什锦水果羹
材料
白兰瓜50克，百合20克，桃50克，草莓50克，西米50克，白糖10克。
做法
1.白兰瓜、桃洗净去皮、籽、核后，切成方丁；鲜百合去根，洗净；草莓除去根叶，洗净备用。百合放入开水锅内，略煮片刻，鲜桃、白兰瓜汆水。2.锅内加入适量清水，放入白糖，待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后，放入白兰瓜、鲜桃和西米再煮约20分钟后，放入草莓即可喂用。
生姜红枣粥
材料
姜8克，红枣5枚，已泡好的大米50克，盐1/2小匙，香油1/2小匙，高汤适量。
做法
1.将生姜切为薄片或细丝，将红枣洗净去核备用。2.坐锅点火，加入已泡好的大米、红枣、高汤和姜共同煮粥直至粥烂。
3.加入盐、香油进行调味即可喂食。
TIPS
红枣中含有多种维生素，其中维生素C的含量最为丰富，适合宝宝食用，可以促进宝宝生长发育。
蛋皮饭包寿司卷
材料
鸡蛋50克，生菜30克，苹果1/2个，火腿片10克，芦笋20克，软米饭100克，橄榄1/4小匙，醋2小匙，白糖1小匙。
做法
1.将鸡蛋去壳与调料打匀，用平底不粘锅以小火干煎成蛋皮。
2.将生菜切成碎丝，苹果、火腿片切成条，芦笋氽烫后，滤干切成段。
3.软米饭拌匀，在寿司卷上铺保鲜膜再放上软米饭蛋皮，铺平后再铺上生菜丝，摆上苹果条、火腿肉条、芦笋段，卷起压紧成圆柱状即可喂食。
黄豆烧海带结
材料
黄豆2大匙，海带结10个，酱油2大匙，水2碗，蒜头3～4瓣，植物油1小匙。
做法
1.黄豆先用水泡一夜后，将水倒掉，沥干。
2.将油烧热，爆香蒜瓣和辣椒，将泡好的黄豆和海带结倒入锅中拌炒，加入酱油和水焖至熟软即可。
TIPS
黄豆中的糖类物质可以加强肠道有益菌的生长，丰富的纤维质也有加强肠道净空的作用。海带结中的碘，可加强甲状腺功能。
红烧土豆
材料
土豆100克，植物油1大匙，葱、姜各适量，酱油4克，清汤100克，淀粉1小匙，盐少许。
做法
1.将土豆去皮洗净，斜切成小块，然后再将葱切段，姜切片。
2.锅内倒油烧热，加入葱段、姜片炝锅，烹入酱油，加入适量清汤，烧开后放入土豆块。
3.土豆块软熟时放入盐调味，用淀粉勾芡，出锅即可喂食。
番茄碎面条
材料
番茄1/4个，面条100克，蔬菜汤适量。
做法
1.在面条中加2大匙蔬菜汤，放入微波炉加热1分钟左右。
2.番茄去籽切碎，放入微波炉加热10秒。
3.将加热过的番茄和蔬菜汤面条倒在一起搅拌即可喂食。
竹笋肉粥
材料
冬笋100克，猪肉末50克，大米100克，盐1/2小匙，姜5克。
做法
1.将冬笋切细丝汆烫后投凉。
2.下猪肉末煸炒一会儿后，加入冬笋丝、姜末、盐，翻炒使其入味，盛入碗中备用。
3.将洗干净的大米熬粥，等到粥将熟时装入碗中备料，稍煮即可食用。
