饮茶，也要做到无毒
我们每天都喝茶，想必大家对饮茶的功效早巳见仁见智了。饮茶好处多，但也是有讲究的，不是随便就能喝出功效的。要想最大限度地将茶的功效发挥出来，就要考虑其他很多因素，要因人因时而饮。
因人用茶
茶叶味苦性寒，具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的功用。年轻人经常饮用可以降火祛燥。
年老体弱的人，脾胃虚弱，不宜长期饮用，否则茶叶的寒性会加重对脾胃的伤害，无形中损伤了人体的阳气。
孕妇正值怀孕期也不适合多喝茶。因为茶叶中含有咖啡因和鞣酸，咖啡因是一种强烈的兴奋剂，过量服用会引起胎儿躁动不安，增加流产的概率。此外，还会导致胎儿发育缓慢、肌肉发育不健壮、身材小等。鞣酸过量易导致孕妇出现贫血，还会给胎儿带来先天性缺铁贫血的隐患。
对症饮茶
某些心动过缓的病人可以喝茶，茶中的咖啡因、茶碱能加强心脏功能、提高心率。但心动过速的人不宜喝茶。
消化不良、腹内积食者多喝茶是非常有益的。肥胖者多喝茶能减少体内脂肪，降低胆固醇。
神经衰弱、失眠者不宜喝茶。茶叶中所含的咖啡碱，有祛除疲劳、兴奋神经的作用，如果你神经衰弱，失眠，那喝后必定会更加兴奋无法安睡。
觖钙或骨折的人不宜喝茶。茶中的碱类物质不但能抑制十二指肠对钙质的吸收，还能促使尿中钙的排出，这样人体的钙不但不能被吸收，并且不断排出，时间一长就会出现缺钙和骨质疏松的情况，若是骨折患者，更是无法康复。
胃溃疡患者不宜喝茶。茶中的茶碱能促进胃酸的分泌，可以促进消化，然而胃酸过多，正是导致胃溃疡的重要原因，所以胃溃疡患者忌服。高血压或心脏病人不宜喝茶。茶中所含的咖啡碱能引起人体的过度兴奋，高血压和心脏病者都是不宜过度兴奋，所以还是少喝茶为好。
因时而饮
空腹不饮：空腹饮茶，茶的寒性会直接进入脏腑，伤及脾胃。
饭后不能饮：饭后饮茶不但影响消化，加重胃的负担，使腹部的压力过大，不利于心脏，同时茶中的鞣质还会与食物中的铁相结合形成沉淀，使铁难以被人体吸收利用。
太烫的茶不能饮：太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强，容易引起这些器官的病变。长期饮太烫的茶，胃壁容易受损，易发胃病。饮茶的温度最好在56℃以下。
浓茶不能饮：因其咖啡因、茶碱含量过大，喝了会出现头痛、耳鸣、眼花、呕吐等症。
另外，新茶、焦味茶、霉变茶、串味茶也不能喝，其营养已经丧失，也可能会有大量毒素。还有，饭前、酒后、吃狗肉后、发烧时都不宜饮。
问：老人如何选茶和饮
老年入选茶不必亭，对老人较为适宜。刍身患病者，最好咨诌不宜喝浓茶。空腹饮差样能提神，增加思维活动。晚饭后，不要喝茶，这样会影响睡刚。
男女不同的排毒方案—男人喝茶女人饮花
据说，台湾的男女都崇尚使用茶疗排毒方，郡里“男人喝茶，女人饮花”已经成为一种时尚。那里有大大小小的花草茶铺，成了大众焦点之地。在商场、超市、专卖店也都有花草茶的一席之地。在那里，美丽的女人是上帝的杰作，男人以呵护和宠爱女人为己任。
那么，男女喝茶排毒有什么讲究呢？我们说男士有几件东西是必不可少的，像烟、酒、车、电脑。他们整天在酒精、尼古丁、辐射笼罩下，中医认为，这样的男性最该排肝毒养肝。
长期饮酒会给消化道、肝脏带来损伤，久而久之，很有可能患上肝硬化、脂肪肝。除了限酒外，饮食要清淡，少食大鱼大肉等太油腻的东西。可以在酒后喝点“葛花茶”，医院、药店都有售。喝此茶有醒酒、解酒毒的作用。此外，还要多吃橙子、橘子等维生素含量高的水果，补充一些族维生素保护消化系统也很必要。
烟民，会伤肺。此外，香烟中尼古丁等有害物质如果被血液吸收，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。吸烟者还容易生痰毒，出现痰多，嗓子也不舒服。保护咽喉，除了胖大海，罗汉果也有同样的清咽利喉的功效。把一个罗汉果敲碎，分成八等份，每天用水冲泡一份，喝到没味即可。
中医认为“久坐伤肝，久视伤血”电脑族一定要多运动、多锻炼。喝菊花茶、枸杞茶，清肝明目的效果很好。此外，保护视力、防止眼疾，还可多吃些胡萝卜、和维生素片。
很多久坐女性反映，久坐发胖，小肚子也起来了。这就要喝些具有减肥功效的茶，否则很有可能血脂异常。苦丁茶、决明子茶有减肥、降压调脂的功能，你不妨试～下。
有多少排毒药茶能拿来常饮
我们说药茶是拿来治病的，用来与病毒作斗争的。但是我们在饮药茶排病毒时也要特别注意，什么药茶能常饮，什么药茶常饮弊大于利。相信大家只要适当配制药茶，就不存在绝对的不能饮用，调配恰当经常饮用，不仅有醒脑提神、强身健体之效，更有祛病抗衰、延年益寿的良好效果。
下面就给大家介绍两款适宜长期饮用的保健茶。
苁蓉菊花茶：取肉苁蓉10克，菊花6克，茶叶适量。先把肉苁蓉捣碎，然后与菊花、茶叶一起放入杯中，用开水冲泡，代茶不拘时饮。肉苁蓉能补肾、降压，又能通便。菊花明目、解毒。茶叶，除烦渴、提神化滞。以上三物同用，温凉相济、药性平和，有良好的保健、抗衰功效，适于久服。
芪归养血茶：黄芪10克，当归6克，红花3克。先把黄芪、当归捣碎，与红花一同放入杯中，用开水冲泡，代茶不拘时饮。黄芪，补五脏，增强机体免疫力，还有强心、利尿、降血压等作用。当归，能活血养血，安五脏。红花活血化瘀，并有持久的降压作用。常饮此茶，能益气养血，化瘀通络，增强免疫力。
有的人听说某种干花、中草药对健康有好处，就自己随意买来泡茶喝，这种做法是不正确的。因为一些干花、中草药，有些人当茶饮对身体无副作用，可有些人喝了以后就会危害健康。例如：
胖大海，是一种纯粹的中药。一般人都用它冲茶来缓解嗓子痛，但是它只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑。如果你是寒邪，或烟酒过度等，喝胖大海是无效的。同时，老年人、脾胃虚弱者，是不适合饮用胖大海的，否则会出现大便稀薄、胸闷等副作用。
决明子，是养肝明目的要药，还右调血脂的功效。但如果长期服用就可能会出现腹泻，对身体也不利。所以一定不要长期饮用。
甘草，有补脾益气、清热解毒的功效。长期服可能会引起血压升高，特别是高血压患者更不宜长期饮用。
银杳叶，有毒，不宜泡茶饮用。否则会引起中毒症状，如阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他症状。
干花泡茶，也不是绝对安全。比如，你不慎选了野菊花，喝完也会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应。尤其是脾胃虚寒者和孕妇喝茶要慎重。干花、中草药不是补品，所以不可长期服用。
选排毒茶也要因季节，时间而定
肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处，尤其是乌龙、铁观音，有润喉生津之功。乌龙茶是半发酵茶，冲泡需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。
冬饮红茶。中医认为，冬天以温补肾阳为主。红茶，性温，味甘，养肾之阳气。此外，在天寒地冻、万物蛰伏、寒邪袭人之际，喝杯红茶，不但能养阳气，红茶中所含的丰富蛋白质和糖，还有暖胃、抗寒之功。红茶类是全发酵茶，冲泡红茶，宜用100℃沸水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。选红茶以安徽祁门县的祁红为最佳。换种方法饮，将红茶加糖、奶、芝麻等，生热暖腹，营养丰富，强身健体。
我特别喜欢喝铁观音，请问喝此茶有什么宜忌吗？
参：铁观音，属半发酵茶，偏寒性，胃肠功能差、慢性胃肠道炎患者多喝。神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，睡前或空腹时不宜。
问：女人毂茶好卿
答：红茶男女都可饮。红茶抗体内自由基（毒素）的功效很突出。
能防流感。我们通常喝绿茶会刺激肠胃，红茶不一样，它不仅胃，反而能够养胃。如果经常饮红茶加点糖或牛奶，都能起到消炎胃黏膜、治疗胃溃疡的功效。为了使这一功效充分发挥，红茶不宜比外，红茶和其他茶一样，都不能用来服药，并且服药前后1小时内次茶；人参等补药不能与茶一起食用；不能用浓茶解酒；少女忌喝苯力劳动者除喝乌龙茶外，还可选红茶。
最适合女人的排毒花茶
“女人如花”，花是女人最经典的饮品。中国古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。其实花茶不仅有美容养颜的功效，还能为女性排毒，所以花茶必然成为时下女性最青睐的饮品。
下面我从中医的角度来为女性选美容排毒茶支支招：
花茶性寒凉，女性体质属阴，偏寒，不宜长期饮用寒凉的花茶，否则会出现体虚、过敏、咳嗽等症状，特别是体质偏寒的女性更不能长期饮用。为了缓解花茶的寒性，在喝的时候最好加入一些热性的成分，如枸杞子、生山楂、桂圆等性湿之品，这样就能平衡药性，增进饮花茶的功效。
