可乐是旭旭的“最爱”，他几乎从来不喝白开水。
一天下午，爷爷和旭旭一起玩“捉迷藏”的游戏。天气有些热，不一会儿，旭旭就玩得大汗淋漓。爷爷看到后，从桌子上把杯子拿过来，对他说：“宝贝，渴了吧？来，喝口水。”却被旭旭拒绝了：“不，我要喝可乐！”“你今天都喝了两罐可乐了，不能再喝了。白开水最解渴了，听话，把这些水喝了。”
“不要！我要喝可乐！”说着，旭旭便跑到冰箱前。然而，旭旭没有足够大的力气把冰箱门打开，急得他大喊大叫。
奶奶走过来，帮旭旭拿到可乐，对爷爷说：“旭旭玩了半天肯定渴了，让他喝吧，他不爱喝水。”“可乐里含有太多的化学成分，喝多了对旭旭的身体不好。”爷爷反驳。
奶奶无奈地说：“那怎么办？旭旭不喜欢喝白开水，总不能一直让他渴着吧。”
目前，市场上销售的绝大多数饮料的主要成分为糖、人工色素、香精和防腐剂，几乎不含蛋白质、微量元素等人体必需的营养物质。孩子经常饮用这些饮料，不仅会对胃有刺激，还会冲淡胃中的消化液，破坏孩子的正常饮食，带走孩子的好胃口，从而导致营养不良，直接影响孩子的身体健康，不利于孩子的生长发育。
儿童保健专家指出，白开水是孩子的最佳饮品。因为白开水最基本的功能就是解渴、促进机体新陈代谢和排毒，能够减轻肝肾的负担，有助于新陈代谢，促进血液循环，提高免疫能力。所以，爷爷奶奶应该让孩子养成喝白开水的习惯。
但是，白开水比不上饮料有滋有味，很多孩子都不爱喝。对此，爷爷奶奶应该告诉孩子多喝白开水的好处，比如，调节体温、输送营养、清洁内脏等（当然在具体的表述过程中，可以把这些术语变换成生动形象的语言或故事），让孩子知道水对身体很重要。当然，平时还应严格控制孩子饮料的摄入量，家里要常备有冷却不久的白开水，以备孩子随时饮用；带孩子出去玩时，也要事先准备一瓶白开水，只要看到其他孩子在喝水，就赶紧递上自己带的水，这种情况下孩子一般都会乐意喝。另外，对于还不习惯喝白开水的孩子，爷爷奶奶不可操之过急，可以先在水中兑适量的蜂蜜或葡萄糖，以后逐渐递减，让甜度越来越淡。慢慢地，孩子就能逐步养成喝白开水的好习惯。
