没有什么好忧虑的
忧虑是一种情绪。它控制着人的快乐和幸福，左右着人的精神世界和感情世界。但是客观的事物却不会因为忧虑而发生巨大的变化，那么又有什么好忧虑的呢？
古时候，有一位国王让大臣到民间去暗访，看什么样的臣民最快乐。这位大臣领旨而去。
三年后，大臣回到王宫，告诉国王最快乐的臣民是一位卖豆子的小商贩。
“为什么？”国王大惊。
“尊敬的国王，我调查了许多王公大臣，他们都不快乐，因为他们不是嫌自己的官衔太小，就是同僚间明争暗斗；我也调查了一些商贾巨富，他们也不快乐，因为他们担心市场千变万化，自己的货物卖不出最理想的价钱；我也问过一些农夫，他们在下雨天担心雨水冲坏禾苗，天晴时又担心禾苗得不到及时的灌溉，所以快乐也与他们无缘。可是，当我遇见一个卖豆子的小商贩时，他正在边唱歌边从豆子里挑拣出一些杂物……”
大臣还未说完，国王就打断他的话，说：“这个卖豆子的小商贩之所以很快乐，是因为他的生意好极了吧！”
“最初我也是这么认为的。可观察了三天后，却发现他的生意很清淡。”大臣接着说，“我就上前询问他生意不好，为何还那么快乐的原因。那个卖豆子的小商贩说：‘我很快乐，因为我从来就不为豆子卖不出去而担心。假如豆子卖不完，我可以拿回家去磨成豆浆，再拿出来卖；如果豆浆卖不完，可以制成豆腐；豆腐卖不完，变硬了，就当豆腐干来卖；豆腐干再卖不出去的话，就腌起来，变成腐乳。此外，我还有一种选择：我把卖不出去的豆子拿回家，加上水让豆子发芽，几天后就改卖豆芽；豆芽如果卖不动，就让它长大些，变成豆苗；豆苗如果还是卖不动，再让它再长大些，移植到花盆里，当做盆景来卖；如果盆景卖不出去，再把它移植到泥土中去，让它生长。几个月后，它结出了许多新豆子。一颗豆子现在变成了很多豆子，想想那是多划算的事！’我听完后，觉得他的话很有道理，因此便认为他是最快乐的人。”
“是啊，卖豆子的小商贩的确是最快乐的人。他没有任何忧虑的事情。”国王说。
“杞人忧天”是最能证明忧虑者的心情了。但是生活中，我们所忧虑、害怕、担心发生的事情，根据概率计算，有90%以上不会发生。马克·吐温在晚年时曾感叹道：“我的一生有太多时候在忧虑一些从未发生的事，没有任何行为比无中生有的忧愁更愚蠢了。”既然大多数时候，我们所忧虑的事情都不会发生，那还有什么好忧虑的呢？
的确，不会发生的事情，又有什么好忧虑的呢？还是让自己的心平静下来，过一种属于自己的快乐生活吧！
风雨只是暂时的
四季总是春夏秋冬的轮回，天气总是阴晴风雨的更替，没有永远的寒冬和酷夏，也没有永远的风雨和晴天，没有永远的忧愁和悲伤，也没有永远的挫折和失败。风雨只是暂时的，风雨过后又是一个艳阳天。所以，我们不必为暂时的不如意而烦恼。
汉斯在遭受失业、父母在意外事件中身亡的一连串打击后，对生活失去了热情，终日借酒浇愁。
一天，在一家小酒馆里，汉斯遇到了一位心理学家。了解了汉斯的情况后，心理学家对他说：“我有句话要送给你，它会对你的生活有一定的帮助，而且是驱除烦恼的良方。这句话就是：风雨只是暂时的。”
清醒后的汉斯用了三天时间来领悟这句话所蕴涵的智慧。于是，他把这句话写下来，贴在家里的墙壁上。他决定今后再也不让挫折和失望来破坏自己平和的心情。
后来，汉斯果真遇到了考验。他不可救药地爱上了房东的女儿。她对他很要紧。汉斯确信她是自己今生唯一的伴侣，没有她，自己肯定活不下去。
但是，房东的女儿却拒绝了汉斯的玫瑰花，并婉转地告诉他说，自己已有了未婚夫。汉斯以她为中心构想的世界，当时就土崩瓦解了。那几天，汉斯觉得墙上贴着的“风雨只是暂时的”好笑，他觉得得不到房东女儿的爱，他的生命将不会再有晴天，只有永不停止的风雨。
一个星期后，汉斯再看到这句话时，他开始冷静地分析自己的情况：到底有多要紧？那女孩很重要，自己也很要紧，快乐也很要紧，但自己希望和一个不爱自己的人结婚吗？答案当然是否定的。
一个月后，汉斯发现没有房东的女儿，自己也一样可以生活，甚至感觉到一个人生活心情也能放松。将来肯定有另一个人进入自己的生活，即使没有，汉斯也仍然觉得每一天都是好日子。
三年后，另一个女孩走进了汉斯的生活。在兴奋地筹备婚礼的时候，汉斯把那句话从墙上撕下，扔进了垃圾桶中。他认为自己以后将永远快乐，人生旅途中不会再有失败和挫折。
的确，结婚的最初几年，他们过得很快乐。汉斯有了一份理想的工作，妻子为他生了一对可爱的双胞胎女儿。他们还有一定数额的存款。汉斯觉得日子过得惬意极了。
有一次，在征得妻子的同意后，汉斯把所有的存款都投进了股市。但是，就在他买了股票后不久，股市连连下跌。汉斯由于没有任何投资经验，被股市牢牢套住了。家里所有的开支仅靠他的薪水了。换言之，他们的生活水平又降到了仅能维持温饱的状态。
汉斯的心里非常难受，他又想起那句话：风雨只是暂时的！汉斯心想：“上帝啊！这一次可真的不是暂时了，而且是永远，我的生活怎样才能得以维持下去呢？”
一天，就在汉斯沉浸在悲伤之中时，那对双胞胎女儿“咿呀咿呀”学语的声音吸引了他的注意力。两个女儿坐在地毯上，都朝他张开双手。两个女儿脸上的笑容是那么令人动容。这一刻，汉斯觉得自己的心受到了强烈的冲击。他想：我有如此可爱的女儿，有善良的妻子，这已是上苍赐给我的无价之宝。我在股市上损失的只是金钱，一切都会好起来的，不幸只是暂时的。
汉斯的心情又恢复了平和，他再也没有为金钱的损失而烦恼了，而日子也真如他所期待的那样，又一天天地好了起来。
在今后的日子里，当你的生活中出现挫折、失败、苦恼等“恶魔”时，没必要烦恼不止，可以重复对自己说：风雨总是暂时的，不久就会过去，明天又将是一个艳阳天！
消除自身的烦恼
有一位哲人曾说：假如你每天烦恼一次，那么一生便要损失好几年。尽力而为，消除自身的烦恼，才能不受它的毒害。
一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。
这一天，他来到一个山脚下。只见一片绿草丛中，一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。
年轻人走上前去询问：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”
年轻人试了试，不灵。
于是，他又继续寻找。
年轻人来到一条河边。看见一位老翁坐在柳荫下，手持一根钓竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐。年轻人走上前去鞠了一个躬：“请问老翁，您能赐我解脱烦恼的办法吗？”
老翁慢声慢气地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”
年轻人试了试，还是不灵。
不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
年轻人深深鞠了一个躬，向老人说明来意。
长髯者微笑着摸摸长髯，问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
年轻人说：“对，对，对！恳请前辈不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“……没有。”
“既然没有捆住你，又谈何解脱呢？”
在生活中，我们的烦恼都是自找的，我们是自己捆住了自己呀。
生活中，只要明确了自己的方向，抱着积极的心态向前看，消除自身的烦恼，是极易做到的事。
心病还要心药医
一个人心灵的负荷太重，就会终日忧心忡忡，烦恼不已，不管用什么仙丹妙药都无法医治；一个心灵自由的人，就不会有无穷无尽的烦恼，也一定是个快乐无比的人。获得心灵自由的前提是不贪图私欲，不一味追逐金钱，不勾心斗角，否则，过多地追名逐利，就等于给自己的心灵套上了沉重的枷锁。
古代有一个国王，他年纪轻轻却满头白发，面容苍老，背也直不起来，两条腿一走路就打哆嗦。国王也不知道自己到底得了什么病。于是，国王命御医会诊，又请来天下名医，结果却无济于事。
眼看着自己一天天地衰老下去，医生们却毫无良方，国王很是生气，于是下令宫廷侍卫在城门外到处张榜，并许诺谁能治好自己的病，便赏金千两，美酒百坛，美女十名，仆从十人……
重赏之下，必有勇夫。告示一贴出，便有一老者来到了王宫，表示自己可以医治国王的病。
“你用什么药呢？”国王见老者两手空空，很是怀疑。
“心药。”老者淡淡地说，“国王的病不在肌体里，不在骨髓里，而是在心里！”
“在心里？”国王不解。
“是的。您是一国之君，可您的心胸却没有像您拥有的土地一样辽阔；您拥有千千万万臣民，还命令军队到邻国去掠夺百姓；您拥有采之不竭的金山，还命大臣到民间去搜刮；您有端庄、贤惠的王后，还命内侍去强抢民女；您有忠诚的大臣，却怀疑他们会有二心……这些都是您未老先衰的根源。”
“你……你好大胆……”国王很生气，但心里不得不承认老人“诊断”的病因是正确的。
“还有，您动不动就大发脾气，就像现在这样。”老人直视着国王。
国王的面部表情慢慢地柔和下来。他换了一种口气，说：“请问，老人家可否有医治我这种疾病的良方？”
“有！打破您心灵的枷锁，您的心就会得到自由，就会轻松，心一轻松，人就精神……”
“您的良方是要我放弃征战，放弃大量财富，放弃后宫三千美女……”国王不满地问。
“是的。一个心胸狭窄、物欲太盛，又不肯与人分享的人，到头来只会使自己的精神枷锁越来越重。精神颓废了，身体又怎能健康呢？”
国王听后，慢慢地心平气和下来。
在接下来的几年里，国王不再发动对邻国的战争，不再沉溺于酒池肉林之中，不再算计着金银财宝的多少。渐渐地国王的身体也越来越健朗了。他的头发变黑了，腰也直了，腿也有力气了。
现在的国王，身体健康，精神饱满。他戏称自己“返老还童”了。
可见，心底无私的人，他的心灵也是自由的。没有了精神负担，心胸开阔，情绪乐观，自然有助于身心健康，自然也就越活越年轻了。
晋代著名的养生专家嵇康在《养生论》里说：“养生有五难：名利不去为一难；喜怒不除为二难；声色不去为三难；滋味不绝为四难；神虚精散为五难。”简言之，这五难就是不能抛开的精神枷锁。
烦恼是一种心病，它左右着你的精神世界，搅得你坐卧难安；烦恼是一种心病，它释放着莫名的忧愁，闹得你忧心如焚。心灵的自由和轻松、心态的乐观与平和是医治心病的良药。
透过阴霾是阳光
当天空下着丝丝小雨时，你是否会因为这场雨，耽误了你的行程而懊恼，然而，当风雨过后，你是否会因为看到一束彩虹而欣喜？可是为什么，太多的人却愿意整日生活在自己孤单的小世界里，而不愿意把自己融入到身边的大世界里呢？
一个人如果永远封闭在已经熟悉的环境和空间中，就只会让自己安于现状，满足于自认为安逸的生活，就像黑暗永远与七彩的天空无缘相识。
一阵细腻的春雨之后，透过薄薄的一层膜，两只蝶蛹好奇地窥视着外面五彩斑斓的世界。
“太美了，外面的世界真漂亮！”一只蝶蛹禁不住赞叹道，“我多么渴望快快飞出去呀！”
“我才不想呢。”另一只蝶蛹说，“前天，暴雨突然降临的时候，蜂呀，蝶呀，到处找藏身的地方，装扮得再艳丽，被风吹雨打之后，又有什么值得羡慕呢？”
“可是……”第一只蝶蛹说，“毕竟风和日丽的日子多过暴风雨呀！”
“风和日丽就太平了吗？”第二只蝶蛹不以为然地说，“昨天，有两只青蛙进了蛇的肚子，一只黄莺被石子击伤……这些，你都忘了吗？”
“可是，在小小的蝶膜里，这样一动不动地蜷缩着，看到的只是一小处的风景，有什么好呢？”
“你呀，真是身在福中不知福。”第二只蝶蛹教训道，“除了蝶蛹，谁有这么好的居所？别看蝶膜里这么小，但它安全，保险，而且绝对纯净，没有污染……”
第一只蝶蛹沉默了一会儿，然后说：“不管怎样，我一定要飞出去。”
几天之后，一阵大风把一只干瘪的蝶膜吹到火里，而此时，天空中有一只美丽的蝴蝶，在风中翩翩飞舞。
在心情郁闷的日子里，不妨走出户外，尽情地享受阳光的沐浴。此时，所谓的烦恼，所谓的忧愁，都会在这种云淡风清的境界中化作尘埃。
乐观的人懂得拒绝烦恼
面对烦恼有两种心态，一种是乐观的心态，一种是悲观的心态。乐观的人面对烦恼总会以知足常乐的心态来化解，因而事实总是会比他所能接受的最差结果好。悲观者总是觉得今不如昔，因而常常耿耿于怀。
人活在世上会遇到各种各样的事情，或喜或忧，或悲或乐，不管你的际遇如何，也不管你成功与否，只要你善于调整自己的心态，凡事多往好处想，烦恼就会望风而逃。
乐观是一种积极向上的心境。它可以激发人的活力和潜力，化解烦恼，逾越困难；悲观则是一种消极颓废的心境。它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
有一个年轻人，在路上与他在大学时期的教授巧遇。老教授关心地殷殷询问年轻人的近况。年轻人将自己工作后所遭遇的不顺利情形，一五一十地对老教授尽情倾诉。
老教授耐心地听着年轻人的抱怨，好不容易等到年轻人告一段落，老教授才点点头，说：“看来，你的状况似乎不是十分理想；不过，重要的是，你有没有想过要改变这种现况，让自己过得好一点儿呢？”
年轻人急忙回答：“我当然想要过得更好呀！请问教授，有什么诀窍吗？”老教授神秘地笑了笑：“的确有诀窍，你明天晚上若是有空，到这个地址来找我。”
说着，老教授递了一张名片给年轻人。第二天晚上，年轻人来到老教授的住处。那是在市郊的一处简陋平房。老教授看到年轻人，高兴地在屋外摆了两张凉椅，要年轻人坐下来陪他聊天、看星星。老教授言不及意地和年轻人聊了半晌，年轻人急燥了起来，急着要老教授告诉他，怎样做才能使自己过得更好？老教授微笑着指着天上的星星：“你可以数得清，天上有多少颗星星吗？”年轻人抓了抓头：“当然数不清了。这和我有什么关系？”
老教授望着年轻人，语重心长地道：“孩子，在白天，我们所能看到最远的东西，是太阳；但在夜里，我们却可以见到超过太阳亿万倍距离以外的星体，而且不只一个，数量是多到数不清的。”
老教授继续道：“我知道你的处境不顺利！但若是年轻时便一帆风顺，终其一生，你也只不过看到一个太阳。重要的是，当你的人生进入黑夜时，你是否看到更远、更多的星星？”
年轻人顿时恍然大悟。
真正乐观的人，是用积极的精神向前奋斗的人，是战胜烦恼的人。
正如美国总统威尔逊所说：“乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸饼圈，悲观者看到的是一个窟窿。”
烦恼是悲观者的人生危机，是乐观者的人生向导。因为悲观的人在烦恼中看不到希望，终日与烦恼纠缠不清；而乐观的人却能从烦恼中发现机遇，从而摆脱烦恼的侵害，所以乐观的人没有烦恼。
猜疑害人又害己
猜疑是基于一种对他人不信任的、不符合事实的主观想象。人与人之间常有的争执、吵闹、误会乃至过去很多的冤假错案，几乎都是因为猜疑而起。猜疑还会导致偏执，产生敏感、狭隘的心理。所以，猜疑不仅害人而且害己。
具有猜疑心理的人与别人交往时，往往抓住一些不能反映本质的现象，发挥自己的主观想象进行猜疑而产生对别人的误解，或者在交往之前对某人有某种印象，在交往之中就处处用这种成见效应与对方接触。对方一有举动，就对原有成见加以印证。虽然猜疑心理有种种表现，但我们可以发现其共同的特征，即没有事实根据，单凭自己主观的想象；抓住“毛皮”，忽略本质，片面推测；不怀疑自己的判断，只是相信自己，怀疑他人，挑剔他人。具有猜疑心理的人把自己置于一种苦恼的心态中，对别人采取不信任的态度，严重的甚至对自己的感觉也产生怀疑。
有一对夫妻，当初相识时，男才女貌，人称佳偶天成。婚后一段时间，两人也恩恩爱爱，互敬互重。后来，男的升任为部门经理，因而业务增多，日夜忙于工作，而且他本来就十分热爱这份工作，英雄有了用武之地，就更加兢兢业业了，俨然忘了还有一个家。女的呢，开始时看着丈夫升职了，事情增多，钱也挣多了，非常满意。
但没多久，她就觉得不对劲儿了。她总疑心丈夫没那么忙，只是借工作之便与别的女人幽会偷情。她开始风言风语地对丈夫进行中伤，并且竭力想监视他的行动。丈夫有些莫名其妙，忍让一阵之后开始对妻子进行回击。两个人的生活就乱了起来，经常吵吵闹闹，矛盾愈演愈烈，直至最后走到法庭领回离婚判决书。直至这时候，他们才明白，其实双方都是在热烈地爱着对方，只是莫名其妙的伤害太深了，伤口无法再痊愈。他们只有痛苦地带着对对方的深爱，退回各自孤独的角落。
生活中，为什么深爱着的人们会如此折磨对方呢？如果丈夫不是以牙还牙，如果妻子不是如此疑心，如果他们能平心静气地坐下来，开诚布公地交谈，他们还会这样吗？矛盾还会加深吗？烦恼还会增多吗？
猜疑心不仅伤害了别人的自尊和感情，也无异于自绝后路，自挖陷阱。因为，你在伤害别人的同时，也伤害了自己。所以，我们一定要铲除这只拦路虎，才能过上无忧无虑的幸福生活。
清除心中的杂草
越是荒芜的土地，杂草就越多，但只要你在土地上种上庄稼，就能使杂草再也没有生存的空间。人心有如土地，如果内心荒芜，就只能长出“烦恼”、“痛苦”之类的杂草。要清除这些心灵的杂草，只有在心灵的花圃里种上可以收获的“庄稼”或者快乐的鲜花。
哲学家休谟的弟子，个个学富五车。一天，这位先哲意识到自己将不久于人世，但对弟子们还有些不放心，就决定露天讲授最后一堂课。于是，休谟指着一片杂草丛生的田野问弟子们道：“你们看，田野里长着些什么？”
“杂草。”弟子们异口同声地回答。
“告诉我，你们该怎么除掉这些杂草？”
众弟子不禁有点儿愕然，心里说：这个问题也太简单了。
大弟子首先开口道：“只要给我一把锄头就足够了。”
二弟子马上说：“还不如用火烧来得利索。”
三弟子反驳说：“要想斩草除根，只有深挖才行。”
……
等弟子们全都讲完后，休谟微微一笑，站起来说：“这堂课就到此为止。你们回去以后按照自己的方法去清除一片杂草，一年之后再来这里相聚。”
一年时间转眼间就过去了。当弟子们再次相聚时，他们都很苦恼，因为无论他们采取什么方法，都没有明显的效果，有的杂草反而更多了。因此，众弟子都急等着要向老师请教。
然而先哲休谟已经与世长辞了，死后只留给弟子们一本书。书中有这么一段话：“你们的办法是不能把杂草彻底清除干净的，因为杂草的生命力很强。要想除掉田野里的杂草，最好的办法就是在田野里种上庄稼。是否想过，你们的心灵也是一片田野。只有在心灵的田野中种满‘庄稼’，才能使‘杂草’的生存空间变小，庄稼越是茁壮繁茂，杂草就越是孱弱萎缩，心灵田野中的杂草也就容易清除干净。我们的烦恼才会得到减少，生命的境界就会得到升华。”
佛陀的十大弟子之一阿难，因为某一个黄昏闻到了花园中花的清香，那些花香使他非常感动，但是由于时间和空间的限制，不可能做到每天、每时、每刻都置身于花香中。因此，他便苦恼了，以至于在接下来的几天无法静下心来打坐。于是，阿难便去请教他佛陀。佛陀了解了原因后对他说：“守戒律的人，不一定要等开花结果才有芬芳，即使还没有开智慧之花，也会有一种清净的戒香。有禅定的心，就不必要在因缘里寻找芬芳，他的内心永远保持花香。一个透过内在开展戒、定、慧的品质的人，即使在逆境中也可以飘送人格的芬芳呀！”
阿难听了，垂手肃立，感动不已。
佛陀和蔼地说：“阿难，修行的人不只要闻花园的花香，也要在自己的内心开花——有德行的香。这样，不管他居住在城市或山林，所有的人都会闻到他的花香！”
如果我们的内心就是一个花园，花季的时候就不要忘记在自己的心里种花。否则，它就有可能长出恼人的杂草。
心灵的荒芜是杂草生长的关键，要想清除心中的杂草——烦恼，就得在自己的心中种上快乐之花，希望之果，让心灵充满生机健康，让生活充满灿烂阳光。
心态平和没烦恼
生活中所有烦恼的造成，都来源于人们内心的躁动。内心躁动的人遇事不冷静，且没有耐心，所以只会把事情越弄越糟；心态平和的人心胸宽阔，不会为了小事斤斤计较，在面对困难时能保持冷静的头脑，从而发挥理性思维，阻止事态的恶性发展，所以，心态平和的人没有烦恼。
内心躁动、没有耐性的人，必定缺乏坚毅持久、克服万难的精神，自然成就不了什么伟大的事业。
清廷派驻台湾的总督刘铭传，是建设台湾的大功臣。台湾的第一条铁路便是他督促修建的。刘铭传的被任用，有一则发人深省的小故事：当李鸿章将刘铭传推荐给曾国藩时，还一起推荐了另外两个书生。曾国藩为了测验他们三人中谁的品格最好，便故意约他们在某个时间到曾府去面谈。可是，到了约定的时刻，曾国藩却故意不露面，让他们在客厅中等候，暗中却仔细观察他们的态度。只见其他两位都显得很不耐烦，不停地抱怨；只有刘铭传一个人安安静静、心平气和地欣赏墙上的字画。后来，曾国藩考问他们客厅中的字画，只有刘铭传一人答得出来。结果，刘铭传被推荐为台湾总督。
生活中所有烦恼的造成，都来源于不能改变自己的心态。不能改变自己的心态就会感到困惑，感到茫然，感到费解。于是乎，身心俱疲，苦恼不堪！其实，很多的烦恼用不着煞费苦心或用尽一身苦力去改变它，那是费力不讨好的愚笨方法。真正的智者，是学会调适自己的心态，使自己能用平和的心态去对待他人。这样，那些所谓的烦恼，也就会烟消云散。
一天，在某外企工作的大林与妻子吵架了。妻子一气之下独自转身进了卧室，并将房门从里面反锁上，闷闷地生气。
大林想回卧室却打不开门，便“砰砰”地敲。
妻子在里边故意高声喝问：“谁？”
大林傲然回答：“快给我开门！”
妻子在里面更生气了，既不开门，也不搭腔，用沉默来抗议他。
大林见保姆正注视着自己，不觉脸上一红，改用轻轻地敲门。
里边问：“谁？”
“我。”大林回答。
里边依然没有动静。
大林无奈，只得再次举手敲门。
里边问：“谁？”
大林柔柔地对里面说：“你亲爱的丈夫。”
这回，门马上开了。
其实，夫妻吵架本来是生活中极为平常的事，但许多夫妻在吵完架后，却不知道用平和的态度去化解分歧，握手言和。久而久之，夫妻之间便会产生更多的误会，更多的烦恼，甚或走向决裂的地步。如果，你执意坚持自己的观点，用近乎狂傲的态度去对待对方，那么你收获的烦恼肯定多于快乐。故事中的大林，就是一位善于改变自己心态的人，并最终赢得了妻子的原谅，化解了不必要的烦恼。
烦恼是一种心绪，它无处不在，无处不侵；烦恼是一杯苦酒，它伤害灵魂，伤害身体。但是，只要你心态平和，烦恼便无所适从、无处立足。
