登陆注册
15276500000095

第95章 具有食疗作用的汤羹——药羹

药羹即药膳汤羹,它是药物、食物和水分三者的巧妙结合,是药膳食疗的一个重要部分,具有营养脏腑、滋润关节、活血化瘀、固本求治的作用,还能增强食欲、强身健体。下面介绍几种药羹方:

(一)补气药膳汤羹方

山药羊乳羹

原料:山药50克,新鲜羊乳500毫升,白砂糖或蜂蜜适量。

制作:将山药在锅中炒至微黄,轧碎碾为细末。将羊乳烧沸,加入山药末和白砂糖,搅匀即成。

服法:佐餐食用,每日1次。

功效:益气养阴、补肾健脾。适宜于慢性肾炎、慢性胃炎等病症及气阴不足之症。

(二)补血药膳汤羹方

羊肝菠菜汤

原料:新鲜羊肝100克,菠菜200克,红皮鸡蛋1枚,精盐等各适量。

制作:将羊肝切片,菠菜切段,放入沸水锅内,加盐少许,肝熟后将鸡蛋去壳搅匀浇于锅内,水沸后盛入碗中取可。

服法:佐餐食用。

功效:养肝补血。适宜于各种贫血症状的补益食疗。

宜忌:不宜与小豆、辣椒、梅子同食。

(三)气血双补药膳汤羹方

鳝鱼补气汤

原料:鳝鱼1尾(约500克),猪瘦肉100克,黄芪15克,调味品适量。

制作:将鳝鱼去肠杂,洗净切段,猪肉洗净、切小块;二者与黄芪共煮至肉熟,经调味即可。

服法:食肉,喝汤。

功效:补虚损,适用于气血虚弱、体倦乏力、心悸气短等症。

(四)补阴药膳汤羹方

山百猪胰汤

原料:山药50克,百合30克,猪胰脏1具,精盐适量。

制作:先将猪胰切成小块,洗净,加入山药、百合,加水适量,置文火上炖煮50分钟,起锅中入精盐调味即可。

服法:食肉,喝汤。

功效:脾肺共补并滋润生津。适用于食欲不振、咳嗽少痰、消渴喜饮、口舌干燥等。

(五)补阳药膳汤羹方

当归牛尾汤

原料:当归30克,牛尾1条(约500克),姜、葱、花椒、料酒、盐、味精、猪油各适量。

制作:1.将牛尾去毛,刮洗干净,入沸水汆八成熟,取出切成3厘米长段备用,当归用温水洗净。

2.将牛尾段、当归、姜、葱、花椒、料酒同入锅中,待牛尾炖熟后去当归,加盐、猪油、味精调好味即成。

服法:食肉,饮汤。

功效:补肾虚、益气血、强筋骨。适用于肾虚阳痿、肾虚腰痛、下肢酸软乏力等症。

同类推荐
  • 茶经养生智慧一日通

    茶经养生智慧一日通

    茶源于自然,入口清香芳醇,并且可以调理五脏机能、改善体质,滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法,并结合现代人的养生习惯,介绍了200多道健康养生茶饮,让读者根据自身情况,按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。
  • 健康排毒食谱

    健康排毒食谱

    无毒一身轻,健康百分百!《美食天下(第2辑):健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统,并提供全方位对症排毒食疗方,使您的身体焕发生机,实现“无毒一身轻”的健康状态。
  • 饮食宜忌全知道

    饮食宜忌全知道

    本书内容包括400多种食物饮食宜忌、150多种常见病饮食宜忌、100多种药物饮食宜忌、300多种实用食疗偏方等。
  • 大众健康教育处方

    大众健康教育处方

    全书分为十四个部分,共收入健康教育处方609个,介绍了健康理念,讲述了实用的健康知识。
  • 穴道气功自疗养生功法

    穴道气功自疗养生功法

    本书介绍了穴道气功自疗养生功法,包括9个必修关键穴道按摩法,10招基本养生穴道按摩法,14项病症穴道按摩法,2个关键养生呼吸法,5招抗老回春气功健康法,5招病症改善气功健康。
热门推荐
  • 华尔街规则:培养具有金钱思维和赚钱能力的孩子

    华尔街规则:培养具有金钱思维和赚钱能力的孩子

    在经济高度发展的社会,商业发达,物质丰富。生活在这样的社会中,孩子们从小就有很多向往,他们想拥有钢琴,想拥有画板,想报特长班,想出去旅游……然而,生活是很实际的。这些向往的实现都离不开钱。在孩子小的时候,作为家长,我们可以想尽办法,甚至省吃俭用满足孩子的愿望。那么,等孩子大了呢?他能靠自己的劳动满足自己日益增长的欲望吗?给孩子金钱,不如培养孩子赚钱的思维和能力。培养孩子的金钱思维并不是教给孩子具体的赚钱技能,而要重视综合素质的培养,比如学习能力、个性品质、创新思维和理财能力等等。本书揭示了华尔街精英的成功秘诀,帮父母共同打造高财商、了不起的孩子。
  • 新课程课堂教学反思

    新课程课堂教学反思

    本书从“理想的课堂教学”、“课堂教学的有效组织”、“课堂教学的实施”、“课堂教学的反思与改进”等几个方面对新课程课堂教学所遇到的种种问题进行反思与指导。
  • 卡牌大陆之卡牌之王

    卡牌大陆之卡牌之王

    卡牌之道,博大精深;一张张神奇的卡牌,一个个动人的传说。在这卡牌大陆谁才是卡牌之王?幸运女神在微笑;一切尽在卡牌中。
  • 男儿不坠青云志

    男儿不坠青云志

    丁逸尘心里只有三个愿望,一个是让妹妹过上天堂般生活,二个是要夺回自己的家产,三是为母亲和义父报仇。为了实现自己的目标,他精心设计了复仇计划,他不仅要借助武功秘术,还要有意与仇人的女儿接近,由此开始了爱与恨的故事。
  • 真假身

    真假身

    他失忆了,于是如同其他人一样去寻找自己的过去。可当一切揭晓时,发现他居然不是记忆中的自己,他,替别人活着,自己的身份被人占有。他被社会冰冷的抛弃,却得到阴谋家的宠幸。一切的一切,起源于两年前。他的记忆在一条矿洞里结束,新生的生命却在这矿洞里开始。他失去了全部的记忆,甚至不知道自己是谁。混沌的大脑,如同新生的婴儿般,如同新生的生命般。当他极力寻找自己的曾经时,却几次都被谎言欺骗。
  • 捉鬼法师

    捉鬼法师

    主角张宝玉学习道法命犯五弊三缺,下山历练寻找破解命缺痛苦的方法,进入城市一边把妹,一边捉鬼,僵尸,鬼王,魔等魑魅魍魉层出不穷,让我们来看看张宝玉是怎么捉鬼斩妖的......
  • 中华传统美德青少年读本·少年卷谦虚礼貌

    中华传统美德青少年读本·少年卷谦虚礼貌

    华夏古国,礼仪之邦。谦虚礼貌,是中华民族传统美德的重要组成部分。谦虚是人的高尚品德,属于人的思想修养。所谓谦虚是虚心不自满,善于发现自己的短处和别人的长处,乐于以彼之长,补己之短。礼貌是人言语行为谦虚恭敬的表现,属于言行方面的修养。礼是内容,貌是形式。
  • 逗比天师

    逗比天师

    为追查外公留下的戒指,我走入了三界的亡灵客栈——半步多。得罪了见习死神,被死神少女狠揍,还签下了“卖身契”,由此展开了一段爆笑又恐怖的非凡经历。
  • 携手乱世之萧笙沉浮

    携手乱世之萧笙沉浮

    神武大陆上著名的北国宫宴是萧子良称帝后第一场政变。这一政变使北国四官只剩下一人,主使之人是前朝太子陈广,当年的三杰夺嫡中陈氏皇族满门皆灭,陈广侥幸存活。而北国宫宴之变中,陈广再一次死里逃生并劫走宁丞相之女宁苏,而萧绾婳,北国唯一公主,也就是后来名动天下的慈月公主,她将如何化解与宁苏的恩怨,萧绾婳之母雁雪的妹妹雁青烟代替其姐沦为雁国亡国罪人,雁青烟之女壁夜阑又如何处理与北国的关系?政事不提,男女主角之间的爱恨情仇要如何在这乱世之中得到成全,且看三段绝世爱恋如何携手战胜乱世。
  • 魔尊DNF

    魔尊DNF

    十年后,一梦醒来,传说中的全息虚拟网游《魔尊DNF》正式全球发行!!缅怀着昔日的青春、热血……吴天进入了这个虚幻世界他惊奇的发现:这里面不仅有神、仙、妖魔、高达、异能者,还隐藏着一个巨大的秘密……。是进化的新生?还是审判的毁灭?枭雄、英雄、圣雄、以及……,谁又会笑到最后?此书适合非游戏玩家观赏,……请各路大侠大胆收藏。(本站郑重提醒:本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。)