姓名：晓新
淘气行为：不肯吃饭
最好的方法：让孩子提出用餐意见
到了吃晚饭的时间了，晓新的妈妈特意做了几个儿子爱吃的菜，因为晓新中午要在幼儿园里吃，妈妈怕营养不够，所以晚上要让儿子吃点好的，补充一下营养。
可是晓新却并不领情，对桌上的饭菜一点兴趣都没有。妈妈见状，就对晓新说：“儿子，你得多吃点，这样才会长高呀！来，吃点鱼肉，再吃点青菜。”
“哎呀，我不喜欢吃青莱，一点味道都没有，难吃死了！”晓新边说着边把妈妈给他夹的青莱扔到了桌子上。
“你这孩子，不吃青菜怎么行呢？青菜是补充维生素的！”妈妈有点生气了。
“我不吃了！”晓新说完，扔下筷子就走了。
妈妈见晓新经常这样不吃饭，觉得自己必须改变策略。于是第二天，晓新放学回来后，妈妈对他说：“今天你和妈妈一起做饭怎么样？你爱吃什么就和妈妈一起做什么。”晓新一听，立马来了精神，愉快地跟着妈妈进厨房准备饭菜。妈妈交给晓新一些力所能及的工作，比如帮妈妈择菜，或递一个盘子等。在这期间，妈妈还时常对晓新说：“今天晚上一定要尝尝你自己做的饭菜哦！”晓新高兴地答应了。
吃饭的时候，妈妈对晓新说：“这个是你帮妈妈做的西红柿炒鸡蛋，这个是你帮妈妈做的萝卜丝，快尝尝味道好不好？”晓新听了妈妈的话，大口地吃着，并不断地说好吃。
以后妈妈便经常这样和晓新一起做饭，并听取晓新的意见，渐渐的，晓新便改掉了不肯认真吃饭的坏习惯。
孩子不肯认真吃饭是件让父母头痛的事。不吃饭，孩子的营养就供应不上，肯定会造成孩子营养不良，影响身体的正常发育。要知道，孩子在发育时期，饮食习惯和身体健康有着直接的关系，饮食不正常，就可能造成某些疾病，所以应帮助孩子养成正常饮食的习惯。
但有时候孩子不肯吃饭，很可能是用来挑战父母权威的武器。当他看到父母因为自己的做法而伤脑筋时，他会由此得到一种满足感。
父母可以向孩子说明，不认真吃饭会给健康带来不良的影响，身体不能长高、长壮。一定要采取鼓励的方式帮孩子慢慢改正，使其养成良好的生活习惯。
最好的方法：
●平时教孩子一些健康知识
平时可以在吃饭的时候给孩子讲一些健康知识，比如吃青菜可以补充维生素等，也可以让孩子自己来提供用餐意见，让孩子和父母一起准备餐点，这样可以激起孩子的进餐兴趣。
●丰富餐桌上的饭菜
做饭的时候，尽量把饭菜做的颜色鲜艳一些，并且把每个菜都起一个开胃的名字，或者边吃边给孩子讲点菜名的故事，也可以在孩子吃饭时给他编几句与吃饭有关的儿歌。如“多吃蔬菜长得快，不偏食的孩子讨人爱”等，都会让孩子感受到吃饭的乐趣。
●饭前不要让孩子吃太多零食
平时不要在家里堆放太多的零食，孩子一饿就给他吃零食或水果，这样到了吃饭时间，孩子就可能吃饱了，怎么可能还好好在餐桌吃饭呢？
●建立温馨的吃饭气氛
吃饭时间应该是全家分享心情的最佳时间，所以不要边吃饭边看电视，或者在饭桌上训斥孩子。可以和孩子边吃饭边聊聊学校里有趣的事，让孩子能够放松心情，细嚼慢咽。
父母要注意的问题：
※不要强迫孩子吃饭
孩子不愿意吃某种食物，可能是他真的不饿，或者对这种食物没兴趣，这时候不要因为这种食物有营养就强迫孩子一定要吃下去，这会给孩子带来负面情绪另外孩子不肯吃饭，也可能是因为心情不好，或者身体不舒服，强迫他吃饭，只会让他更加反感。
※不要对孩子的行为反应过于激烈
虽然说“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，但你不能因此就要求孩子一定要把碗里的饭吃光，有时候孩子不肯吃饭也可能是为了引起父母的注意，如果你对孩子的行为反应过于激烈的话，孩子一旦觉得你不注意他，就会用不吃饭来表示反抗。所以孩子不肯吃饭时，不必大惊小怪，把他的饭菜收好，等他饿时再让他吃就可以了。
