知识和能量的储备。
  • 培养孩子道德品质108个细节

    培养孩子道德品质108个细节

    本书通过对孩子的108个细节品质进行解剖,解析孩子在道德品质的形成中遇到的问题,以及家长在教育过程中的错误方法,用有效的方法去指导家长对孩子进行科学的教育,从而培养出一个道德品质良好的孩子。
  • 产孕妇禁忌全书

    产孕妇禁忌全书

    本书专为年轻夫妇而设计,希望成为婚嫁孕育的“葵花宝典”,“怎样生一个健康、聪明、漂亮的孩子,在养育孩子中遇到疾病、服药、饮食、起居等的问题时,人们如何去面对,书中都做了详细的阐述。
热门推荐
  • 最强特种兵之黑暗帝皇

    最强特种兵之黑暗帝皇

    如若过着平凡的生活,不如让我死去。你知道我身体流淌的血在告诉我什么吗?杀人!杀人!!!!!!
  • 反穿越客栈

    反穿越客栈

    李天骄,父母给他取了霸气的名字,希望他成为天之骄子但可惜,理想是丰满的,现实是残酷的。本来已经认命的他被命运的玩笑砸中,获得了能随机召唤各个位面人物的异能。三国无双的貂蝉,大唐双龙的婠婠,武力值爆表的吕布,传说中悦来客栈的店小二。当然,少不了绝世大反派魔剑仙,因为他,统统被迫穿越到了这个时代。“总有一天,我会召唤到命运女神来给我按摩”正在变牛逼的李天骄站在自家客栈前骚包的说。。
  • 至尊公主的王子

    至尊公主的王子

    她,冷漠无情。她,可爱动人。她们是黑道的佼佼者。他,冷酷霸道。他,花心温柔。他们是黑道的传奇人物。她(他)们在一所贵族学院相遇,会檫出爱情的火花吗?
  • 九阴逆旅

    九阴逆旅

    一个从没有失败过的特种兵,阴差阳错地来到了古代。过人的技术,冷漠的性格,让他在新的时代成为无可替代的万人迷......
  • 年少青春:有你陪我到彼岸

    年少青春:有你陪我到彼岸

    第一次见面,她吐了她一身,从此便被他纠缠。他们一起走过盛夏、严冬。直到婚礼那天,一场意外悄然而至。将他们永隔。到头来,她才发现这一切都是骗局。12点了,灰姑娘的魔法该消失了……两年后,他掌管家族,家族主宰。她,高冷女神,风云人物。本应该在对方生命中作一个过客的彼此,却因一次事件再一次见面。他,举足不定。她,笑看风云……
  • 甲申闻见二录

    甲申闻见二录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 人世皇尊

    人世皇尊

    一个超级‘屌丝’逆袭为人间至高无上的‘皇尊’!期间受到种种的侮辱、曲折、陷害和打压,忍受着失意、痛苦、孤独和寂寞,最终功成名就、号令天下。为维护世人权益和天、魔、鬼三界只手抗争,最终在大逍遥山顶……
  • 大明昏臣

    大明昏臣

    无视圣人书,一朝天子堂。手持君王剑,身伴美娇娘!这是一段拜将封侯的故事,又是一段小人物的坑爹奋斗史,好吧,爷承认,压力很大,良心节操神马的暂时收起来,打家劫舍,欺男霸女,巧取豪夺,才是真本事。这一年,建文小儿在指点江山,燕王朱棣早已起兵造反,而在镇江府邸,一位叫做辰易的青年大展狂澜。让世人再次对读书人的认识,给出了对老实人的评论。
  • 穿越之明朝当皇帝

    穿越之明朝当皇帝

    李亮作为一个来自21世纪理工半学霸,只因用脑过渡意外穿越到明朝有明的木匠皇帝身上,作为21世纪的宅男加学霸突然是选择随波逐流还是佳丽三千还是争霸天下呢?
  • 闪婚游戏:多情少爷俏皮妻

    闪婚游戏:多情少爷俏皮妻

    一回国就被父母骗去相亲,对象还是她在飞机上碰到的那个没风度的大少爷?!什么?他大少爷穿着一件名牌西装出席相亲,竟然还随身携带购物发票!而她,偏偏就那么邪门,一不小心太吃惊了,华丽丽的喷了他一身的咖啡!然后,大少爷拽拽的说,四万块,不赔钱就结婚……坑爹的,为什么她觉得,背后有阴风吹过……这一切,都是设计好的吧……一年,这一年,她要怎么过?不过踩了他一脚罢了,这个小心眼儿的狐狸男,不会已经想好什么变态的方法来报复她了吧,哼,那就走着瞧吧,她柳小蕾也不是喝稀饭长大的!