最后将哮喘控制下来，还是几年前我自己找到了方法。那是从别人口里听来的，记哮喘日记。我购买了一台峰流速仪，每天早晚在使用哮喘药物之前，使用峰流速仪测定PEF值，然后将其和哮喘的症状以及发生频率、用药情况等都记录下来。这样，去看医生的时候，医生就可以根据这个判断病情，调整用药。
在我的经验里，哮喘病人用药非常重要，年轻的时候，我总是凭感觉服药，一旦感觉鼻子发酸，频频打喷嚏，哮喘要发作的时候，第一个想到的就是用药。自从发现泼尼松和地塞米松能在紧急时缓解憋气问题之后，遇到紧急状况，我就服用这些，不到万不得已绝对不去看急诊。我的身上长期携带着氨茶碱、地塞米松和气喘气雾剂三种药。那时候，也没有认真地咨询医生，这些药该怎么用，自己想怎么着就怎么着，在与哮喘作斗争的同时，我的心脏和其他器官也受到了严重的损害。
后来，我听从“喘友”的意见，找了一位哮喘专科的主治大夫，他看了我的哮喘日记之后，告诉我不要再用气喘气雾剂，说这个严重损害心脏，给我推荐了特布他林和必可酮气雾剂，并认真地指导我怎么使用，每天用必可酮喷两次，每次喷两下。那时候还用氨茶碱，过了3个月以后，氨茶碱就完全停服了。这期间，也有憋气难受的时候，浑身发软，但我还是坚持过来了。
专家点评
一般哮喘急性发作时，患者应该及时去医院就诊，医生会给予强有力的平喘药物治疗和病情监护。在症状稳定的慢性期，患者应该请专科医生根据自身症状和各项检查结果制定长期个体化治疗方案。
