1.把你这一天要做的事情写下来，最好是前一天晚上就写下来，注意分出轻重缓急。
2.随身带一些你喜欢吃的小零食，当一件事按照做到了，并且做的很不错时，就奖励自己一下吧。也不要忘记惩罚，心理学中用来治疗强迫症的方法我觉得你不妨一试，就是在手腕上套一个橡皮筋，当你忘了某件事时就用力拉下橡皮筋，作为对自己的惩罚。
3.每天做一下总结，看今天一共受了几次奖励和惩罚，并做下记录，过段时间你就会发现自己容易在哪些方面粗心大意了，这样对症下药，以后要密切注意容易忘记的事情。慢慢地你会发现受的奖励越来越多，惩罚越来越少的。爱犯“晕”的毛病自然就好了。
4.遇到事情，我们要先分析，我们的目标是什么，做这件事情有哪些方法，哪种方法最好，需要注意哪几个方面。
5.统筹规划，理出做事的提纲。最好拿出笔和纸，或者直接敲在电脑里，把我们要做的事情一件件记下来，然后分清主次，哪些先做，哪些后做，一定要弄清楚，这样我们在执行的时候就会有规矩可循。就像上学的时候写作文，先列出行文提纲，再动笔写。形成有条理和分类的工作习惯，就会提高工作效率。
6.一件事情做完了，要有总结。这很重要，很多人事情做完了就不管它了，在做事的过程中遇到什么问题，犯了什么错误，也不想一下，以至于下次做同样的事情时错误照犯。其实，总结不需要花多少时间和精力，关键是要养成习惯，通过总结，我们吸取经验和教训，以后再遇到类似事情的时候，处理起来就容易多了。
有些事并不是我们不会做，而是我们不想做，只要我们肯多付出一份心力和时间，就会发现自己实在有许多未曾使用的潜在本领。
一件事开始之后，是否能够有始有终，需要的是毅力和恒心，许多事往往在一开始时，凭一股冲力做了一阵，然后就渐渐觉得厌倦，做任何工作总难免遭遇一点困难和外力的干扰，这时，不但兴趣消失，信心也没有了，如果是这样做的人，只能中途停止前进，逐渐走向失败，而只有那些克服中途障碍的人、做事有始有终的人，才是成功的人。
开始一件工作，所需的是决心和热忱，完成一件工作所需要的则是恒心和毅力。因此我们做事一定要善始善终，懂得坚持，相信自己会做好的。
