我比较幸运的是选择了一家不错的医院，碰到了一位不错的医生，他没有一来就推荐我手术，而是采用的保守疗法。事实上，我也不赞成手术，毕竟还年轻，总感觉手术多少是有些后遗症的。而且保守治疗的话，如果不行的话还可以进行手术，如果手术还复发的话，难道再次手术吗？
最终确定下来的治疗方案是牵引加按摩，每天在牵引床上牵引20分钟左右，然后再按摩。一周以后，疼痛感减轻了很多，也能下床轻微活动一下。这样治疗了两个月，症状基本消失了。
在医院的时候，主要是要配合医生、护士的工作，牵引之后一个小时内要绝对卧床，不要乱动，如果实在憋闷的话，可以动一下小腿和脚。总之，不能让腰部有任何的动作。这不仅仅为了缓解症状，也是为了防止将来复发。
另外，为了防止受凉，躺床上的时候可以在腰部放个热水袋热敷，这个习惯可以在以后的生活中一直保持，对于保护腰椎很有好处。躺床上的时候，除了翻身之外，不要做其他的动作，比如坐起来，吃饭，大小便也不能坐起来，否则很可能留下后遗症。
专家点评
保守疗法，是一种结合中西医的综合治疗方法，适合早期腰椎间盘突出症患者。主要通过卧床休息、佩戴腰围、电脑三维牵引、推拿、针灸、理疗、骶管内或神经根附近药物注射和服用中西药物等方式治疗，经过正规保守治疗，80%的早期腰椎间盘突出患者能收到优良的治疗效果。
