做好敷面膜前的肌肤清洁工作
对肌肤的清洁是护理肌肤的第一步，不论是日常护理，还是敷面膜时，都需要先对肌肤进行彻底的清洁。不过，对肌肤的清洁也要讲求科学。
首先，要用洗面奶清洗面部和颈部。这样做的目的，主要是为了清洁肌肤表面的污垢、肌肤分泌物，保持汗腺和皮脂腺分泌物排出通畅，调节肌肤酸碱度，为肌肤的下一步护理做好准备。
对于油性肌肤来说，由于皮脂腺分泌较旺盛，每天可洗脸2～3次，早晚最好用去油较好的洗面奶或硫磺香皂洗脸；中性肌肤是最理想的肌肤，平时护肤前用洗面奶洁面即可；干性肌肤和敏感性肌肤最好不要用肥皂清洁，因为肥皂碱性大，会损伤肌肤，因此平时应选用含脂高的洗面奶，洗脸的水温也不要过高。
适当去角质，面膜效果更显著
去角质也是肌肤主要的清洁方法之一。肌肤时刻都在进行新陈代谢，最外层的死亡细胞也会不断脱落，由新生细胞补充。而在某些因素的影响下，死亡细胞的脱落过程就会很缓慢，当这些污物在肌肤表面堆积过厚时，就会堵塞毛孔，影响肌肤正常的新陈代谢，令肌肤变得粗糙、干裂，缺乏弹性和光泽，此时就需要进行去角质护理。
不过需要注意的是，有过敏、暗疮及发炎等问题的肌肤不宜去角质，否则会损伤肌肤，加重肌肤问题。而且，给肌肤去角质的时间也不宜过于频繁，否则也回伤害肌肤。
面部按摩，让肌肤彻底放松
按摩是护理和保养肌肤的最有效方式之一，它不仅可以促进肌肤的血液循环，促进新陈代谢，防止肌肤出现皱纹和暗斑。
按摩时，可以将按摩膏涂在面部，然后用食指、中指和无名指从面部中心部位向外以螺旋藻轻轻揉搓面部。需要注意的是，按摩时切忌与肌肤纹理方向相反，否则容易出现皱纹。如果皱纹是横向的，手指要纵向运动；皱纹是纵向的，手指要横向运动。在按摩眼角处时，要顺着肌肉走向进行，可以减轻眼部皱纹。
按摩后，再用热水浸过的毛巾拧干，敷在面部1分钟左右，并轻轻擦掉按摩膏，这样还能使蒸发出来的水分滋润肌肤。不过毛巾的温度切忌过高，以免烫伤肌肤。
正确敷面膜，快乐美肌肤
自制面膜中富有大量的营养和水分，能滋养肌肤，调理问题肌肤，从而达到最佳的护肤效果。然而，敷面膜也要讲求科学，否则使用不当，不仅不能起到护肤效果，反而会损伤肌肤。在这里，我们提醒MM们在使用自制面膜时注意以下几点：
*敷面膜前需先做过敏测试
我们的肌肤有很多种肤质，某些面膜材料可能会导致肌肤出现过敏反应，所以在使用自制面膜前，最好先对局部皮肤进行过敏测试，待确定没有异常反应后，再在面部上敷用，特别是皮肤本身就很敏感的MM们更要注意这个问题。
按照比例，先用少量材料将面膜调制好，然后取适量的面膜成分涂抹到手肘内侧或手背等皮肤比较娇嫩的地方，等待约30分钟后，如果涂抹处没有出现发红、刺痒等过敏反应，即可尝试在脸上敷用。
*敷面膜时间不宜超30分钟
有人认为，敷面膜的时间越长，对肌肤的护理效果越好。其实并非如此。面膜在脸上约20分钟后就会变干，此时如果不洗净或揭下面膜，干燥的面膜就会带走肌肤本身的水分，导致肌肤紧皱，出现皱纹。因此，敷面膜的时间最好不要超过30分钟，在面膜敷到8成干时就取下，以免过干的面膜倒吸脸上的水分，同时也避免撕下过干的面膜时伤害到娇嫩的肌肤。
*面膜并非敷得越厚越好
敷面膜时，也并不是涂得越厚越好，因为肌肤不可能一下子将面膜中所有营养的吸收。过厚的面膜，还会给肌肤带来负担，而且会令肌肤透不过气，想要缺氧的肌肤变美是很困难的。
*不要频繁地敷用面膜
面膜虽然具有很好的美容美肌功效，但也并非使用越频繁越好。太过频繁地敷用面膜，只会增加肌肤的负担。通常情况下，每周敷用2～3次面膜就足够了。
*敷完面膜仍需护理
敷完面膜后，虽然面膜具有清洁、去角质的功效，但是也要用干净的清水再次将面部的残留物洗净，然后最好再用凉毛巾敷面片刻，以促进毛孔收缩，最后再涂抹化妆水、乳液和面霜。
*敷完面膜后不宜马上上妆
刚刚敷完面膜后，肌肤会变得比较敏感。此时如果立即上妆，可能会引起肌肤的过敏反应。所以不妨尝试一下素面朝天的感觉，让肌肤能自由呼吸。
敷完面膜后的肌肤护理
敷完面膜后，肌肤会变得更加易于吸收营养和水分，此时可在面部先拍些营养水，令张开的毛孔复原，然后再在面部涂抹乳液，轻轻拍打，让肌肤充分吸收；再涂上滋润霜，并轻轻按摩片刻，从而提升肌肤对营养的吸收效果，增强肌肤的弹性。
PART 2 洁肤面膜，给肌肤最深层的日常清洁
