静坐是一种静养的方式，主要是调摄心魄的。要想真正地提高身体的免疫力，还得动静结合，“动养”我采用的是郭林气功。其实，气功严格来说也是一种静养，中国传统的东西，不管是哪一种，归根结底，注重的都只有一点，那就是：心。气功也一样，最终要坚守的还是一个意念。就拿癌症来说，气功肯定不能治病，这些年总有一些人想跟我学郭林气功，然后又满腹怀疑地问：“郭林气功真的能治疗癌症吗？”对于这些提问，我都是笑而不答。
其实，这个问题很简单，你说如果气功能治疗癌症的话，还有谁会去开刀动手术、放、化疗地受这些折磨？气功的作用在于增强你的身体免疫力，让你更有力量去跟癌魔作斗争。
要说气功，我也算得上小半个专家了，患癌多少年，我就练了多少年的气功。这些年，遇到一些人，发现他们在练气功上也有很多的误区，比如，有的人将康复的希望完全寄托在气功上，身体出现症状了，不是去医院看医生，而是赶紧加速步伐练气功。这些，可谓是有点舍本逐末了，气功再怎么着，也是一个辅助手段，身体不适了，赶紧看医生才是正道。
另外一点呢，就是要做气功的主人，不迷信气功。练气功的时候，要相信，癌细胞是从身体里面长出来的，我一定能够消灭它。而不是一边练着，一边心里琢磨，气功真的有用吗？这样练行不行……如果总抱着这样怀疑的心思的话，很难练好气功，抗癌也就更难说了。
练气功时，要量力而行，依据自己的身体情况，制订合理的计划。但也不要过于执著，比如计划每天练45分钟，今天身体非常不舒服，那么就暂时放开一下，不要为了“计划”而执行计划，任何练习和计划都是为身体服务的。只要在该练习的时候认真、合理地练习就行了。
还有，有的人朝三暮四，今天练这个，明天练那个。得了病心里急躁可以理解，可这癌不是一时半会儿长起来的，也不可能一时半会儿去掉，一口气还吃不成个胖子呢，又怎么指望一下子杀光癌细胞呢？坚持很重要，选择了一种气功，（当然，不光是气功，任何其他的锻炼方式都一样）就一定要坚持下去，认真地练习。不持续一段时间，是看不到效果的。
