这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。模仿爸爸妈妈做事是这时宝宝非常热衷的一项活动。宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关，把椅子推来推去，拿块抹布跟着爸爸妈妈东擦西擦，一会儿也不闲着。喜欢自己洗手，试着自己穿衣服，看到爸爸妈妈刷牙也会要求试一试。如果爸爸妈妈给宝宝准备一套专用小桌椅，他会非常高兴的。
这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯，什么时候吃饭，什么时候睡觉，宝宝自己心里也很有数了，到时候不必大人提醒，宝宝也知道该做什么了。这对宝宝和大人来说都是一件好事。有的宝宝爱吃零食，正确的观点是，零食不是绝对不能吃，而且适当吃一些零食对宝宝是有益的。关键是选择什么时间，什么食品作为宝宝的零食。其实所谓零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心。量要少，质要精，要有计划、有控制。注意一是时间不能距正餐太近，二是以水果、点心为主，避免高热高糖。对宝宝来说养成良好的生活习惯一方面能够保证身心健康，另一方面也能培养宝宝的自我控制能力。
对爸爸妈妈来说，宝宝有规律的生活无疑减轻了照料的负担，也减少了因每天的生活内容而与宝宝发生矛盾的机会。
给宝宝安全吃水果的学问
水果色泽鲜亮，口味酸甜，有丰富的营养，加之模样看上去又很惹宝宝喜欢，因此妈妈经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢！然而水果固然好吃，但却并非多多易善，给宝宝吃水果，蕴含着很大学问。
给宝宝食用水果时要与体质相宜
给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可以败火；在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。但柑橘不能过多食用，如果吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个就行；当宝宝缺乏维生素A、维生素C时，多吃一些含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚，能给身体补充大量的维生素A和维生素C。另外，皮肤生痈疮时也不宜吃桃，这样会使宝宝病情更为加重。
在不同的情况下巧吃苹果
近来，国外的营养学家经过研究表明，对身体健康最有利的有10种水果，其中苹果排在第一位。因为，营养学家们认为苹果性平凉，具有开胃、润肺止咳、生津解渴之功效。因此，在宝宝食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时，如果吃一些苹果，可有健身、防病、疗疾的辅助治疗作用。
同时，由于富含纤维物质而利于肠肌蠕动，所以，又有通便的作用。不同的食用方法，能起到止泻和排便的作有用。当宝宝消化不良时，给吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够掏肠痉挛，吸收肠毒素，从而达到止泻作用。在宝宝排便不通畅时，生食苹果较适宜。因为其中含有较多的纤维素，它们不能被肠道吸收，加之苹果酸刺激肠肌，所以能够促进通便。因此食用配方奶而便秘的宝宝，可让宝宝吃一些苹果泥。当宝宝咳嗽并嘶哑时，把生苹果榨成汁给宝宝喝，还可以润肺止咳。
给宝宝吃水果，要注意食用时间
有的妈妈喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化。当然，这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的宝宝很有必要，但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。然而，也不适宜在餐前给宝宝吃。因为，宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的一定空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是中午午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当做点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50～100克，并可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。
另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即可发生凝固，影响柑橘中的营养吸收。
宝宝进食海鲜注意事项
海鲜不仅含有大量高品质蛋白质，还含有均衡的必需胺基酸，而所含的丰富钙质，更是制造骨骼、牙齿的原料。此外，鱼油中所含的脂肪酸DHA，又可帮助宝宝的脑部发育及智力发展。以下几种适合宝宝的餐点中，针对海鲜的选购与制备，爸爸妈妈需注意：
鲔鱼沙拉三明治
鲔鱼沙拉亦是受小朋友欢迎的食物之一，但几种食物混合在一起，拌匀之后，应立即放入冰箱冷藏，如果要出外野餐，记得放冰桶贮存，否则很容易变坏。
蒸鱼
爸爸妈妈在选购鱼时需注意：新鲜的鱼眼珠成水晶状、透明、光亮、饱满，用手触之能转动而不掉落，鱼鳃为鲜红色，鱼鳞整齐贴身，鱼鳍不易脱落，腹部肉质有结实感且富有弹性。烹调的时候注意，鱼肉需煮熟。因淡水鱼多为养殖鱼类，在养殖场容易受到污染，易含寄生虫，因此必须煮至熟后才可食用。
有些宝宝从换乳期开始，就非常厌恶吃鱼，原因多半是对鱼腥味排斥。其实鱼本身的腥味可利用醋、或葱、姜、蒜等调味料除去。此外宝宝常会惧怕鱼刺，如果爸爸妈妈觉得挑除鱼刺很麻烦，可考虑给宝宝选购含鱼刺较少的鲑鱼或旗鱼，便可解决此项困扰，方便喂食。
银鱼粥
爸爸妈妈在选购银鱼时要注意鱼身是否干爽，色泽是否自然明亮，鱼的颜色也不要太白，以避免商人掺有萤光剂或漂白剂，因此，可在烹调前多冲几道水，或用热水烫一下。
此外，海洋鱼类，常为了保鲜，于捕捉后常覆以盐保存，这时就要注意烹煮时，不要又添加大量盐调味，否则可能会造成鱼粥过咸。对于宝宝的调味浓度，原味就很足够了，太咸对宝宝会造成肾脏的负担，且养成宝宝重口味的饮食习惯。因此，在调味料的添加方面，严禁与大人同咸。
小鱼干拌饭
钙在幼儿时期是非常重要的营养素，对于牛奶会过敏或对于乳糖耐受情形不佳的宝宝，担心他的钙量会不足，就必需积极地让他吃些连骨头可以一起吃下去的小鱼干补充，从而让宝宝拥有健康的骨骼。
宝宝腹泻应慎饮果汁
宝宝在发生腹泻后，不要随意给宝宝饮用某些果汁，因为它能使腹泻症状加重，甚至会使腹泻转为慢性，长期不愈。荷兰的科学家曾进行过一项研究，美国康涅格大学的科学家们也有相似的发现：一些患有慢性腹泻的14～25个月的宝宝，与进食果汁有关，在停止喂他们果汁后很快就不治而自愈了。
饮用果汁（如苹果汁、桃汁、葡萄汁等）为什么会引起腹泻呢？原因是它们含有高浓度的果糖或山梨醇，由于有些宝宝对这些水果糖类的耐受及消化能力较差，大量的糖类堆积于胃肠道内，易于细菌的大量繁殖，造成胃肠胀气，腹痛及腹泻。其中最具危险性的是苹果汁，它同时富含果糖及山梨醇两种水果糖类，这些果汁进入胃肠道后将吸收体内的大量水分入胃肠，导致频繁呕吐或腹泻，使由于腹泻造成的脱水状态进一步恶化。如果确因病情需要，爸爸妈妈不妨给宝宝饮用一些橙子汁，橙汁中果糖及山梨醇的含量均较低，饮用后相对比较安全。
本月营养食谱
香椿蛋炒饭
原料米饭250克，鸡蛋2个，瘦猪肉丝75克，嫩香椿芽125克，植物油50克，盐少许，水淀粉适量。
做法1.肉丝放入锅内，加盐、水淀粉、半个蛋清，抓匀上浆；将另一个鸡蛋磕入碗内，加剩余的蛋液和盐少许搅匀；香椿芽洗净切丁。
2.炒锅上火，放油烧至四成热，下肉丝滑散捞出。
3.炒锅置火上，放油少许，下肉丝、蛋液和香椿，大火翻炒均匀，倒入热米饭拌匀，盛入盘内即可食用。
虾皮菜包
原料虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，白发面粉。
做法1.用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋。
2.小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料。
3.白发面粉和好，略饧，包成提褶小包子，上笼蒸熟即可食用。
氽丸子
原料瘦猪肉馅500克，蛋清2个，白菜叶（菠菜叶、冬瓜、黄瓜等蔬菜均可）500克。
做法1.将蔬菜切成2厘米大小的小块，瓜类蔬菜切成2厘米见方的小薄片，待用。
2.将肉馅放入盆内，加入鸡蛋清和水，用力搅拌，至有黏性时加入葱姜末、盐8克、味精2克、香油8克及水淀粉拌匀，用手挤成直径1.5厘米的小丸子，下入凉水锅内，待开锅时撇去浮沫，将丸子捞入盆内，浇上原汤待用。
3.将菜放入锅内，加入水，开锅后，盛入碗内。食用时，菜盛入碗底，上盖6个小丸子即可食用。
葡萄丝糕
原料面粉400克，面肥100克，碱6克。
做法1.将面粉放入盆内，放入面肥，用温水和成面团发酵。
2.将碱用温开水稀释，倒入已经发酵的面团内，调成稠粥状，再加入糖、桂花、葡萄干调均匀。
3.屉内放木框，铺上屉布，将调匀果料的软糊倒入框内，抹平，撒上金糕丁、青红丝，用大火蒸30分钟，下屉，晾温切成小菱形块即可食用。
鸳鸯卷
原料面粉40克，豆沙馅10克，面肥10克，红果酱10克，碱面、青红丝各适量。
做法1.将面粉放入盆内，加面肥、温水和成面团，待酵面发起，加入碱液，揉匀，稍饧。
2.将面团擀成长度不限的长方形片。以面片中心为界，上下分别抹上薄厚均匀的豆沙馅和红果酱然后上下相对卷起，翻个，稍加整理，撒上青红丝成坯。
3.将面坯摆入屉内，用旺火蒸2分钟即熟，出屉切成5克1块，码入盘内。
虾肉小笼包
原料面粉、猪肉、清虾各250克，肉皮冻100克，面肥75克，熟芝麻5克，香油30克，酱油12克，盐、味精、姜末、碱面各适量。
做法1.将肉皮洗净，焖至六成熟，和姜末一起压碎，再用旺火熬成浓汁，冷却成冻，即成肉皮冻。
2.将猪肉剁成泥，加入酱油、盐、味精、姜末、芝麻搅拌均匀。然后把虾仁加入盐、味精、香油调好，和肉馅一起拌匀。
3.将面肥放入盆内，用温水适量化开，加入面粉和成发酵面团，待酵面发起，加入碱液揉匀，稍饧，搓成长条，揪成30个小剂，擀成圆片，放上馅，用拇指和示指轻轻提起面皮，捏上13～14个褶。包好后，放进小笼用旺火、沸水蒸5分钟即可食用。
