劳动无罪，但受罪的却往往是双手。无论是家庭主妇卷起袖子，用力扭转湿淋淋的拖把；或是上班族盯着荧幕，飞快地打着电脑，这对手部的伤害都无时不在。
即使如今，洗衣机、洗碗机让我们远离粗活、重活，可双手会常常暴露在阳光下和被污染的空气中，还不时受到肥皂液的侵蚀，油脂和水分不断流失，日积月累，玉手难免黯淡无光。
清洁
洗手最好用流动的水，用专门的洗手液或者有杀菌效果的香皂，耐心细致地揉搓30秒以上，并且指甲、指尖、指甲缝、指关节戴戒指的部位也要仔细打扫。
不要以为只有你的宝贝脸需要去角质，你的手也同样需要清透地呼吸，不要整天因为要照顾好你的面子而放弃了你的手。所以每周最好使用去角质霜保持手部肌肤呼吸通畅。
润手霜
手背皮肤柔软、细致，比脸颊皮肤还薄，但是我们对手的关心与保护，远远不如对脸的照顾，所以手背的皮肤容易衰老、粗糙。想要双手圆润洁白如玉葱，你就要偏点心，把手心、手背分开护理。手心没有皮脂腺，不能分泌皮脂，对脂溶性物质的吸收能力也很差，容易脱皮和产生裂纹。睡前涂上润手霜滋润双手和指甲，然后以小片柠檬按摩手指，用温水清洗后，再涂上润手霜，由指尖开始轻按至手腕，促进血液循环。
在寒冷干燥的环境中要涂些强力润肤油，尽量少接触冷水和刺激性的液体，手背皮肤的护理很有讲究，如果手背肌肤有紧绷感或少许细纹，适宜选用一些性质温和，含甘油、矿物质的润手霜。如果出现肌肤瘙痒、脱屑，适宜选用含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
戴手套
正所谓出得厅堂人得厨房，于是各种各样的清洁剂便与你的手有了亲密接触，怎么办，为你的手准备几副专用手套吧。提过重或搬运粗糙物品时戴上厚实耐用的劳动手套；接触刺激性液体，如洗涤液、洗衣粉液之类戴上胶皮手套；寒冷天气出门时戴上质地柔软的保暖手套。
调理好日常饮食
其实保护好你的手并不难，只要你懂得吃就可以了。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。同时要注意补充钙、铜等元素。因为手一旦缺钙或是缺铜，指甲立刻会失去光泽、脆弱、容易折断。
手指操
很多女人只注意到了润手霜的重要，却忽视了“手的运动”。看电视或是双手休息的时候做做手指操和手部按摩。比如假装弹钢琴，让手指一屈一张反复活动，或是握拳，再伸开，再握拳，反复几次。这样做，既让手部的关节变得灵活，又使手形看上去很美。
按摩
由手指间以螺旋状揉搓手背，由小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。然后把手摊平，来回呈圆形揉搓，或是配合给手做个芳香疗法。
指甲
先洗掉残余的指甲油，再准备一盆温水，放进一小块肥皂。将手指浸泡在水中约10分钟，观察指甲周围的皮肤微微发白。
如果指甲根部的皮肤有翘起的现象，可以用甲皮剪轻轻除去。用抛光器在指甲表面打磨，去掉沉积的老废角质和洗甲水的遗留物。
家中的DIY护理
在家中也可以享受美容院高档的手部护理，既省钱又乐在其中。我们可以边听好听的CD，边制作适合你自己的护手霜。
乳酪特润手霜
含丰富蛋白质、钙质和多种维生素，敷后双手立刻会感到无比嫩滑。只需准备纯味乳酪一杯，然后将乳酪涂抹手背及手指上，敷约15分钟，用温水冲净。
水果手撕手膜
具镇静及柔软功能，令粗糙的双手恢复得既柔软又滑润。需准备鲜榨苹果汁半杯、纯味鱼胶粉1汤匙，然后将材料混合煮至完全熔解，待冷却至半固体状态，再涂一层薄薄的水果胶膜于受伤处敷15分钟，待之变干撕掉下来，再用温水洗净便可。
手是女子的第二张脸，不容忽视啊。只要你关心、爱护它，它也会给你温馨的回报。
