1.看看你现在的工作是否快乐
如果你发现你的情况包括了以下大多数所列项目，那么很有可能你现在的工作让你很快乐：
（1）热情、笑声。
（2）感觉自身可以不断从工作中吸取养分。
自信：一种力量使你可以视你所接触的所有人与你之间都是平等关系
◎身体轻松
◎对生活有自己的目标
◎可以安排自己的个人时间，并有时间再“充电”
◎能够适应变化
◎没有危机感
◎对事物充满童真般的兴趣
◎喜爱自己的工作
◎每天醒来时会有很多想法
◎渴望投入到工作中去
◎有很强的创造力并相信自己的直觉
◎无所畏惧的感觉
◎有精神有活力的感觉
◎忍不住想要谈论自己的工作
◎感觉自身处在良好的健康状态下
◎感觉自己的生活很和谐
◎在工作中经常感受到和谐的工作关系
◎经常可以有效地掌握自己做什么工作、何时做、如何做
◎可以自如地设定个人的处事原则
◎期望面对挑战，渴望做到最好
个人哲学：达成你的目标并不困难，去做你热爱的事情，寻找其中的乐趣，只要有正确的态度，任何事情都是有可能的。尽可能去追寻心灵的自我满足，现实状况自会解决问题。
2.进入“快乐工作”状态的条件
（1）工作上的变化和新鲜感源源不断。
（2）自由地安排个人时间。
（3）公司或工作单位尊重自己的价值和道德观念。
（4）能够设定自己的工作方向和调整工作进度。
（5）可以在工作环境里自由地表达自己的感受、价值观以及个性，并且为周围所接受。
（6）经常接触大自然。
3.走上快乐工作之岛
到达这个设想中的岛屿，实际上是我们在行程的最后来到了一个充满令人惊奇景观的地方，一个让我们认为自己已置身天堂的地方。这里的山峰巍峨耸立，河流和茂密的森林间到处是神秘的山谷，放眼四望，我们可以看到占地几百米、气势非凡、色彩缤纷、花香四溢的大花园，飞流直下的瀑布以及气势磅礴的日出景观让岛上的美景变得声色鲜活、变幻莫测。如果你仔细观察的话，你会看到有几座城市，它们已经融进了景观之中，以致很难用眼睛分辨出自然美景与人造景观的分界。这些城市都是建筑学上的奇迹，为人与自然的完美融合创造出一个最佳的环境。
岛上的人走在路上总是昂首阔步，脸上带着真诚而友善的微笑，他们充满活力、精神愉快、精力十足，似乎浑身都散发着自信。他们对一切事物都有兴趣，然而，他们也有自己的原则，可以做出适当的选择。他们举止自若、神态安详。他们热爱工作，更注重交流与合作，他们都知道自己需要什么，并且可以坦然地提出自己的要求。
在这里没有紧迫感，人们的愿望大多得到了实现。每个人都会有很多想法，他们希望实现自己的这些想法，而不用担心这些想法可能被篡改或落空，因为这些想法更多的是解答生活中的问题，而并非追求一样最终的产品或一项任务的完成。他们都将自己视为生活的艺术家，不断创造着杰出的作品。他们热爱自己所做的工作并渴望着新一天的到来。
4.何谓“快乐工作”
“快乐工作”的状态可以激发出很强的情感反应。当处在这种状态时，我们会产生非凡的感觉，仿佛沉浸在永恒的阳光中。我们必须接受直觉，充分展现自己的才华，才能进入“快乐工作”的状态。那么，身心健康的人，他们的直觉指引他们做的总是具有积极意义的事情，即使直觉指引的方向需要我们花一段时间来做出改变，但是，这种经历改变的过程同样是健康的、令人欣喜并使人成熟的。
很多人想知道，“我如何才能找到这种‘快乐工作’的状态呢？”如果仅仅有一张清单告诉你：你这儿要做什么、那儿要做什么等等，是不能帮助你进入“快乐工作”状态的。
当我们探究何谓“快乐工作”时，我们也要看清楚周围的情况，以便了解我们现在处于何种位置，以及我们身边发生着什么。
分辨“快乐工作”状态的一个最重要的标志就是：它可以使我们觉得自身获得了巨大的能量。仿佛置身于一口自流井一般，可以源源不断的给我们提供健康与活力。
真正的“快乐工作”是我们所追寻的目标，它赋予我们所做的事情具有一定的意义。它不必是有报酬的工作，但是，它是我们生活目的的主要部分。它满足着我们心灵的需求，只要我们能够找到他，我们的精神就能不断得到升华。如果我们还在犹豫是否需要全力地追求它，那么，我们的心灵就会考验我们，看我们是否已做好了准备：是否可以优雅地生活；是否有很强的自我意识；以及是否可以让自己的精神面对生活中的冒险。
这并不意味着一个人需要总是很快乐，总是对生活很满意。在“快乐工作”中，需要总是存在洋溢能量或是短暂爆发的热情，但真正的“快乐工作”并不仅止于此。这其中有一种平静：当你为自己的生活选择了正确的方向的时候；还有一种和谐：当你做事感觉像呼吸一样自如的时候。真正的“快乐工作”让我们成长，带给我们更多出乎意料的东西。
