众所周知，中小学阶段是女孩最重要的学习任务阶段，也是她们为将来打好知识基础，改变自己人生的最重要时期。现如今的女孩，从生活到学习，条件都是无可挑剔的。可是，总有好多的女孩不愿意学习，甚至这成了一种普遍的现象。因此，父母帮助她们解决学习时遇到的各种问题，以及教会她们掌握正确的学习方法十分重要。
其实女孩成绩不理想时，最需要的不是责备，而是父母的理解和支持，父母应该和女孩共同找一找原因，根据原因耐心地帮她解决问题。
女孩的困惑
每次一到考试我就特别的紧张，不想吃饭，晚上也睡不着，起来看书又看不下去。本来我想学“临时抱佛脚”，可是我的心里很焦躁，每分每秒都在担心即将到来的考试，怎么样才能消除我的考前紧张感呢？
很多女孩子一到重大考试前就心慌、吃不好、睡不香、头脑不清醒、过度兴奋……这些不良行为和情绪的表现困扰着女孩也困扰着女孩父母，甚至有些女孩父母在孩子考前比孩子还紧张。那么是什么原因造成了女孩所谓的“考试焦虑症”呢？有没有具体的方法化解这些焦虑呢？
通常来说，女孩考前焦虑的原因，是因为她们平时除了应对考试的正常压力外，还有额外的压力。如果这时父母再施加压力，她就会出现严重的考前焦虑。
每一个青春期女孩在中学阶段都具有竞争心理，而且大多喜欢争强好胜。她面对考试和成年人面对重大考验一样，会表现出适度的紧张。这种适度的紧张状态，会给女孩适当的压力，刺激她的神经系统，令她保持良好的兴奋程度，可以更好地应对挑战。但如果女孩压力过大，父母又处理不当，那么很容易造成女孩的考前焦虑症。
有一个女孩在日记中这样写道：
高考前几个月，我妈在我考试前专门请假一个月照顾我，奶奶也从外地过来陪我，结果，我被她们弄得越来越紧张和焦虑。其实，我对妈妈说过，让她不必这样做，因为考试是我自己的事！我也对奶奶说过，让她不必专门来照顾我，但她们根本不听我的。
如果这名女孩的妈妈和奶奶能按她的意思做，这个女孩的焦虑情绪至少会消解一大半。大多数女孩都不愿意在考试期间被人整天围着，父母须切记这一点。但是，如果女儿对你说，请你多陪陪我，我需要你，那么，你也需要按照孩子的意思去做。总之，多听听女儿的意见。
除此之外，父母们还可以多借鉴以下几种教育方法：
方法一：不要给女孩太多“标杆压力”
像有些父母在职场和社会上都有一定地位，身边朋友大多是拥有体面的工作、高收入或高学历的人群，平常就习惯拿彼此的孩子作比较，进而对自己的孩子提出更多更高的要求。但在临考阶段，很多女孩父母往往认为，“我平常已经说得够多了，让她自己好好发挥吧”。而这类女孩平常听惯了父母教诲，听惯他们说要超越哪个“标杆人物”，突然少了这些“叮嘱”或者是“指令”，就会变得不习惯，感觉此刻要独自承受所有，随之压力倍增。因此，当作为父母的你遇到以上情况，应该选择多和女儿聊聊天，多陪陪她，给她做些营养餐，让轻松的家庭氛围帮助女儿减轻考前压力。
方法二：多给那些受“保姆式照顾”的女孩一点儿空间
一位母亲对教育专家很不解地讲道：
平时我对女儿就关怀备至，也特别希望在高考这个特殊时期加倍照顾女儿，令她考出更好的成绩。所以每天一大早我就起来做营养早餐，每晚备好丰盛晚餐，并且吃饭的时候也很照顾女儿。每天目送女儿上学，我想了解女儿的复习情况，但怕给女儿压力，几次欲言又止，可让我纳闷的是，平常与我有很多悄悄话的女儿近来和我交流少了，还经常说要到同学家复习。
如果其他女孩父母都像这位母亲似的对女儿很贴心，甚至可以说是“全包式”的父母，那这说明父母的考前焦虑比自己的女儿更严重。父母平日里的轻松与亲切少了，取而代之的是更多的“保姆”行为，或几乎可能令女孩“窒息”溺爱的举动。这样一来本不焦虑的女孩，却不知不觉被父母的焦虑所感染了，于是，沟通就逐步减少了，笑容也相应减少了。其实这类父母平时对女儿的关爱是很充分的，孩子安全感也十分满足，但如果备考阶段，父母再加倍地关爱，无形中就会给女孩造成更多的压力，因为这些“保姆”的举动会让女孩产生“内疚感”或“责任倦怠”，同时也因为这种压力的存在，促使她们选择远离“压力源”，而有意疏远父母。因此，父母在女儿考前只需要和平日一样轻松、亲切就好了。
