人生的航船不会总在风干浪静中前行，当遇到风暴和暗礁的时候，最重要的是要有一位合格的舵手，那就是有着坚定信念的自己。
对充满信心的人来说，乐观确是一种有利无害的状况。乐观者相信，大多数的疾病、挫折、痛苦与悲伤都可治愈。当然，乐观者同时也注重预防。他们的思想集中在幸福、健康与成就上。
有一次，丹尼斯在安迪威廉斯圣地亚哥高尔夫球公开赛中和4人一起打球。特瑞维诺对自己的球技十分自信，他经常和球童打赌，看他能够把球击得如何靠近球洞，他会这样对球童说：“如果我不能够把球打到球洞的方圆3尺范围内，我给你1000美元；如果我打到了，你就免费替我背一次高尔夫球袋。”他的球童立即回答：“你以为我疯了吗？这算什么打赌呢？”
他被人间到在加拿大公开赛将有什么表现时，他回答得很妙：“你在说笑话吗？那本来就是为我而办的比赛呀！”那一年，有一位喝得酩酊大醉的球迷，为了得到特瑞维诺的亲笔签名，竟然跳入水塘里，向着特瑞维诺正在打球的那个果岭游了过去。所有的旁观者都认为他游不到果岭。特瑞维诺本来正在打量果岭的形势，准备击球。这时，他放下球杆，镇静地跃入水中，把那名醉汉拖上岸，给了他一份湿淋淋的亲笔签名，然后跑回果岭上，击出最后一球，为自己赢得了4年来第3次加拿大高尔夫球公开赛冠军。
有些人认为特瑞维诺很幸运，但幸运就存在于“准备”与“机会”的交叉路口上，那些做过特别准备的人总是能够获胜，或是更为接近目标。至于那些事先未做充分准备的人，往往把他们的失败归咎于“运气不佳”，同时认为那些胜利者“运气太好了”。李·特瑞维诺就是这样的一名“幸运者”，他也是所有参加比赛者当中，进行了最充分准备的一名球员，因为他对自己有强烈的信心。
你可以通过以下方式培养乐观的信心：
（1）和老鹰一起高飞。不要光是在地上乱跑一通，且像那些傻人一样地抬头望着天空，大叫：“天空掉下来了！”乐观和现实是在一起的，它们是解决问题的双胞胎。乐观与怀疑，则是最糟糕的伙伴。你最好的朋友，应该是属于那种“没问题，这只是一次暂时小小的不方便”的类型。你在每天帮助急需帮助的人，同时更要发展出一种亲密的友谊，而且其目的不是为了分担问题或需求，而应该是基于共同的价值与目标，来互相吸引。
（2）如果你情绪低落，千万不要去拜访下面4种场所中的任何一种：儿童医院、老人退休公寓，医院中的灼伤病房，或是孤儿院。如果看到比你更不幸的人，会使你更沮丧，那么，不妨改用积极的手段。到游乐园或公园散步，看看孩子们在那儿玩耍欢笑，接受他们的欢乐与冒险精神。把你的思想用来帮助其他人，重新恢复你的信心。到商场或超级市场走一走。有时候，即使只是简单地改变一下地点，就能把你的思想与感觉全部改变过来。
（3）听听愉快、鼓舞性的音乐。当你准备出门上学或上斑之前，打开收音机，转到一个不错的调频电台。不要去看早上的电视新闻，你只要瞄上一眼当地日报第一版的新闻就够了，它已足以让你知道将会影响你生活的国际或国内新闻。看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。不要向诱惑屈服，而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。在开车上学或上班途中，听听电台的音乐或自己的音乐带。如果可能的话，和一位乐观者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，把时间用来和你所爱的人谈天，或共相厮守。
（4）改变你的习惯用语。不要说：“我真累坏了。”而要说：“忙了一天，现在心情真是轻松。”不要说：“你们怎么不想想办法？”而要说：“我知道我将怎么办。”不要在团体中抱怨不休，要试着去赞扬团体中的某个人。不要说：“这个世界乱七八糟。”而要说：“我要先把自己家里弄好。”
（5）向龙虾学习。龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出供自己居住的新“房子”为止。生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来，使自己变得更懦弱。相反地，要冒险去应对危险的状况。对你未曾遇过的事物，要培养出信心来。
（6）重视你自己的生命。不要说：“只要吞下一口（麻醉药），就可获得解脱。”不妨这样想：“信心将协助你渡过难关。”你所交往的朋友，你所去的地方，你所听到或看到的事物，全都记录在你的思想中。由于头脑指挥身体如何行动，因此你不妨从事最高级和最乐观的思考。人们问你为何如此乐观时，告诉他们，你情绪高昂，因为你服用了安多芬。
（7）从事有益的娱乐与教育活动。观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的录像带；挑选电视节目及电影时，要根据它们的品质与价值来选择，而不是注重商业吸引力。
（8）在幻想、思考以及谈话中，应表现出你的健康情绪值很好。每天对自己做积极的自言自语。不要老是想着一些小毛病，太过注意了，它们将会成为你“最好”的朋友，经常来向你吖司候“你脑中想些什么，你的身体就会表现出来。在抚养及教育孩子时，这一点尤其重要。要专门想着家庭的好处，培养家庭四周的健康环境。有一些父母，比其他人更关心孩子的健康安全，这反而使他们的孩子变成了精神病患者。你应该对安全预防措施及正确的医疗行动深具信心。同时也应相信，父母”最好的“以及”最坏的关切，都会影响到下一代。
（9）在你生活中的每一天里，写信、拜访或打电话给需要帮助的某个人。向某人显示你的信心，并把你的信心传给别人。
（10）把星期天当作增加“良好信心”的日子。养成读励志书的习惯。根据最近对青少年人滥服药物所做的研究报告指出，不服用任何药的正常年轻人，他们生活中的三大支柱就是：读好书、良好的家庭关系以及高度的自尊心。
[编者点评]
无论怎样，你都不要活在侥幸的心理中，也不要沉沦在现实的逆境里。人生的路，没有选择，平坦的路也好，坎坷的路也罢，你都必须走下去。
