一提到北京大学，很多人都会想到那是中国最优秀的大学，走出校门的学生都是精英，从事的职业都是体面的工作，拿着不菲的薪水。但如果说，北京大学的学生毕业以后回家卖肉，大多数人会不相信。2003年，国内各大媒体纷纷报道北大“才子”陆步轩当街卖起了肉的故事，人们纷纷惊讶不已。面对媒体的采访，陆步轩坦然而坦荡，并不认为这是一种羞耻，他把卖肉当作生活的一部分，是谋生的手段，也是一种职业。
在当下这个就业困难的竞争社会，许多人在求职的过程中，四处碰壁，纷纷嚷着就业压力大，没有好工作，没有好前途，不愿意从最底层做起，眼高手低难吃苦，一心只想找个完美的工作。一旦愿望没有达成，就郁闷、失落、痛苦，产生极大的心理压力。
一般来说，这种心理压力纯属自寻烦恼，给自己增加不必要的压力。
我的一位朋友如今就职于韩国一家大企业的部门经理，他在大学毕业的时候月薪只有每个月600元，日子过得十分辛苦，工作的内容也无非是为日理万机的老板跑跑腿、整理一下通讯录什么的。对别人来说，这可能根本就谈不上是什么职业，但对他来说，必须把现在的工作当成漫漫求索之旅的重要起点。他最初工作的时候，成天要把雇员的名字打到徽牌上——有创造性吗？一点也没有！但就是这样一个小小的文员，一直坚持做到另一个机会来了为止，经过一步一步的努力，他现在已经成为优秀的部门经理，管理几十号人的前途，这难道不算一种成功吗？
我的朋友没有因为做小职员而憋出压力，而是憋出了动力，取得了不错的成绩。但不是每个人都能憋出动力。如果不会处理工作中带来的各种烦躁的事情，说不准还要憋出乱子，憋坏了情绪，导致情绪失控。
孙先生就是如此。他这样对我说，我现在很烦，平时我喜欢喝茶，现在每天都泡浓茶，实在不行就喝浓咖啡，一天得有四五杯。没有它我都不知道能不能挺过这一天。我的压力太大了，上午一进公司，A总就要求我完成部门的业务考核，我还没有开始动手，他又一个电话命令我弄好每个月的业务数据，5分钟之后办公室通知要召开经理会议，当开完会之后，刚坐下，下属的各种报告又呈了上来……天哪，我不明白上面到底让我先做哪一个任务？一天到晚都是活，做不好我都会很惨！
孙先生显然处于情绪失控的边缘，严重依赖咖啡因来刺激自己的兴奋。在他看来，事情不应该是这个样子的，工作应该安排得井井有条，恐惧和忧虑应该完全消失，一个人应该去做他本该做的事情，自己不适应的环境应该“自动”好起来。但是很简单的，如果我们不喜欢自己周围的环境，那我们要么改变环境要么改变自己，钻牛角尖只会让问题变得更糟糕。
压力过大而导致情绪失控的朋友，往往是很多工作不敢去做，把压力看作巨大的危险，所以决定逃避带给他压力（危险）的任务，他们不去做工作困难的部分，认为这是上司无能造成的，自己很痛苦的原因是上司总是在躲避责任，推卸负担。总之，他的痛苦是他人带来的，自己是无辜的。
把压力归咎于别人的人，开始的时候会选择忍耐，达到极限的时候就会爆发，他会向那个自己认定“无能”的上司“开火”，但更多时候，自己的家人成为他发泄的对象。
生活中的压力无处不在，和女士第一次约会、第一次学开车、等待彩票开奖……这些给我们的压力要远远大于部门每月的情况报告会，可是我们有什么样的感觉？——兴奋！即使这些事情给我们带来再多的生理上的紧张感，我们也不会逃避，完成后会感到愉悦。所以，愉快的压力就是兴奋。
同样的，类似紧张、忧虑的感受如果发生在工作中，像孙先生这样的朋友就往往会感到的只是紧张和焦躁，因为他们在逃避。压力不是危险，它是我们事业发展所必需的，困难重重的工作，压力很大，但不是任务本身，而是我们的能力和方法的欠缺，我们完成了压力巨大的工作，就会得到锻炼和提高，有能力去继续做更加困难的事情。接受自己认为害怕的事情，并努力去克服自己的恐惧感，这就是勇敢的心理学涵义。
失败只是一个结果，如果不去做，失败就是100%，逃避就是失败。缓解压力的过程不是一个吃某种药物给你的那份放松，而是你的心理素质完善的过程，是你职场能力不断提高的过程。
