梨、香蕉、苹果、西瓜这些都是比较常见的水果，它们富含丰富的维生素C及糖类，还可以解渴补充水分，对保护肝脏，促进肝细胞再生有很大的功效。除此之外，肝脏不好的人还可以多吃一些大枣、葡萄、山楂等水果。对肝细胞的凝血、防治血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用非常好。再者就是含钾丰富的水果，如杏仁果、李子、瓜子、橙子、葡萄干、香蕉等。肝脏不好的人要多吃新鲜、干净、成熟的水果，因为如果水果放置时间长了，会腐坏变质，就会产生对人体有害的物质，需要肝脏来代谢、解毒，会加重肝脏负担，导致病情恶化。
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别让自己生活在垃圾堆里
在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……
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