真的！
俗话说“人老先从根上老”，这个所谓的“根”就是指我们的脚。在每天就寝前，将100～150克的醋与半盆温热水混合，用它泡上约半小时左右，长期坚持不仅能够强身健体，还能对一些病症起到积极的治疗效果。
我们的足部有身体反射区达75个，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。而且，醋还可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松休息，恢复疲劳。
用醋泡脚还能治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改善睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
此外，用醋泡脚还能够增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还能祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
总而言之，用醋泡脚简单实用，而且对人体大有好处。如果身体出现身体不适，你不妨试试看。
