第26章 浓烟，疾病再度猖獗

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

肥胖是人类健康的大敌，瘦身必须要有科学的知识来引导，盲目地瘦身只会让结果适得其反。因此，如何瘦身，用什么方法瘦身，如何有效地预防肥胖，是追求健康的人们不断思考的生活课题。任何一种瘦身方法都可能有效，但是对于不同的瘦身人群，任何一种方法也都有其瓶颈。因此，认识和掌握各种瘦身减肥方法，对于各类瘦身者具有十分重要的意义。本书集减肥瘦身方法于一体，量身定制全方位的瘦身美体计划，公开最新、最健康、最具权威性的瘦身秘籍，提供有关饮食、运动、按摩、医学、排毒等简单有效的瘦身方案，倡导健康的生活方式和瘦身理念，助你塑造出健康完美的身材！

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

本书向主妇们讲解了粗粮的营养、选购技巧、烹饪方法、食用注意事项以及一些食疗偏方等，教会主妇们用最轻松的方式，烹调出最营养的好味道。

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

神奇野性的绸岭埋藏了无数你没有听过的传奇和传说：穿越清末，年轻血性的长工曹三在与姨太太的私情被揭破后只身独闯绸岭深沟，冲破巨蛇、毒气和女野人道道凶险后历经商海的刀光剑影、情海的美人心计和爱海的相思苦恋，从一个卑微下人逆袭成长为徽商巨子！而他与才冠江南的风雅儒商、立志一统茶行的徽商巨子、大杀四方的军阀、温婉多情的才女、风韵万千的风尘女、美丽知性的豪门新女性之间将演绎怎样的故事？繁华散尽，凝香成忆。绸岭徽商的历史，也是绸岭几代人的乡土传奇、爱恨情仇！

天无道，道凄凄。心有道，道夭夭。

她不是普通人，亦不是神人。一场梦，唤起了一个多年来的谜底。她爱的，究竟是谁？蓦然回首，他已不再。

人气轻小说【我的青春恋爱物语果然有问题】改编！主要是应了广大读者需求！而改编！因为原作实在太坑爹了！大家都知道的吧！那我就不多说了！谢谢大家对我的支持！再次谢谢！

本书分：“修身篇”、“处世篇”、“事业篇”、“创富篇”、“爱情篇”、“社交篇”六篇，为读者指出一条由多谋善谋而渐悟方圆的人生道路。

方炎原是太极世家传人，因为不堪忍受一个野蛮女人的暴力欺负而翘家逃跑，弃武从文成为一所私立学校的高中语文老师。于是，一个传奇教师就此诞生！

死亡……仅仅只是开端！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

泣武，不写现实，写异世，不写国家，写家族。一个以武为尊，家族为利的世界！家族势力，宗门势力相互交错！掀起一片惊涛骇浪。有家无国，家族为尊，武力为荣，勾心斗角，合纵连横。谁能称雄？（此文章节为原作者越小峰本人上传）

交往三年来，杜青柠从没对男友提过自己的不婚主义，也一直认为像胡嘉博这种事业重于一切的男人，谈恋爱只是单纯想享受甜蜜与激情，并不想被婚姻牵绊！但是，他却出乎意料的以极认真的态度向她求婚……糟糕！这下她该怎么拒绝他才好呢？他心爱的女友杜青柠，是个成熟中带点可爱的都会女子，更是他心目中，未来另一半的唯一人选！因此他决定藉由结婚，让彼此成为对方最终的恋人！没想到她却告诉他，除非他放弃结婚的念头，同意跟她谈一辈子恋爱，否则一切就算是玩完了？！