良好稳定的情绪是防治冠心病的重要因素，情绪紧张、忧郁重重，将会直接影响冠心病的治疗效果。现代医学研究表明，通过各种方式的心理疗法，使冠心病患者情绪安定、心境平和、心情舒畅、心胸开朗，有益于冠心病的治疗，对改善冠心病患者的自觉症状，稳定和降低血压，均有良好的作用。
专家锦囊
情绪波动易引发冠心病
生活中常有所谓的紧张事件，一个人对紧张事件是否适应以及适应的强度和持续时间，恰恰是引发冠心病的重要原因。一个人遇到紧张刺激后，所作出的主要心理反应是情绪变化，不良刺激包括忧郁、悲哀、愤怒等，这些情绪如果长期存在于机体中，使器官承担负荷加重，甚至受损，最终导致器官衰竭，造成机体发病。
都市人生活紧张，容易损害心脏健康，研究发现：沉重的生活压力是引发冠心病的元凶，喜欢事事做主的大男人或肌肉型男士更是患病高危族，思想女性化或喜欢表达心理感受的男士，心脏出现问题的比率远低于传统的“大男人”，显示兼备女性特征的新型男士具有较强抵御心脏病的能力。
英国格拉斯哥大学的研究人员邀请了逾700名中年男士参与研究，参加者除要填写吸烟及饮酒习惯、血压及体重等资料外，亦要进行一项性格评分，将自己分类为“男子汉型”或“女性化型”，“男子汉型”的定义是有领导才能、有野心、喜欢冒险、独立、对人强硬、愿意捍卫自己的原则或信念等，“女性化型”的定义则是感性、富同情心、喜欢倾诉、容易明白他人感受等特质。研究结果发现“女性化型”评分愈高的男士，罹患冠心病的比率愈低，相反“男子汉型”参加者的冠心病比率则偏高。
冠心病患者的自我心理调适
冠心病患者的自我心理调适要遵循以下几条原则：
（1）遇事心平气和：冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。
（2）要宽以待人：宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。
（3）遇事要想得开，放得下：过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。
（4）掌握一套心理调节的方法：如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。
对于冠心病，要在注意的基础上，适当忘记疾病，不要老是惦记着自己的病，既来之，则安之，在你发现疾病时，疾病已存在，担心与害怕都是不必要的，后悔药是没得吃。关键是今后如何做好的问题，放得下心，“心病”才会放下。
温馨提示
不良情绪是冠心病发病的基础之一，性格特征则是这个基础的重要因素。冠心病患者必须做到思想上保持淡泊、安静。避免妄想和激动，控制情绪波动，保证正常心理环境，矫正不良个性。遇到不满意的人和事，要进行“冷处理”，避免正面冲突，遇事要想得开，切忌生闷气或发脾气。
