第258章 儿童适宜空腹吃糖吗

生活在现

生活中，许多父母爱给孩子买糖果、巧克力或果汁饮料等甜食。其实，小孩不适宜多吃糖类食品，尤其在空腹时，吃糖果将影响机体正常的新陈代谢。

现象分析

英国著名生理学家研究表明，空腹吃糖类食品，糖会与体内的蛋白质结合，从而改变蛋白质原有的分子结构，成为蛋白质的聚糖物质，不但降低其原有的营养价值，还会妨碍机体对蛋白质的吸收，由于蛋白质是人体细胞的主要组成部份，减少或降低蛋白质的利用，就会严重影响儿童们正常的生长发育。

专家支招

医学和生理学家们一致认为，儿童可以在进食后吃适量的糖果类食物，但不能过多。