做法：1、将柏子仁洗净后用清水浸泡30分钟；2、将红枣去核后洗净备用；3、将瘦猪肉洗净后，过滚水焯一下，用凉白水冲净备用；4、将砂锅内装入适量清水，煮沸后加入柏子仁、瘦猪肉和红枣再次煮沸后撇去浮沫，改用文火煲3个小时加盐调味即成。禁忌：胃寒、内热者不宜。第三罐汤：给35岁的女人归圆炖鸡肉——补血、养颜、润肤、祛斑、安神、明目、补气。用料：鸡肉150g、当归30g、桂圆肉100g、盐5g。做法：1、将当归、桂圆、鸡肉等洗净后，鸡肉切片备用；2、锅中水烧热后文火炖3小时，调入盐即可。禁忌：不可多食，过敏、热盛出血、湿盛中满、便溏者不宜。第四罐汤：给45岁的女人猪皮蹄筋大枣汤——除皱、养肤、祛斑、活血、化瘀。用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚、盐5g。做法：将猪皮去毛后洗净切块，将大枣去核，猪蹄筋用清水泡软后切段一起加入紫砂锅中煮沸，撇去浮沫后用文火炖至皮筋烂熟，加入盐调味即可。禁忌：胃寒、腹胀者不宜。第五罐汤：给55岁的女人桂圆炖蛋——安神、美容、补血、益气。
用料：鸡蛋2个，去壳纯桂圆肉干25g。做法：1、将桂圆肉干用温水洗净。2、把鸡蛋打入碗中，掺入约为鸡蛋两倍的水，放入桂圆肉干搅匀后入蒸锅中蒸约5－8分钟即可。禁忌：郁结、咳嗽、痰粘者不宜。第六罐汤：给65岁以上的女人芡实莲子百合汤——去湿、润泽、清热、益肾、补脾。用料：芡实50g、莲子30g、百合30g、蜂蜜10g。做法：加适量水一起入紫砂锅中煲45分钟，调入蜂蜜即可，食用时每日一小碗。禁忌：便溏者不宜。——只有不够优秀的男人，才会认为优秀的女人找不到好男人。有一个无聊的玩笑是这么说的，世界上有三种人，男人、女人和女博士，为什么说这个玩笑无聊呢，因为这个玩笑是建立在歧视高学历女性的基础上的，是一种男权社会思想的余孽，但觉得这个笑话好笑的却还包括了很多女人。这个笑话的笑点在哪里呢，在女博士。都说男博士的择偶范围在文盲到女博士之间，而女博士的择偶对象只剩下了男博士，这是因为男人天生都不能接受比自己更强的女人。
但是事实上真的是这样吗？女博士真的就那么没人要吗？恰恰相反，真正高学历的女生找到佳偶的比例比普通女性更高，因为她们所处的位置，决定了她们的对象和交流的人群都是高知分子，在那个层级上面，建立在性别歧视上的择偶观很少，为满足自卑而追求“笨女人”的心理障碍也很少，真正优秀的男人，他一定要征服同样优秀的女人才能感受到情感的碰撞。故事点击：王喆听说老妈介绍的相亲对象是个海龟女博士的时候心里就开始发憷了，都说女博士是世界上的第三种人，这海龟女博士算什么啊，上帝？老妈怎么会给自己介绍一个这么“上进”的女人，就自己这研究生学历，摆在一起都不够看啊。相亲那天王喆就磨磨蹭蹭地不肯去，心里开始胡思乱想，怎么都觉得对方是个歪瓜裂枣，除了一心只读圣贤书再也没有别的人生乐趣，跟兴趣爱好广泛，充满生命活力，长相英俊帅气的自己一定是不同路的人。老妈才不管王喆的丑德性呢，只说对方是个好姑娘，让王喆无论如何去看看。
王喆实在无奈就抓了自己的学长黄源涛去当灯泡，为了表示礼貌也发短信给那个叫李泓月的女博士说明了一下情况，并表示希望对方也带上一个朋友，来个双人约会。出乎王喆意料的是对方爽快的就答应了，王喆心想至少还是个通情达理的人，心理稍微没有那么抵触了。见面的那家咖啡厅离王喆家很近，王喆拖着黄源涛提前了十分钟过去——王喆觉得有点歉疚，多少还是想表现点风度。十分钟后，两个女生携手走进了咖啡厅，都是不施脂粉清清爽爽的样子，都算不上很漂亮，很普通的两个女生，看上去25、6的年龄，笑嘻嘻地坐在了王喆和黄源涛面前。“你们好，我是李泓月，她是我的好朋友霍悦婷，你们要自我介绍一下吗？”对面那个个子娇小的女生落落大方的自我介绍。王喆赶紧介绍了自己和黄源涛，他本来以为对方要不是老学究，就是很潮的海归范儿，就是没想到来了两个大街上一抓一大把的普通姑娘，慢慢地也就没有了那种距离感，四个人聊得还蛮对胃口。三个月后：大家好我是王喆，我很郁闷。我都追了李泓月一个多月了，相亲之后又见了几次面，完全没有那种想象中的灭绝师太气场，性格跟普通的女生差不多。
但是海龟女博士也不是假的，李泓月确实知识和能力非常强，我很久没遇到和自己能够聊得来的女生了。和她讨论事件非常有意思，她有一些很西式的思维方式，我却习惯用传统的思想去解释问题。两种态度交叉总是能擦出特别的火花，我开始越来越喜欢她，可她却表现得若即若离。不是都说女博士嫁不掉么，我这么优质的男性楷模，怎么就追不到她呢。一年后：大家好我是王喆，我这辈子最讨厌三种人，一种是挖墙脚的朋友，一种是不识数的人。每当看到黄源涛和李泓月在我眼前晃来晃去的时候我就很愤怒，这就是我朋友！不声不响就把我的相亲对象撬走了，李泓月有那么好吗，你这个X大的助理教授居然为了女人背叛朋友！虽然我是还没追到她，但是说什么公平竞争太虚伪了吧，你跟我竞争你觉得公平吗？算了，既然李泓月觉得你更让她安心，那只能说明我还不够能耐，高攀不上我另外找就行，反正我妈最近又跟我联系了一个什么双学位硕士，这次我总该不会还搞不定吧。理性剖析：男人也是要讲究性格相合的，尤其是比较高知的男性。现代社会女人并不依赖男人而生存，所以大可不必抱着非嫁不可，将就着能用就成的心理。
真正的幸福一定是宁缺毋滥的，只有各方面的认知跟你相似的男人，你才能和他在灵魂上契合。王喆为什么喜欢李泓月，不是因为她是海龟女博士，也不是因为她相貌普通，而是因为她和王喆有共同话题。每个人都是喜欢美女的，如果李泓月漂亮一点王喆会更喜欢她，不过漂亮毕竟只是一块开门砖。就像自己觉得自己很帅的王喆没有赢得李泓月的爱慕一样，李泓月看上的却是和自己认知更相近的黄源涛。黄源涛喜欢李泓月的理由和王喆一样，因为觉得两个人能够很好的交流，这是一个成熟的男人择偶最重要的标准之一。所以女人们千万不要觉得好男人都被抢光了，好男人多的是，另外也不要小看了男人，别以为他们都是下半身动物，只想着找个漂亮的处女结婚生子。人类都是情感动物，是需要进行感情和认知交流的，你的另一半是这个世界上你最亲近，跟你相处时间最长的一个人。这样的一个人如果跟你永远没有共同话题，这该是一件多么可怕的事情，如果你觉得不能想象没有交流的婚姻，那你就应该相信有追求的男人同样不愿意只沦为一个下半身动物。
不要畏惧优秀只有不够优秀的男人，才会渴望女人们都很弱小，因为自卑所以憎恨，憎恨一切不能属于他的存在，却不知道通过努力去争取。女人永远不要担心自己太优秀，你还不如担心自己是否能跟得上同龄人的节奏。不受欢迎的女性往往并不是什么学历太高的女人，她们恰好就是一群又幼稚又不懂事，还觉得自己很讨人喜欢的女人。而且真正优秀的女人们，往往都站在一个更高的平台上，那里自然有属于她们的高端男性。
这个社会依然是男权社会，社会的主流依然还是男性，这一方面说明男女平等还需要一个过程，另一方面又反过来说明了社会上优秀的男性到处都是，一个女人不管怎么优秀，哪怕你认同男性应该比女性更强的观点，你任然能找到无数与你匹配的对象。只要你放开自己的眼光，别局限眼前的烦恼。你的才华会把你带入相应的平台，在那样高度的平台里面，你自然会慢慢认识到足够优秀的男性，不用着急，你要相信你的未来很美好，而且比那些相信女子无才便是德的男人和女人们好很多。要知道智慧天生是追逐智慧的，而且在越高的平台上女性越少，相反男性会越来越多，只要你不是太糟糕，你都会面临一群优秀男性的爱慕。所以别限制自己的才华，也别为了男人去降低自己，你的优秀才是你的资本，利用你的优秀去不断往前走，你一定能看到更漂亮的天空。
