近年来逐渐出现眼病“年轻化”趋势，追其根源是来自生活方式的剧化。以前，青光眼患者大多数为老年人，但近来青光眼年轻患者明显多了起来，这与长期使用电脑不无关系。专家表示，近视患者长时间使用电脑会诱发青光眼，与视力正常者的视神经相比，近视眼患者的视神经更容易受到电脑的伤害。
专家锦囊
哪些眼病逐渐“年轻化”
1.青光眼被称为头号致盲杀手。青光眼不是一种单一的疾病，而是一类疾病群，主要表现为眼压升高，最终视力下降致使失明。以前，我国青光眼患者大多数为老年人，但现在眼科门诊遇到一些“奇特”的青光眼年轻患者，他们多有长期使用电脑的经历，有一位研究生连续玩了两天两夜的电脑游戏，一直玩到眼睛看不见了，才到医院看急诊。近视患者长时间使用电脑会引起青光眼，因为与视力正常者的视神经相比，近视眼患者的视神经更容易受到电脑伤害。此外，很多年轻人经常暴饮暴食和酗酒，因此诱发的青光眼也在逐年递增。
2.白内障是一种致盲性眼病，尤其在我国患此病人数众多，以前也是老年人多发，现在也有年轻化趋势。白内障“年轻化”与一些年轻人的不良生活方式有关，如长期饮酒、抽烟、熬夜通宵、近距离伏案，长期眼睛疲劳、长期食用高糖食物；过分使用电脑，又不注意爱护眼睛，就很容易引起白内障。
3.现在也有很多的全身病在逐步“年轻化”，也殃及到眼睛。如近年来，随着国人生活方式的改变，糖尿病的发病率及患病率逐年升高，呈现流行态势，发病年龄也呈年轻化趋势。糖尿病可以引起视网膜病、青光眼或白内障，糖尿病视网膜病变已经成为工作年龄人群中导致失明的重要原因。
“光污染”严重伤害眼睛
近年来出现的“光污染”和人工照明的过度使用，对人类眼睛的影响也是不容忽视的。和谐的自然光对人类的健康起着非常重要的调节作用。可随着人类文明的进步，我们目前所处的光环境和以往已大不相同了。特别是现在有一些写字楼和学校，日夜都以人工照明为主。许多人接触自然光的机会越来越少，人类经几十万年进化的自然光视觉环境下形成的眼睛，却面临着无处不在的人工照明。人眼是光感受器，是最精密的光学仪器，光环境的变化必然首先影响到眼睛，光污染和过度使用人工照明与多种眼病“年轻化”是密不可分的。
要阻止眼病“年轻化”趋势，我们一定要从调整生活方式做起，如尽可能多接触自然光线，使用电脑时要注意间歇，预防与眼病有关的疾病。同时，要治理“光污染”。对中青年人眼睛的体检不能只是查视力，要多做一些项目，及时发现眼病。自己也要提高警惕，如白内障早期症状就是视力减退、屈光改变、看东西模糊、眩光和眼前出现较多“飞蚊”等，此时就要赶快就医了。
温馨提示
过度饮酒对眼睛是有伤害的。酗酒会导致眼球充血、眼睛暗淡无神，还会导致眼部皮肤粗糙及出现色斑。对于酒类躲得越远越好，若实在躲不过，不得已而喝了酒，可适当使用含人工泪液缓解一下酒精给眼睛带来的干涩。
科学研究明确指出，香烟对眼睛更是一个不容忽视的敌人。被二手烟侵袭会刺激眼睛流泪，常吸烟会引起眼睛干涩、眼球充血。吸烟的朋友要戒烟并远离周围的烟民朋友，常开窗户通风或去室外呼吸新鲜空气，必要时使用室内空气净化器。
顺应季节 适应转换
春天到了，眼科门诊的病人会骤增，这是什么原因呢？春季是一些眼病容易发生或复发的季节，由于细菌的滋生和一些过敏原（如：各种花粉）的出现，这些都是这个季节容易引发眼病的原因。
其实，在寒冷的冬季，眼睛也怕寒冷。专家提醒，寒冬时节要慎防眼病，别让自己眼睛“着凉”。
