最后的定期检查
现在到了分娩前的最后时期，孕妈妈要持续接受最后的定期检查。
怀孕最后一个月要做好胎教
怀孕最后一个月，是心理和身体方面非常痛苦的时期，但是想到胎儿即将出生，就不能忽视胎教。跟丈夫一起练习呼吸方法的同时，要有条不紊地进行各项准备工作，这是怀孕最后一个月能进行的主要胎教。
接近分娩时，怎么努力也无法消除内心的紧张和不安，而且会出现腹部痉挛或心跳加快等临产前的各种征兆。丈夫可以替妻子按摩肩部和四肢，帮助妻子放松心情。为了顺利分娩，妻子应该全面练习拉梅兹分娩法。另外，直到最后一刻，进行胎教有助于顺产。
小贴士
如果你对分娩感到紧张，可以在家人的陪同下到准备分娩的医院去熟悉环境。在出现临产信号时，你就可以在家人协助下把入院所需的东西准备好，以免临产时手忙脚乱。
真假分娩症状巧辨别
有的产妇会出现假分娩的现象。一般来讲，真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道和子宫的变化。还有就是进行宫缩计时，计算连续2次开始宫缩的时间间隔，若为30分钟或1小时则为真分娩症状。
若出现下列情况，请马上去医院或请医生
1 要经常检查血压的状态，确认是否出现血压的突然变化
2 阴道流出的是血，而非血样黏液
3 宫缩稳定而持续的加剧
4 产妇感觉胎儿活动减少
孕妈妈勇敢迎接分娩
胎儿的出生日期越来越近了，孕妈妈在欣喜之余难免感到紧张。缓解心理压力，同时常用一些分娩技巧，会让整个分娩过程轻松许多。
缓解心理压力 宝宝的降生是一个瓜熟蒂落的自然过程，完全在精神上放轻松，既能松弛紧张的神经，又对分娩有很大的帮助。其中，想象不失为一个很好的放松法
临近分娩前的起居 整个分娩过程时间较长，精力消耗非常大，在阵痛时吃点蛋白质丰富的食物，对顺利分娩很有帮助
顺利度过初期的阵痛 阵痛时如果非常难受，可以自己寻找使身体感觉舒服的呼吸法或姿势
分娩期呼吸法 调整呼吸，然后用鼻子深吸一口气，慢慢呼出，如此不断交替，可运用在分娩的第一产程宫缩期。在强烈的宫缩期，就要保持快速吸气、呼气交替，约两秒钟1次，有节奏地进行，不必吸气太深，可有效促进宫口开大。在胎儿娩出期，就要学会屏气约一分钟呼吸一次，嘴半张哈气，可有效帮助胎儿娩出
突发情况的应急
临近分娩身边没有亲人怎么办
如果临近分娩的时候身边没有家人，一定不要过于紧张。可以事先自己模仿一遍，当自己一个人在家将要分娩时候的情景，将分娩顺序记录下来。
在外出时突然要分娩怎么办
即使进入了临产期，真正分娩的时间也是很难把握的，所以一旦外出的时候必须带着自己的医疗保健卡、手纸、毛巾、医院的地址记录本、家人的联系电话等必备品。
胎动异常时要马上去医院
疼痛的时间间隔是：第一次分娩的人会每隔10分钟阵痛，非初次分娩的孕妈妈每隔15分钟阵痛。一旦阵痛的间隔在10～15分钟时就要马上去医院，因为张力的间隔缩短了，分娩就接近了，孕妈妈需要及时检查。如果阵痛发生仅有5～7分钟的间隔，这时候就要立刻把孕妈妈送往医院，因为孕妈妈马上要分娩了。
羊水大量流出时要马上去医院
胎盘中包裹胎儿的羊膜破裂，接着羊水流了出来，流出来破裂的羊膜会弄脏衣服。当羊膜真正破裂的时候，羊水会“哗”地一下子大量流出，这时应立刻与医院联系。
