同时，梦也类似于一个广告人，将我们生活中所遇到的问题在梦里不断提示我们，好让我们的心灵做好准备，他说：“我们有时无法面对现实困境与棘手的问题，总是有意识地将这些想法回避和摒弃，但是这些真实情景将会出现在我们的梦中，可能不再是劝喻或者警告，而是变成我们潜意识中的一个象征符号，变成了一个问题，需要梦者动脑筋去对付。
这样一来，由于梦做了准备，我们的潜意识里就会留下对可能发生危机的抗体，使我们对将要出现的问题有了准备。
当困境一旦发生，我们就不会因为无准备而精神崩溃。
”人们希望通过科学的手段，能够对梦进行更深的研究，彻底解开数万年来心中的谜团。
然而，当我们拿着这些研究成果与现实对照时，往往我们比梦里还要糊涂。
比如拿弗洛伊德的理论来参照梦时，人们会发现自己很可能是个性变态者。
因此西方目前的梦理论，大多数处于一种假设阶段，很难赢得多数人的赞同，要么与现实相差甚远，要么不可操作。
因此，今天我们对梦的了解，并不比本文开头刻甲骨的人更多。
为什么貌似科学的梦学研究落得如此下场呢？大约和心理学的方法有关。
对于心理学，我们所知不多，不敢妄加评论，但有两条报道值得关心。
一条报道说，美国正在大力削减用于心理学研究的费用；另一条报道说，英国关闭了一些心理学研究机构。
至少可以这样说，用纯心理学的方法来研究梦境是不全面的。
原因有二：其一，梦本身是一种心理现象，而我们借以研究的手段、方法或者说是平台，实际上就是我们正在研究的对象本身。
因此许多人糊涂，我们所得到的结果究竟是研究对象的结果还是方法、手段本身的结果。
其二，我们说梦是心理现象其实并不准确，确切地说梦应该是一种生理现象。
梦境与我们整个生理的运行有密切的关系，比如说梦可以反映身体疾病，而目前的解剖生理学无法回答梦产生的生理机制。
因此，不从整个生理系统中去研究，而仅仅局限于心理层面是不全面的。
睡眠不等于梦境人类研究梦的第三条道路是睡眠研究。
梦是睡眠中的一种状态，因此人们认为，要想知道梦境必须首先研究睡眠。
世界上有许多睡眠研究机构，它们的研究重点在睡眠与梦的关系。
通过几千年的研究，我们对睡眠有了比较深刻的认识。
公元前600 年，奥尔科玛伊翁对睡眠给出了第一个具有科学模样的解释。
他认为，睡眠与血液的流动有关，当血液从皮肤血管流到身体内部时，皮肤缺血，导致身体处于静止状态，这就是睡眠；当血液从身体内部重新流回到皮肤时，人就从睡眠中醒来。
如此往复循环，构成了人类的睡眠。
古希腊时期的亚里士多德在他《睡眠与醒觉》一书中则这样认为：并非所有的生命体都会睡眠，睡眠是有感觉器官动物的专利权，而心则是感觉的唯一器官。
他这样解释说：当食物在胃里被消化时，产生高热的蒸气，这种蒸气从胃里蒸腾而上，温暖了心，然后上聚于头部，此时人就会兴奋。
而当胃里食物消化殆尽，蒸气下降，心也随之冷却，这个时候人就处于睡眠状态。
总之，人的睡眠与觉醒是用感知的能力来划分的，当我们保持着对外界知觉时，我们就是清醒的；当我们不能感知外界时，我们就处于睡眠状态。
在古希腊时期，还有一些人对睡眠有兴趣，他们是柏拉图与一群以盖伦为首的医生。
但他们的观点与亚里士多德不太相同，他们认为，睡眠是因为大脑与身体被隔离开造成的。
怎么隔离的呢？当胃里消化食物时，会产生一种上腾的蒸气，这种蒸气到达大脑后就逐渐冷却，阻塞了大脑与身体连接的孔窍，从而使大脑与身体的其他部分隔离，造成了人的睡眠。
在19 世纪后半期，法国又产生了一种更新的睡眠理论，该理论认为，“睡眠毒素引起睡眠”。
据称，人们在清醒状态时，身体的新陈代谢会产生一种毒素，这种毒素通过一整天的积累，到了晚上达到最大值，因此会引起人的睡眠现象。
当时法国的研究者曾从长时间被剥夺睡眠的狗脑中，提取出一些液体，然后注射到正常狗身体中，同样会引起睡眠的发生。
他们认为，提取出的液体中包含了某种催眠物质，他们将此称为“睡眠毒素”。
著名俄国生物学家、诺贝尔医学奖的获得者巴甫洛夫曾经提出了另外一种睡眠理论。
他认为，睡眠是反射性引起大脑活动抑制的一种状态。
早期人们判断入睡的方法很简单，研究人员让受试者手里握着一个球，然后躺在床上，当小球从受试者手里脱落时，就表示受试者已经进入了睡眠。
但这个方法并不准确，许多人在似睡非睡期，肌肉就会松弛。
从严格意义上讲，此时受试者尚未入睡，同时这个方法也不能表示人睡眠的程度。
真正的睡眠研究是从脑电图被发现以后。
早在18 世纪未，意大利的伽伐尼就发现，用电刺激蛙类的神经，可以引起相关部位的肢体运动，在不断的实验中，他描绘出了脑的分区图，并且证明：神经表面电位变化和神经活动之间有某种必然的联系。
1875 年，英国生理学家卡顿发现，将电极放置在视觉脑区表面，然后对受试动物的眼睛进行连续闪光刺激，能够检测出电压的变化。
几乎同时期的波兰科学家阿道夫·贝克发现，大脑表面存在自发脑电的变化，在《脑的电活动》中他写道：“在第一次实验和所有的验证实验中我都注意到，当将两个电极放在大脑半球的两个固定位置时，两电极之间的电位差并不稳定在一个水平上。
电位发生连续的增减变化，既与呼吸节律无关，又与脉搏不同步，其变化的方式也不取决于动物的活动，即使在用箭毒麻痹的狗身上，也会发生这种变化。
”1929 年，德国詹纳精神病院的精神病专家汉斯·伯杰发表了脑电活动的研究报告，他发现在人的颅骨表面可以记录到人脑电活动，这是历史上第一份完整的脑电波研究成果。
但1940 年，他被纳粹解除了詹纳精神病院主管的职位，不久就被送进了精神病院，然后自杀身亡。
脑电图的发明，使睡眠研究进入了一个新的阶段。
世界上相继建立了许多睡眠研究机构，比较有名的是特克尼恩睡眠实验室、克莱特曼睡眠研究室……研究发现，人们睡眠时，脑电波会进一步变缓，变成每秒仅有4—7 次，骨骼肌肉变得松弛下来，此时你就进入了睡眠阶段。
但这时的睡眠很不稳定，处于半睡半醒、似睡非睡状态，俗称“打盹”，这是睡的第一阶段。
这个阶段的人，对周围依然保持着连续的注意，并能快速做出反应。
在实验中，许多从这一阶段被唤醒的人都说，其实并没有睡着。
第一个睡眠阶段大约可以持续几分钟到十几分钟，然后脑电图的波幅会突然增大，频率也会加快，大约从每秒4—7 次，变为每秒12—14次；但它持续的时间极短，大约只有1 秒钟左右，通常人们将这种波称为K—复合波。
在实验室中，将出现K—复合波的人唤醒，100% 的人都会说：我睡着了！K—复合波出现10—15 分钟以后，一种新的波出现在大脑里，它振幅极高，这种波在未被打扰的情况下，会持续30—40 分钟，然后重新出现K—复合波。
从睡眠的角度讲，人就经历了浅睡——深睡——浅睡一个循环。
当一个人从睡眠开始算起睡了大约90 分钟以后，就出现了第一次REM 波，这一脑电波是1953 年被阿塞林斯基和克莱特曼发现的。
REM波睡眠很奇特，从图谱上看，它与第一睡眠阶段的a 波很相似，其实却根本不同。
a 波阶段人处于半睡状态，而REM 波阶段人则处于深睡阶段，很难被唤醒。
从外表观察，此时的人呼吸频率与脉搏都很剧烈地波动，仿佛睡眠者处于情绪的混乱之中。
同时肌肉紧张会完全消失，事实上，在这类睡眠时，我们处于完全的肌肉麻痹状态。
有时我们会从REM睡眠中直接醒来，这时会感到自己不能呼吸，除了眼睛，身体的各部位都不听大脑的命令，唯有用惊恐的眼睛看着四周。
一般情况下这种状况会持续几分钟，但如果有人触摸或呼唤名字，则会很快消失。
人一晚上可以几次进入REM 睡眠中，第一次一般持续5—10 分钟，第二次持续12—15 分钟，第三次持续20—25 分钟，第四次与第三次差不多。
我们通常所说的做梦就在REM 睡眠中，一个成年人在每一次REM 睡眠里，可以做4—5 个梦。
睡眠的几个阶段，由于年龄不同而有所变化。
婴儿睡的时间很长，一天几乎都在睡觉，而且睡眠阶段的脑电波混乱不堪。
12—20 岁时的睡眠节律一样，每晚都有20%—25% 的REM 睡眠，其余为浅睡；年岁越大，深睡的时间越短，REM 睡眠也就越少。
七八十岁的老年人，深度睡眠只占整个睡眠的5%—7%。
从睡眠研究中，他们还发现了另外一个事实。
从REM 睡眠状态被唤醒的受试者，80%—85% 的人往往会报告清晰而详细的梦，人们第一次知道：原来做梦就发生在REM 睡眠阶段。
研究者还发现，时间不同，人的梦境也不相同。
从一般意义上讲，梦并不完全出现在REM 睡眠中，在其他阶段的睡眠里也偶尔有梦境出现。
但不同的是，其他阶段的梦往往很简单，梦境一点也不离奇，基本上是白天干什么，晚上梦什么。
比如说，一个人睡觉前看了一部很好的电影，其中一些镜头给他的印象很深，那么晚上睡觉时，他的梦境就与电影中的这些镜头很相似。
因此我们可以将这些梦白天逻辑的片段显现，它是白天思维逻辑的延续。
但REM 睡眠阶段的梦则完全不同，它是真正意义上的梦。
梦境丰富，感觉细腻，情节复杂，构图离奇。
老虎唯有在此时的梦境中可以长出翅膀，我们也只有在此类梦境中可以感受飞翔的喜悦。
REM 睡眠到来的时间不同，出现的梦境也不同。
一般来说，前半夜的梦境比较简单，几乎没有什么细节，大多数缺乏情节和重要特征；后半夜的梦较之前半夜的梦，细节和情节都很丰富；凌晨时的梦就更具体了，而且活灵活现。
通过睡眠研究，我们知道了许多梦与睡眠的关系，这些关系对分析梦有十分重要的意义。
但客观地说，睡眠研究者们对梦的研究往往不深入，因为睡眠与梦境并不是一回事。
路在何方？正如我们以上看到的那样，人类在几千年的时间里，从三个方向对梦境进行了研究。
然而可惜的是，这三个方向至今都没有得出令人满意的结论，梦境依然是块未开发的处女地，是一块尚未全面了解的神秘新大陆。
那么今后梦境研究的路在何方呢？大家可以清楚地感觉到，其实所有的梦学研究都是以某种医学理论作为基础的，而医学理论则源于我们对人类生命结构的认识。
神魂致梦理论，是源于当时人们对生命结构的看法；心理学与睡眠研究，则是以当代医学理论作为基础。
所以医学框架是梦境研究的基础，没有这个基础，梦永远都是空中楼阁。
因此，在梦学研究长期无进展的情况下，我们就要反思基础问题，大胆地说，就是要反思现代的医学理论。
我们要问：人究竟是什么？人类生命结构的真相又是什么？除了解剖生理系统以外，人类是否还存在其它的生理系统？梦与人类的生理结构究竟有什么关系？精神的进化模式怎样形成？……也就是说，要想真正了解梦境的真义，我们必须做一个大胆的怀疑论者，舍弃所谓的科学理论，从一个新的方向切入梦境。
新的理论同样是科学，只不过是另类科学罢了。
请不要怀疑我们的构想，因为聪明绝顶的中国祖先早已为我们发明了这样一种医学，那就是中国古代的第五大发明——中医学。
我们要将梦学研究，建立在中医学的基础上。
借助中医学，我们不但能够阐明梦的机理，指出梦的意义，而且人类关于生命的一切疑问，都可以在中医学里找到答案。
这是人类迄今为止，至高无上的医学。
