第51章 踩石健身法

本书为“健康全家福，生活礼品书”之家庭实用小百科分册。全书共分七章。详细介绍了与家庭日常生活息息相关的食品选购、贮藏、保鲜和妙用，家庭医疗保健及安全用药指导，心理保健的重要意义与具体方法，日常生活保健要点、禁忌及注意事项，厨艺、烹饪技术，美容美发技巧，以及家用电器、燃气、备用药品等可能的安全隐患与防范措施。本书内容丰富，指导性、实用性强，是居家过日子的随手可查的顾问和好帮手，适合每个家庭的成年人或初中以上文化程度者阅读参考。

本书从日常生活的基本需求入手，分别对进食、饮水、烹饪、儿童、孕妇、老人、美容、锻炼身体、睡觉、习惯、穿戴、存放物品及其他日常细节应该注意的宜忌做了全面而详尽的阐述。例如，进食宜忌有：日常进食宜忌，春夏秋冬进食宜忌，常见疾病进食宜忌；饮料宜忌有：不宜用饮酒保暖，男士宜喝牛奶，女士宜饮豆浆；烹饪宜忌有：吃茄子不宜去皮，蔬菜不宜用冷水长时间浸泡，生熟食品宜分开；儿童宜忌有：婴儿头垢不宜久留，不宜高抛婴儿逗乐，儿童不宜常吃洋快餐等等，可谓面面俱到，细致入微。

本书内容包括中式家居装修课堂、中式家居收藏课堂、书房、休闲室、浴室、卧室的装修及设计师简介等。

侨居美国的日本作家栢木利美在遭遇丈夫重病、经济拮据等一系列生活挫折后，想到向自己的日本祖母学习，从改喝绿茶、巧用茶叶开始，一步一步改变习惯，过起充满东方智慧的“绿茶式生活”。她在书中介绍了100多项以尊重自然、保护环境为前提的，新奇而又实用的日常生活小窍门，指点读者如何通过诸如携带自己的筷子、穿五指袜、吃盐津梅肉、用淘米水作地板腊、坚持将10%的收入储存起来……这样的点滴小事，实现降低体重、保护环境或节约开支等各类积极向上的人生目标，找回生活中的平衡感。书中尤其提倡一种低碳、节约的“乐活”理念。通过这种“绿茶式生活”，读者在帮助自己改善生活质量的同时，也帮助了我们共同生活的地球。

选购并不难，但要享受到选购时的乐趣却也不易。要将家庭生活中最根本、最平实的选购工作做到尽善尽美，还需掌握各种手段和技巧。大到冰箱彩电、汽车住房。小到一粒米、一张纸、一枚鸡蛋，选购时您都得一招一式地应对。简单、实用的选购技巧和方法犹如昧精和盐，能将生活调制得有滋有味。君琦的《家庭选购一本通》是一本难得的家庭必备工具书，选入的选购技巧和方法都是在实践中验证过的，内容涉及衣、食、住、行等家庭生活的方方面面，行之有效，并可现用现查。《家庭选购一本通》最大的特点在于针对选购时最常遇到的问题，将专业大众化。

当漫天的雪花飘落的时候，当震天的战鼓擂响的时候，当烽火的狼烟燃烧的时候，当游牧的铁骑践踏的时候。曾经有一个人屹立在北方的大地上，曾经有一个人战败了那群孤傲的民族。他就是一代名将——李牧。

她是一个普通的女孩，他是一个不愿意说话的男孩，她收到他一个微不足道的鼓励，学习成绩上去了，而他，遇见了自己心仪的女孩，却放弃了，选择了暗恋，而她，却把他当朋友。

它，想拥有久远的生命，可是，它却是一只寿命短暂的虫子。它，想被魔王赐予永恒，可是，它却是一只最下等的魔界生物。它，想获得强大的魔法力量，可是，它却是和史莱姆一样的软体生命。这是一只魔界寄妖虫的冒险传说，它的命运会如何呢？就让我来带领大家进入这个有巨龙、魔法和神魔的梦幻世界吧！<*******************************************<色狼也写书了，推荐《卑鄙在汉末》。很是恶搞，喜欢的同志可以有空去瞅瞅哦！

《科学心理学》这是美国作家马斯洛的一部心理学著作。它在书中提出人对爱或尊重的需要和对真理的需要完全一样，是“神圣的”。“纯”科学的价值同“人本主义”科学的价值几乎是平等的。人性同时支配着二者，甚至没有必要把它们分开。爱和理性完全一样，都是人性的。成长被看作是一系列日复一日的无尽抉择，每次抉择不是退向安全便是趋向成长。在这过程中，必须一次一次地选择成长，必须一次一次地克服畏惧。科学不是凭空产生的，它是建立在一定基础之上的，这个基础就是人类价值，而且科学自身也构成了一种价值系统。

商政联姻，丑事临头，她代姐出嫁，他替弟弟收拾残局，一场权钱交易的婚姻造就一场意外的阴差阳错。紧守芳心，不料爱上了他，夜夜缠绵，最后竟换来他的一纸离婚协议！本该潇洒离去，却遭到他的步步紧逼，甚至还霸道地要求复婚？哪有那么容易！

我告诉过世界，我终会归来，夺回我的一切。本书又名《吾家弟弟初长成》、《是天才，也是白痴》、《带着神明回老家复仇》、《你问女主角在哪》、《那就勉为其难给你们设定个姐姐吧》、《神明和姐姐的修罗场》。PS：节奏较慢，不是德国骨科，请放心食用。十二月一日，故事轻松开始。

她是开国以来的第一位女将军，也是他的皇后。他是带领国家走入盛事的皇帝，也是她的夫君。一场互利互给的政权婚姻，一朝从未有过的盛事，一位权势滔天的皇帝，一位杀伐果断的皇后，一生的爱恨纠葛。究竟是谁陷入这梦境，又是谁沦陷这温柔乡。“我恨你！”“我爱你。”“你是我一生的信仰啊。”“我该拿你怎么办。”男女主身心干净，虐文，无穿越。

朱宗为了解开家族被灭之谜，远走东古各地，脚踏诸雄，力压各地俊杰，用鲜血与枯骨，共同铸造了一条通天路。神秘的天荒神墟，危机纵横的东古神殿，以及在生与死之间徘徊的长生域，他一一去经历，天荒神体的诅咒又有何妨，天下人知我将死，却不知几载之后，我掌定乾坤之际！

隐世、神秘而又强大的千古王朝一夜颠覆背后的阴谋，天下纷争顺势打响，硝烟弥漫的战场，背负情仇的少女，隐世而居的王爷，霸气严谨的手段，一个乱世，迷茫时，她哭着说：在你心中，我的爱都对你来说究竟是什么？危机时，她苦笑道：我怎么能用你的命来换取我的苟且偷生呢！而他告诉她：风雨兼程，与卿栖兮。寒风凛冽，终不离兮。回归故园，她的身边却没了他，容华榭后，不过一场，山河永寂。

以后娘子负责打打杀杀，为夫就负责貌美如花。凭什么！“为夫有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌。你呢？”“……”“为夫腰如柳细，手比羊脂玉。你呢？”“……”“娘子，现在还有何话说？”某女叉腰怒吼，“我沉鱼落乌鸦，闭月羞麻花。”