运动中，鼻子容易遭到撞击而发生鼻梁骨骨折。鼻梁骨骨折很容易导致移位，表现鼻梁塌陷或偏斜，严重影响孩子的面容形象，甚至会发生患处感染，使软骨坏死。所以，一定要当心保护鼻子免受剧烈的碰撞。
预防措施
鼻梁骨骨折的预防措施主要有以下的一些措施：
1.注意休息，不要直接头部吹风。
2.戴眼镜者，暂除去。
3.因鼻腔呼吸不畅，往往借助于口式呼吸，所以更宜保持空气的新鲜与湿润。
4.如患有咳嗽、过敏性鼻炎者，尽量控制咳嗽和喷嚏。
5.饮食方面，骨折初期，因肿痛剧烈，发烧及食欲不振，所以饮食不宜过量，菜肴不宜滋腻。后期，肿痛已逐步缓解，胃纳也渐渐恢复正常，可加强营养以促进愈合。
常见错误处理方式
当鼻梁骨受伤时，一定要避免鼻子再次受创或受到外界力量的压迫，否则，容易使鼻梁骨歪塌。孩子活泼好动，父母要注意孩子不要用手去触碰受伤的鼻子。
1.鼻子受伤后没有明显的疼痛或出血症状，便不去就医治疗。
2.鼻梁骨骨折后，用手去揉鼻子，使伤情加剧。
3.用热水去敷伤处。
正确的急救措施
1.正确的处理方式
孩子的鼻子受到外部重创时发生鼻梁骨骨折，应该这么处理：
（1）鼻外伤24小时内，局部应作冷敷，用冷湿毛巾或冰袋放置鼻部，需要随时更换，目的是促进血管收缩，减少皮下出血。
（2）超过24小时后，皮下出血逐渐停止，这时可做热敷，用热的湿毛巾，但温度不可过热，60℃左右即可。热敷的目的是促使血管扩张，吸收瘀血及肿胀，减轻疼痛，促进恢复。
（3）尽早进行骨折复位。因鼻部血运丰富，骨片较薄，骨折后如不早期复位，易发生错位愈合，因而遗留鼻部畸形或影响呼吸功能。复位后鼻腔内需加凡士林纱条填塞，以起到支撑和止血作用。
（4）外伤后由于鼻粘膜肿胀影响呼吸者，可用1%麻黄素呋喃西林液点鼻，以利通气引流及防止感染。
（5）尽早手术清除鼻中隔血肿和脓肿，以免软骨坏死。可作L形切口，彻底引流，术后鼻腔填塞以防复发，控制感染。
2.注意事项
（1）安抚孩子保持安静及呼吸道通畅，因鼻腔呼吸不畅，往往借助于口式呼吸，所以要注意空气的新鲜与湿润。
（2）注意休息，不要直接头部受到风吹。
（3）戴眼镜者，暂除去。
（4）孩子如患有咳嗽、过敏性鼻炎者，尽量控制咳嗽和喷嚏。
（5）饮食方面，骨折初期，因肿痛剧烈、发烧及食欲不振，所以，饮食不宜过量，饮食不要过于油腻。后期，肿痛已逐步缓解，可加强营养以促进愈合。
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擤鼻涕也有大学问
擤鼻涕会让含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻窦之中，不但会使感冒病情恶化，还会导致鼻窦感染呢。
据“美国微生物学会”学术研讨会的最新研究报告，咳嗽和打喷嚏不会使鼻膜黏液跑到鼻窦中，但是擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病原菌滋生的温床。
习惯擤鼻涕的人，在感冒前三天内，每天擤鼻涕的次数平均高达45次之多。根据上述的实验发现，擤鼻涕会让病情更加恶化，也许你也该改掉擤鼻涕的坏习惯。如果你真的很想擤鼻涕，也要注意擤鼻涕的正确方法，以免造成对身体的二度危害。
1.轻轻地擤鼻涕，一次一边一个鼻孔。同时擤两个鼻孔，容易造成头颅内压力不平衡，影响听力。
2.擤鼻涕之后的卫生纸，最好马上用马桶冲走，不然就要丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间，增加其他人传染感冒的风险。
3.不要在孩子面前擤鼻涕，以免孩子有样学样，反而造成身体伤害。
