登陆注册
15290300000007

第7章 病从口入——富贵病养生法

成语故事夏季来临,大排档成为街头一景。喝啤酒、品小吃作为人们消暑聊天,减压解忧的一种消遣。小摊上炒田螺、醉蟹等几种小吃颇为抢手,人气很高,格外引人注目。

下班后,跟往常一样,在北京工作的单身的小阳约上独身的小光到单位附近的小摊去吃大排档,入夏以来,这种消暑晚餐几乎每天都要在小摊上完成,一个人吃饱全家不饿的状态被两人戏称为“阳光的快乐生活”。就这样,小阳和小光吃去了盛夏酷暑,吃来了秋风落叶。

接近年底,小光的单位组织职工体检,结果发现小光肝功能的相关指标有些异常,B超显示肝脏有一个蚕豆大小的东西,小光很紧张,为了搞清楚究竟得了什么病,他马上到附近的大医院挂了一个肝胆内科主任医师的号,请医生帮助诊断治疗。经过系列检查,医生问小光:“最近都吃了什么东西?有没有吃田螺之类的东西?”小光说:“您说对了。整个夏天我都和一位朋友去吃大排档,那个大排档的田螺特好吃,我们几乎每天都来一盘”。医生说:“经过检查,确诊你得了寄生虫病。可能是因为你吃田螺引起的”。说到这里,医生略停顿片刻,接着说:“听说最近北京从南方引进了多种螺类,有报道说北京热带医学研究所曾经收治了5例来自北方某市的管圆线虫病人,这都是因为吃了不熟的螺肉引起的。你的病可能也属于这种情况。为了慎重起见,我建议你也到北京热带医学研究所这个专业医院找专家看一看。另外,也把你的那位一起吃田螺的朋友带上做个检查。”成语出处晋·傅玄《口铭》:“病从口入,祸从口出。”成语释义病从口入,是说疾病多是由食物传染的,比喻应该注意饮食卫生。

养生道理“病从口入”,主要是指一些寄生虫等致病菌通过口腔进入人体,造成肠道等部位的传染病。特别是饮食国际化的今天,以日本料理为代表的生鲜食品,逐渐在年轻群体中受到追捧,甚至成为一种时尚饮食。植物、动物、水产品等许多食品中含有食源性寄生虫,这些寄生虫被吃入体内后,会导致相应的寄生虫病:疯牛病的新闻尚未落地,福寿螺甲肝事件又甚嚣尘上,sARS和禽流感的食物风波继传于耳,米猪肉所致的猪肉绦虫病却早已是老生常谈,而细菌感染食物中毒的报道更像家常便饭。可见,从口而入的微生物寄生虫病接连不断。

上述故事中,我们知道,小光的病完全是“病从口入”造成的。据报道,最近几年,螺源性寄生虫病开始从南方逐步转移到北方。经调查一种叫玛瑙螺的是传播本症的主要螺种。北京热带医学研究所的科研人员曾经抽样检查了20只螺体较大,背壳为褐色玛瑙样花纹的玛瑙螺。在实验室检查中,他们从6只螺体身上发现了管圆线虫幼虫,带虫率为30%。可见寄生虫的感染率还是很高的,所以,奉劝大家今后在吃这种螺时一定要多加小心。

除了上述寄生虫病外,现代人得的那些所谓的“富贵病”,如高脂血症、肥胖症、高血压、糖尿病等多种病症,大多也都是因为管不住自己的嘴造成的。暴饮暴食,过食肥甘,营养过剩,饮酒贪杯,都是伤身伤肝的。加上工作繁忙,运动不足,造成摄入能量增多,消耗能量减少,营养平衡失调,堆积体内,就容易诱发这些疾病,或成为脑血管疾病的危险因素。有些人将这类疾病归结为生活水平提高、吃得太好(高热量、高脂肪食物)所造成的代谢失常、营养过剩类病症,并形象地将其称为“富贵病”,目前,此类疾病已经成为影响我国民众身体健康水平的主导病症;除了营养过剩这一重要致病因素外,不加节制的不良饮食习惯也会造成多种疾病,如大热天运动后从冰箱里拿出冷饮直接饮用,就容易损伤脾胃,影响其消化吸收功能,导致急性肠胃炎等多种消化系统疾病;另外,应酬增多,饮酒作乐等场面上的交往是现代生活的一种真实写照,过度饮酒的结果,不仅会扰乱意识造成安全隐患,而且伤身伤肝,易造成肝硬化,甚至容易导致肝癌的发生;对于那些心脏功能不佳的老年朋友,暴饮暴食常常可以引起心脏病的发作,这种病例在临床上非常多见,如急救中心经常接到来自老朋友会面、子女结婚、孙辈诞生等宴庆场合的应急电话;如果说暴饮暴食、营养过剩、饮食习惯不良这些因素导致的疾病是自我造就、能够通过自我控制。但另外一些因素,例如食物污染、农药残留、重金属超标等造成的疾病,完全不能够依靠自己的力量进行掌控——命运掌握在毫不相识的人手中,这些原因甚至会导致多种癌症的发生,后果不堪设想。为了健康,人们意识到除了需要忌口、自我控制外,更重要的还需要“绿色食品、放心菜”、防止“地沟油”之类自己不能控制的“病从口入”因素的影响。

同类推荐
  • 食物相克与相宜百科大全

    食物相克与相宜百科大全

    在日常生活中,人们的饮食方式常常是怎么习惯怎么来,这些习惯虽然没有给身体带来明显的、严重的损害,但是,有一些不科学的食物搭配,直接影响了食物中营养素的消化吸收,降低了食物的营养价值;有一些食物搭配后其性相克,食用后会给人体带来健康隐患;有些食物对某些疾病的康复无利,有的甚至会加重病情。
  • 中医食疗养生1088问(中华传统医学养生精华)

    中医食疗养生1088问(中华传统医学养生精华)

    养生,是一门保养生命的学问,是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识,通过一问一答的形式,深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识,也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统,是人们居家保健必不可少的工具书。
  • 洪昭光健康直通车-登上新健康

    洪昭光健康直通车-登上新健康

    本书从关注自身的健康状况、远离影响损害健康的各种因素、避免过劳、改善饮食、调整心态、加强运动诸多方面向读者提供最新的健康知识。
  • 食物中的降糖药

    食物中的降糖药

    本书从饮食和营养学角度介绍了食物对人体血糖的调节作用,简明扼要地介绍了有关糖尿病的一些基础知识、防范知识和治疗知识及60多种降糖食物。
  • 人体健身使用手册

    人体健身使用手册

    本书以运动健身为主题,针对人体各种身体部分、器官及不同的人群量身定制了运动健身方案。
热门推荐
  • 莫负佳人

    莫负佳人

    顾佳第一次这么喜欢一个人,只是没想到最后变成了遗憾。“总之,你别太喜欢我。”“知道了。”我还想继续喜欢你。
  • 短篇文章集

    短篇文章集

    你的生活,和别人看你的生活,是否是一样的;那些所谓的努力时光,是真的头脑风暴了,还是,只是看起来很努力而已。
  • 英雄联盟之穿越成剑豪

    英雄联盟之穿越成剑豪

    我叫亚索,很平淡的过着每一天,直到有一天我穿越到了瓦洛兰大陆,在那里我变成了剑豪,每天的生活都不平凡了,这才是我想要的日子。虽然原世的剑豪十分孤独,但我不会因为我和他不同。既然上天给了我这次的机会,我就会好好把握。(作品内容可能和游戏里不一样,大家将就看吧,谢谢每位读者。)
  • 起伏的幸福

    起伏的幸福

    在江晓羽的“逼迫”下,程栩迪落入了江晓羽的爱情网,但他们的爱情总是跌跌荡荡,起起伏伏。当他们情定一生时,却不得不异地相恋,各自奋斗。当他们各有所成终于不用异地相思时,却面临前所未有的考验——程栩迪的出轨。江晓羽是否能承受住这样的打击?她会原谅程栩迪吗?
  • 暗金风暴

    暗金风暴

    世界征途,小人物有大世界,手牵美人,背后有兄弟,成为世界霸主十分潇洒
  • 特大计划

    特大计划

    这是一个关于杀戮的故事!!!两根充满戾气的离体手臂,如是有意识一般,一直在宇宙之中穿行,四处猎杀强者,无人能憾,只要被它们盯着,定是必死无疑。因此世人又将它们称为魔臂,又因它们长存不灭,世人又称不灭魔臂,乃是宇宙之内最为令人闻风丧胆之物。所以,这是一个世人渴望力量,而又害怕拥有力量的世界,因为修为越高,被不灭魔臂猎杀的可能性也就越大。但对力量狂热追求的人,依然是不计其数,因为他们相信,人定胜天,终有一天会出现一个可以镇压不灭魔臂的人……只是世人不知,这杀戮,也不过是为了拯救!!!是他在筹谋一场特大计划……“杀苍生,为苍生!”的特大计划。
  • 正魔神帝

    正魔神帝

    一个出身偏僻小山村的夏天凌得知修真者可以获得长生,便踏上了长生道路,一去不复返。拥有着两个截然相反的灵魂意识的夏天凌时而是好人,时而是坏人,在别人眼中他是大英雄亦是疯子恶魔。有人断定他在长生这条道路上走不远,但可笑的是夏天凌在长生这条道路上越走越远。不管别人眼中我是什么,我就是我,不一样的夏天凌。
  • 撒旦的女人们

    撒旦的女人们

    撒撒是个坏人,偷过鸡,摸过狗,……撒撒也是个好人,爱学习,爱读书,爱善良的人们……坏旦是个坏家伙,始终是个坏家伙,做不得的事偏要做,吃不得的东西偏要吃,因而,下场也相当奇惨……还有鬼旦,怪旦,荒旦……
  • 做未来“走俏”的人

    做未来“走俏”的人

    有弹性、有创造力、能够终身学习的人才容易就业。财富是靠不住的,今日的富翁,说不定是明日的乞丐。惟有本身的学问,才干,才是真实的本钱。无论是在职者还是求职者,都应该增强心理的承受能力,提高“抗挤”、“抗压”的素质。现在什么类型的人最容易就业呢?有弹性、有创造力、能够终身学习的人才容易就业。未来社会的竞争,就是知识与速度的竞争,这是不争的事实。过去是“大鱼吃小鱼”,如今是“快鱼吃慢鱼”。
  • 创世封灵师

    创世封灵师

    天地有灵,若要为人所用,则需封灵!或封为本命兵器或封为融灵丹药修行者众,唯封灵师宇内独行!曾经的地球卧底今日的穷苦孤儿魂穿而来,成为世界的钥匙,天定之人,踏上虚荒世界之巅!